English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Vitamin K Deficiency: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. నెగ్లెక్ట్ చేయకండి.. విటమిన్ కే లోపం ఉందేమో చెక్ చేసుకోండి..

మనశరీరంలో ఉండే విటమిన్స్ లో ఒకటి..  విటమిన్ K. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి, రక్తస్రావం గడ్డకట్టడానికి మాత్రమే కాకుండా కాలేయ, సాధారణ ఎముక పనితీరుకు కూడా ముఖ్యమైనది. కనుక మీ శరీరంలో విటమిన్ కే లోపం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. శరీరంలో విటమిన్ K లోపం వల్ల ఎముకలకు చిన్న గాయం తగిలినా దెబ్బతింటాయి. ఎముకలు విరిగిపోవచ్చు. అంతేకాదు విటమిన్ కె లోపం వలన బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.

Surya Kala
| Edited By: Ravi Kiran|

Updated on: Aug 17, 2023 | 7:32 PM

Share
విటమిన్ ఎ, బి, సి , డి వంటి విటమిన్ల తో పాటు కే కూడా మన శరీరానికి అవసరం. విటమిన్ K ప్రధానంగా రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే కాలేయ రోగులు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

విటమిన్ ఎ, బి, సి , డి వంటి విటమిన్ల తో పాటు కే కూడా మన శరీరానికి అవసరం. విటమిన్ K ప్రధానంగా రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే కాలేయ రోగులు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

1 / 7
కే విటమిన్ పనితీరుని విశ్లేషించినట్లయితే.. విటమిన్ K1 రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ K2 బలమైన ఎముకలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది.. మొత్తం ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. అయితే విటమిన్ K3 కూడా ఉంటుంది.

కే విటమిన్ పనితీరుని విశ్లేషించినట్లయితే.. విటమిన్ K1 రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ K2 బలమైన ఎముకలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది.. మొత్తం ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. అయితే విటమిన్ K3 కూడా ఉంటుంది.

2 / 7
విటమిన్ K కూడా ఊపిరితిత్తుల పనితీరుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, విటమిన్ కె లోపం ఏర్పడినప్పుడు, ఎముకల ఆరోగ్యానికి తోడు ఆస్తమా, సిఓపిడి మొదలైన సమస్యలు వస్తాయి

విటమిన్ K కూడా ఊపిరితిత్తుల పనితీరుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, విటమిన్ కె లోపం ఏర్పడినప్పుడు, ఎముకల ఆరోగ్యానికి తోడు ఆస్తమా, సిఓపిడి మొదలైన సమస్యలు వస్తాయి

3 / 7
శరీరంలో విటమిన్ K లోపం వల్ల ఎముకలకు చిన్న గాయం తగిలినా దెబ్బతింటాయి. ఎముకలు విరిగిపోవచ్చు. అంతేకాదు విటమిన్ కె లోపం వలన బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.

శరీరంలో విటమిన్ K లోపం వల్ల ఎముకలకు చిన్న గాయం తగిలినా దెబ్బతింటాయి. ఎముకలు విరిగిపోవచ్చు. అంతేకాదు విటమిన్ కె లోపం వలన బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.

4 / 7
గాయం అయినప్పుడు రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా చర్మంపై నీలిరంగు మచ్చలు కనిపించినట్లయితే మీ శరీరంలో విటమిన్ K లోపం ఉందని గుర్తించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు అంతేకాదు గుండె వేగం కూడా అకస్మాత్తుగా పెరగవచ్చు. శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు.

గాయం అయినప్పుడు రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా చర్మంపై నీలిరంగు మచ్చలు కనిపించినట్లయితే మీ శరీరంలో విటమిన్ K లోపం ఉందని గుర్తించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు అంతేకాదు గుండె వేగం కూడా అకస్మాత్తుగా పెరగవచ్చు. శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు.

5 / 7
ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీలకు పొత్తి కడుపులో నొప్పి రావడం చాలా సాధారణం. కానీ ఈ నొప్పి భరించలేనిది అయితే శరీరంలో విటమిన్ K లోపం ఎక్కువగా ఉందని అర్ధం చేసుకుని తగిన నివారణ చర్యలు చేపట్టాలి.

ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీలకు పొత్తి కడుపులో నొప్పి రావడం చాలా సాధారణం. కానీ ఈ నొప్పి భరించలేనిది అయితే శరీరంలో విటమిన్ K లోపం ఎక్కువగా ఉందని అర్ధం చేసుకుని తగిన నివారణ చర్యలు చేపట్టాలి.

6 / 7
అంతేకాదు ముక్కులో అధిక రక్తస్రావం విటమిన్ కె లోపానికి సంకేతం.

అంతేకాదు ముక్కులో అధిక రక్తస్రావం విటమిన్ కె లోపానికి సంకేతం.

7 / 7
Web Stories మరిన్ని
వింటర్ టూర్ ప్లాన్ ఉందా.? ఈ పర్వత ప్రాంతలు ది బెస్ట్..
వింటర్ టూర్ ప్లాన్ ...
శీతాకాలంలో చెరుకురసం తాగారంటే.. ఆ సమస్యలన్నీ తుర్రుమంటాయి..
శీతాకాలంలో చెరుకురసం తాగారంటే.. ...
ఇలా క్లీన్ చేసారంటే.. కుక్కర్‎లో నల్లటి మచ్చలు మాయం.. చిటికలో తళ తళ..
ఇలా క్లీన్ చేసారంటే.. ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
Latest Articles View more
Vitamin K Deficiency: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. నెగ్లెక్ట్ చేయకండి.. విటమిన్ కే లోపం ఉందేమో చెక్ చేసుకోండి..
Sleeping Problems: రాత్రివేళ మీ నిద్రకు పదే పదే భంగం వాటిల్లుతుందా.. ఈ టీ తాగితే ప్రశాంతంగా నిద్ర పడుతుంది..
Vitamin K Deficiency: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. నెగ్లెక్ట్ చేయకండి.. విటమిన్ కే లోపం ఉందేమో చెక్ చేసుకోండి..
Krithi Shetty: ఇండస్ట్రీని ఏలుతుందనుకున్నారు.. కానీ అవకాశాలే లేవా.? కృతికి ఏమైంది?