Capsicum Uses: క్యాప్సికం తింటే కంటి సమస్యలే ఉండవు..

క్యాప్సికంని ఆహారంగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఎక్కువగా చైనీస్ వంటకాల్లో క్యాప్సికాన్నే ఉపయోగిస్తారు. క్యాప్సికంతో కూరలు, ఫ్రైలు కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. క్యాప్సికం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీన్ని సలాడ్స్‌లో కూడా నేరుగా తినవచ్చు. ఇందులో శరీరానికి ఉపయోగ పడే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. క్యాప్సికంలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ మొత్తంలో లభిస్తాయి. కాబట్టి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని..