AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Vitamin K Deficiency: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. నెగ్లెక్ట్ చేయకండి.. విటమిన్ కే లోపం ఉందేమో చెక్ చేసుకోండి..

మనశరీరంలో ఉండే విటమిన్స్ లో ఒకటి..  విటమిన్ K. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి, రక్తస్రావం గడ్డకట్టడానికి మాత్రమే కాకుండా కాలేయ, సాధారణ ఎముక పనితీరుకు కూడా ముఖ్యమైనది. కనుక మీ శరీరంలో విటమిన్ కే లోపం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. శరీరంలో విటమిన్ K లోపం వల్ల ఎముకలకు చిన్న గాయం తగిలినా దెబ్బతింటాయి. ఎముకలు విరిగిపోవచ్చు. అంతేకాదు విటమిన్ కె లోపం వలన బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.

Surya Kala
| Edited By: |

Updated on: Aug 17, 2023 | 7:32 PM

Share
విటమిన్ ఎ, బి, సి , డి వంటి విటమిన్ల తో పాటు కే కూడా మన శరీరానికి అవసరం. విటమిన్ K ప్రధానంగా రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే కాలేయ రోగులు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

విటమిన్ ఎ, బి, సి , డి వంటి విటమిన్ల తో పాటు కే కూడా మన శరీరానికి అవసరం. విటమిన్ K ప్రధానంగా రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే కాలేయ రోగులు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

1 / 7
కే విటమిన్ పనితీరుని విశ్లేషించినట్లయితే.. విటమిన్ K1 రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ K2 బలమైన ఎముకలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది.. మొత్తం ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. అయితే విటమిన్ K3 కూడా ఉంటుంది.

కే విటమిన్ పనితీరుని విశ్లేషించినట్లయితే.. విటమిన్ K1 రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ K2 బలమైన ఎముకలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది.. మొత్తం ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. అయితే విటమిన్ K3 కూడా ఉంటుంది.

2 / 7
విటమిన్ K కూడా ఊపిరితిత్తుల పనితీరుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, విటమిన్ కె లోపం ఏర్పడినప్పుడు, ఎముకల ఆరోగ్యానికి తోడు ఆస్తమా, సిఓపిడి మొదలైన సమస్యలు వస్తాయి

విటమిన్ K కూడా ఊపిరితిత్తుల పనితీరుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, విటమిన్ కె లోపం ఏర్పడినప్పుడు, ఎముకల ఆరోగ్యానికి తోడు ఆస్తమా, సిఓపిడి మొదలైన సమస్యలు వస్తాయి

3 / 7
శరీరంలో విటమిన్ K లోపం వల్ల ఎముకలకు చిన్న గాయం తగిలినా దెబ్బతింటాయి. ఎముకలు విరిగిపోవచ్చు. అంతేకాదు విటమిన్ కె లోపం వలన బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.

శరీరంలో విటమిన్ K లోపం వల్ల ఎముకలకు చిన్న గాయం తగిలినా దెబ్బతింటాయి. ఎముకలు విరిగిపోవచ్చు. అంతేకాదు విటమిన్ కె లోపం వలన బోలు ఎముకల వ్యాధికి దారితీస్తుంది.

4 / 7
గాయం అయినప్పుడు రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా చర్మంపై నీలిరంగు మచ్చలు కనిపించినట్లయితే మీ శరీరంలో విటమిన్ K లోపం ఉందని గుర్తించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు అంతేకాదు గుండె వేగం కూడా అకస్మాత్తుగా పెరగవచ్చు. శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు.

గాయం అయినప్పుడు రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా చర్మంపై నీలిరంగు మచ్చలు కనిపించినట్లయితే మీ శరీరంలో విటమిన్ K లోపం ఉందని గుర్తించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు అంతేకాదు గుండె వేగం కూడా అకస్మాత్తుగా పెరగవచ్చు. శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు.

5 / 7
ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీలకు పొత్తి కడుపులో నొప్పి రావడం చాలా సాధారణం. కానీ ఈ నొప్పి భరించలేనిది అయితే శరీరంలో విటమిన్ K లోపం ఎక్కువగా ఉందని అర్ధం చేసుకుని తగిన నివారణ చర్యలు చేపట్టాలి.

ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీలకు పొత్తి కడుపులో నొప్పి రావడం చాలా సాధారణం. కానీ ఈ నొప్పి భరించలేనిది అయితే శరీరంలో విటమిన్ K లోపం ఎక్కువగా ఉందని అర్ధం చేసుకుని తగిన నివారణ చర్యలు చేపట్టాలి.

6 / 7
అంతేకాదు ముక్కులో అధిక రక్తస్రావం విటమిన్ కె లోపానికి సంకేతం.

అంతేకాదు ముక్కులో అధిక రక్తస్రావం విటమిన్ కె లోపానికి సంకేతం.

7 / 7
Follow Us
ప్లాప్ అయిన ఆ సినిమా కథనే మళ్లీ తీశా.. దెబ్బకు సెన్సేషన్ అయ్యింది
ప్లాప్ అయిన ఆ సినిమా కథనే మళ్లీ తీశా.. దెబ్బకు సెన్సేషన్ అయ్యింది
చాణక్యుడి హెచ్చరిక.. ఈ వ్యక్తులను ఇంటికి పిలిస్తే మొత్తం నాశనమే..
చాణక్యుడి హెచ్చరిక.. ఈ వ్యక్తులను ఇంటికి పిలిస్తే మొత్తం నాశనమే..
కుండీలోనే నిమ్మ చెట్టును పెంచి కుప్పలు కుప్పలుగా కాయలు పండించాలా?
కుండీలోనే నిమ్మ చెట్టును పెంచి కుప్పలు కుప్పలుగా కాయలు పండించాలా?
డీజీపీ ఆఫీస్ డీఎస్పీ ఇంట్లో ఏసీబీ కలకలం..!
డీజీపీ ఆఫీస్ డీఎస్పీ ఇంట్లో ఏసీబీ కలకలం..!
ఓటీటీలోకి వస్తున్న బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ మూవీ..
ఓటీటీలోకి వస్తున్న బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ మూవీ..
డబుల్ చిన్‌తో బాధపడుతున్నారా?ఈ ఎక్సర్‌సైజెస్‌తో పర్ఫెక్ట్ జా లైన్
డబుల్ చిన్‌తో బాధపడుతున్నారా?ఈ ఎక్సర్‌సైజెస్‌తో పర్ఫెక్ట్ జా లైన్
ఇన్‌స్టాలో పరిచయమయ్యాడు.. ఇటు అమ్మాయిని.. అటు తల్లిని నమ్మించి..
ఇన్‌స్టాలో పరిచయమయ్యాడు.. ఇటు అమ్మాయిని.. అటు తల్లిని నమ్మించి..
వర్షాకాలం రాగానే రంగు మార్చే కప్పలు.. దీని వెనక ఉన్న సైన్స్ ఏంటో
వర్షాకాలం రాగానే రంగు మార్చే కప్పలు.. దీని వెనక ఉన్న సైన్స్ ఏంటో
అంతులేని అలసట, నీరసంకు చెక్ పెట్టే కాల్చిన బీట్రూట్ పచ్చడి
అంతులేని అలసట, నీరసంకు చెక్ పెట్టే కాల్చిన బీట్రూట్ పచ్చడి
తెలంగాణ భవన్ వద్ద హైటెన్షన్, పోలీసుల అదుపులో హరీశ్‌రావు!
తెలంగాణ భవన్ వద్ద హైటెన్షన్, పోలీసుల అదుపులో హరీశ్‌రావు!