Black Carrots Benefits: బ్లాక్ క్యారెట్స్ ని శీతా కాలంలో ఎందుకు తినాలి? ఈ సీక్రెట్స్ మీకు తెలుసా..

క్యారెట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ప్రత్యేకంగా క్యారెట్స్ గురించి పరిచయాలు అవసరం లేదు. క్యారెట్స్ తింటే కంటి సమస్యలతో పాటు రక్త ప్రసరణ, జీర్ణ సమస్యలు, రక్త హీనత వంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు. అయితే బ్లాక్ క్యారెట్ గురించి మీకు తెలుసా..! శీతా కాలంలో ఇవి ఎక్కువగా లభ్యమవుతాయి. ఈ క్యారెట్స్ కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. బ్లాక్ క్యారెట్స్ లో.. పొటాషియం, ఫైబర్, విటమిన్లు ఏ, సి, బి, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలు ఉణ్నాయి. అయితే శీతా కాలంలో..