Nabhi Marma Benefits: ‘నాభి మర్మం’ అంటే ఏంటి? ఈ ట్రిక్ తో అమేజింగ్ బెనిఫిట్స్..
శీతా కాలంలో ఉదయం 11 గంటలు అయ్యేంత వరకూ కూడా.. వాతావరణం చల్లగానే ఉంటుంది. శరీరం మరీ కూల్ అయిపోతే పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. కాబట్టి బాడీకి సరైన టెంపరేచర్ ఇవ్వాలి. దీంతో ఆహారాల నుంచి దుస్తుల వరకూ కూడా చలి కాలంలో అన్నింటిపై ప్రత్యేకమైన శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఇలా శరీరానికి వెచ్చదనం తీసుకు రావడంలో 'నాభి మర్మం'అనే టిప్ బాగా సహాయ పడుతుంది. ఇంకా చాలా రకాల ప్రయోజనాలు..
Updated on: Dec 25, 2023 | 10:03 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
జన్ ధన్ ఖాతాల్లో ఎంత డబ్బు ఉందో తెలుసా? కీలక వివరాలు వెల్లడి
ఒక పరుగు తేడా..చివరి బంతి వరకు ఊపిరి బిగబట్టించిన మ్యాచ్లివే
ప్రతి గంటకు 5నిమిషాలు ఇలా చేశారంటే ఫిట్గా ఉంటారు!లాభాలు తెలిస్తే
భారతదేశంలో మరో పవర్ఫుల్ ఎలక్ట్రిక్ కారు.. స్టైలిష్ లుక్తో..
గుర్తుపట్టలేనంతగా మారిపోయిన క్రేజీ హీరోయిన్
సిక్కోలు తీరంలో భారీ తిమింగలం...ఆ తర్వాత జరిగిందంటే? వీడియో
వజ్రాల లాకెట్ను మింగేసిన దొంగ.. ఆ తర్వాత.. ?
పుతిన్ మెనూలో గోంగూర పచ్చడి, బాదం హల్వా వీడియో
సింహాద్రి అప్పన్నను దర్శించుకున్న విరాట్ కోహ్లీ
స్మృతి వేలి ఉంగరం మిస్సింగ్ అభిమానుల అనుమానాలువీడియో
సిక్కోలు తీరంలో భారీ తిమింగలం...ఆ తర్వాత జరిగిందంటే? వీడియో
వజ్రాల లాకెట్ను మింగేసిన దొంగ.. ఆ తర్వాత.. ?
పుతిన్ మెనూలో గోంగూర పచ్చడి, బాదం హల్వా వీడియో
స్మృతి వేలి ఉంగరం మిస్సింగ్ అభిమానుల అనుమానాలువీడియో
ఒక్క ప్యాడ్ ఇప్పించండి ప్లీజ్.. కూతురి కోసం తండ్రి ఆవేదన వీడియో
తండ్రి చితాభస్మంతో విమానాశ్రయంలో కుమార్తె వీడియో
ఎస్కలేటర్ కూడా రిపేర్ చేయలేరా.. లగేజీ మోసుకెళ్లిన ప్లేయర్లు వీడియ
టోకెన్ లేదనే టెన్షన్ వద్దు.. వైకుంఠ ద్వార దర్శనం ఇలా చేసుకోండి
చిన్నారుల పాలిట సైలెంట్ కిల్లర్పేరెంట్స్.. బీ అలర్ట్ వీడియో
పంచాయతీ బరిలో మాజీమంత్రి తండ్రి.. ఆసక్తికరంగా పంచాయతీ ఎన్నికలు
రోహింగ్యాలకు రెడ్ కార్పెట్..సుప్రీంకోర్టు కీలక వ్యాఖ్యలు
Khammam: జింకల వేట కేసులో మాజీ ఎమ్మెల్యే సోదరుడి కొడుకు అరెస్ట్
ఇండిగో విమానాల రద్దు.. శంషాబాద్ నుంచి ఆర్టీసీ స్లీపర్ బస్సులు
AP News: నేషనల్ హైవేపై కారులో ఒక్కసారిగా మంటలు
పుతిన్కు సర్ప్రైజ్ గిఫ్ట్ ఇచ్చిన ప్రధాని మోదీ
వామ్మో.. పిన్నీసులతో అన్ని బైక్స్ ఎట్ల కొట్టేసినవురా అయ్యా..!
