Pista Benefits: ప్రతి రోజూ గుప్పెడు పిస్తా తినడం అలవాటు చేసుకోండి..! ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..
పిస్తా.. ఇది కూడా ఒక డ్రై ఫ్రూట్. ఇది శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి రక్షించడంతో పాటు మన గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్స్, అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు A, K, C, B-6, D, E, ప్రోటీన్, కాల్షియం, మాంగనీస్, ఫోలేట్, ఇతర డ్రై ఫ్రూట్స్ కంటే తక్కువ కొవ్వు, కేలరీలు ఉంటాయి. మన రోజువారి ఆహారంలో పిస్తాను చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరం అనేక ప్రయోజనాలను పొందే అవకాశం ఉంటుంది.
Updated on: Oct 27, 2024 | 1:10 PM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
ఓ భామ అయ్యో రామ సినిమా రివ్యూ..
జ్యోతిష్యం ప్రకారం.. కుడి బుగ్గపై పుట్టుమచ్చ ఉన్నవారి లక్షణాలు..
లార్డ్స్‌లో కొత్త రికార్డుకు చేరువలో కేఎల్ రాహుల్
ఈ స్టార్ హీరో వాచ్ కలెక్షన్ చూస్తే దిమ్మతిరిగిపోద్ది..
భారతీయులకు భారీ ఆఫర్‌.. 48 శాతం తగ్గింపు
రికార్డు సాధించినా సంబరాలు చేసుకోని జస్ప్రీత్ బుమ్రా
డాక్టర్ల వల్ల కానిది.. చాట్‌ GPT చేసింది!
లోకేషన్ బాగుంది సెల్ఫీ దిగుదామని కోరిన భార్య - తీరా బైక్ ఆపాక..
క్రైస్తవ మత ప్రచారకురాలిగా మారిపోయిన టాలీవుడ్ హీరోయిన్..
రోడ్డు కావాలని అడిగిన గర్భిణీలు.. ఎంపీ షాకింగ్ కామెంట్స్..
ఓ భామ అయ్యో రామ సినిమా రివ్యూ..
ఇంటికి వెళ్లి ఏడాదిన్నర అవుతుంది.. రష్మిక ఎమోషనల్ వీడియో
ఆకాశంలో అద్భుత దృశ్యం వీడియోలో చూడండి మరి!
అమ్మో సింహం.. కాదు కాదు.. శునకం వీడియో
జంతు ప్రేమ మంచిదే.. కానీ.. వీడియో
రాత్రి ఇలా నిద్రపోతే.. మీ గుండెకు ముప్పే వీడియో
ప్రభాస్ VS రణ్‌వీర్ వార్‌పై సంజయ్‌దత్ రియాక్షన్
కూలీ సినిమాపై లోకి ప్రయోగం !! మరో కబాలి కాదు కదా ??
రూ.1000 కోట్ల హీరోయిన్.. కానీ ఈమె కార్ చూస్తే మైండ్ బ్లాకే
అభిషేక్ బచ్చన్ బ్యాడ్ లక్‌ !! కెరీర్‌ను నిలబెట్టే ఛాన్స్‌ మిస్..
