News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Capsicum Uses: క్యాప్సికం తింటే కంటి సమస్యలే ఉండవు..

క్యాప్సికంని ఆహారంగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఎక్కువగా చైనీస్ వంటకాల్లో క్యాప్సికాన్నే ఉపయోగిస్తారు. క్యాప్సికంతో కూరలు, ఫ్రైలు కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. క్యాప్సికం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీన్ని సలాడ్స్‌లో కూడా నేరుగా తినవచ్చు. ఇందులో శరీరానికి ఉపయోగ పడే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. క్యాప్సికంలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ మొత్తంలో లభిస్తాయి. కాబట్టి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని..

Chinni Enni
|

Updated on: Oct 04, 2024 | 5:30 PM

Share
క్యాప్సికంని ఆహారంగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఎక్కువగా చైనీస్ వంటకాల్లో క్యాప్సికాన్నే ఉపయోగిస్తారు. క్యాప్సికంతో కూరలు, ఫ్రైలు కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. క్యాప్సికం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీన్ని సలాడ్స్‌లో కూడా నేరుగా తినవచ్చు. ఇందులో శరీరానికి ఉపయోగ పడే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి.

క్యాప్సికంని ఆహారంగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఎక్కువగా చైనీస్ వంటకాల్లో క్యాప్సికాన్నే ఉపయోగిస్తారు. క్యాప్సికంతో కూరలు, ఫ్రైలు కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. క్యాప్సికం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీన్ని సలాడ్స్‌లో కూడా నేరుగా తినవచ్చు. ఇందులో శరీరానికి ఉపయోగ పడే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి.

1 / 5
క్యాప్సికంలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ మొత్తంలో లభిస్తాయి. కాబట్టి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. క్యాప్సికం తింటే శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థ మరింత బలపడుతుంది. దీంతో రోగాలు రాకుండా ఉంటాయి.

క్యాప్సికంలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ మొత్తంలో లభిస్తాయి. కాబట్టి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. క్యాప్సికం తింటే శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థ మరింత బలపడుతుంది. దీంతో రోగాలు రాకుండా ఉంటాయి.

2 / 5
క్యాప్సికం తినడం వల్ల కళ్లు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. కంటి చూపు కూడా మెరుగు పరుస్తుంది. ఎందుకంటే ఇందులో కెరోటిన్ ఉంటుంది. ఇది అన్ని రకాల కంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. అలాగే రే చీకటి వంటి సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది.

క్యాప్సికం తినడం వల్ల కళ్లు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. కంటి చూపు కూడా మెరుగు పరుస్తుంది. ఎందుకంటే ఇందులో కెరోటిన్ ఉంటుంది. ఇది అన్ని రకాల కంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. అలాగే రే చీకటి వంటి సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది.

3 / 5
బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవాలి అనుకునేవారు కూడా క్యాప్సికమ్ ఎక్కువగా తీసుకోవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గితే గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. క్యాప్సికం తరచూ తింటే చర్మం కూడా ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ముడతలు, మచ్చలు ఏర్పడకుండా యంగ్‌‌గా ఉంటారు.

బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవాలి అనుకునేవారు కూడా క్యాప్సికమ్ ఎక్కువగా తీసుకోవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గితే గుండె ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. క్యాప్సికం తరచూ తింటే చర్మం కూడా ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ముడతలు, మచ్చలు ఏర్పడకుండా యంగ్‌‌గా ఉంటారు.

4 / 5
కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించే గుణాలు కూడా క్యాప్సికంలో ఉన్నాయి. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు, ఒళ్లు నొప్పులతో ఇబ్బంది పడేవారు క్యాప్సికం తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే క్యాప్సైసిన్.. యూరిక్ యాసిడ్‌ను బయటకు పంపుతుంది. (NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించే గుణాలు కూడా క్యాప్సికంలో ఉన్నాయి. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు, ఒళ్లు నొప్పులతో ఇబ్బంది పడేవారు క్యాప్సికం తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే క్యాప్సైసిన్.. యూరిక్ యాసిడ్‌ను బయటకు పంపుతుంది. (NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
ఇంట్లొనే 30 ఏళ్లుగా పెరుగుతున్న పుట్ట.. పాములతో సహజీవనం చేస్తున్న వృద్ధురాలు

ఇంట్లొనే 30 ఏళ్లుగా పెరుగుతున్న పుట్ట.. పాములతో సహజీవనం చేస్తున్న వృద్ధురాలు

భయం నిజమైంది 3 కంపెనీలను హ్యాక్ చేసిన జెమినీ AI

భయం నిజమైంది 3 కంపెనీలను హ్యాక్ చేసిన జెమినీ AI

ప్రేమ పెళ్లి పేరుతో యువతిని మోసం చేసిన నటుడు.. అసలేం జరిగింది?

ప్రేమ పెళ్లి పేరుతో యువతిని మోసం చేసిన నటుడు.. అసలేం జరిగింది?

ముస్లిం ఇంట్లో గణపతి

ముస్లిం ఇంట్లో గణపతి

Latest Articles View more
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్
Web Stories View more
థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నవారు మఖానా తినొచ్చా?
థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నవారు .....
అతి పెద్ద పండు అయిన పనసపండు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
అతి పెద్ద పండు .....
ఉదయాన్నే చాయ్‌లో అటుకులు వేసుకొని తింటున్నారా?
ఉదయాన్నే చాయ్‌లో అటుకులు .....
ఉదయం టిఫిన్ ప్లేస్‌లో బొప్పాయి తింటున్నారా?
ఉదయం టిఫిన్ ప్లేస్‌లో .....