AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Sneezing: వరుస తుమ్ములు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? ఈ హోం రెమెడీస్‌తో తగ్గించుకోండి!

తుమ్ములు అందరికి సాధారణం. అయితే చలికాలంలో కొందరికి ఒకేసారి అనేక తుమ్ములు వస్తాయి. వరుసగా వచ్చే తుమ్ములతో కొందరు తీవ్రంగా ఇబ్బందిపడుతుంటారు. ఇది మన రోజువారీ పనిలో సమస్యలు కలిగిస్తుంది. వరుసపెట్టి వచ్చే తుమ్మల కారణంగా ఇతరులు కూడా ఇబ్బందిపడాల్సి వస్తుంది.. అందుకే మనం తుమ్ములను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే నివారణలను తెలుసుకుందాం..

Jyothi Gadda
|

Updated on: Dec 11, 2023 | 2:27 PM

Share
మీకు తరచుగా తుమ్ములు వస్తుంటే చలికాలంలో చల్లటి నీళ్లు తాగడం మానేయండి. నీటిని ఎప్పుడు వెచ్చగా తాగాలి. ఇది కాకుండా, మీరు అల్లం టీ లేదా సూప్ వంటివి తాగొచ్చు. ఇది ముక్కులో అడ్డంకిని తెరుస్తుంది. తుమ్ముల సమస్యను కలిగించదు. వేడినీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం కాస్త వేడెక్కుతుంది. దీంతోపాటు ఉదరానికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా మీకు దూరమవుతాయి.

మీకు తరచుగా తుమ్ములు వస్తుంటే చలికాలంలో చల్లటి నీళ్లు తాగడం మానేయండి. నీటిని ఎప్పుడు వెచ్చగా తాగాలి. ఇది కాకుండా, మీరు అల్లం టీ లేదా సూప్ వంటివి తాగొచ్చు. ఇది ముక్కులో అడ్డంకిని తెరుస్తుంది. తుమ్ముల సమస్యను కలిగించదు. వేడినీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం కాస్త వేడెక్కుతుంది. దీంతోపాటు ఉదరానికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా మీకు దూరమవుతాయి.

1 / 5
అల్లం మరియు తేనె మిశ్రమం జలుబును నయం చేస్తుంది. తుమ్ములను కూడా ఆపుతుంది. అందుకోసం అల్లం ముక్కను మెత్తగా నూరి అందులోంచి రసాన్ని తీసి అందులో కొంచెం తేనె కలుపుకుని రోజుకు రెండుసార్లు తింటే తుమ్ముల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అల్లం మరియు తేనె మిశ్రమం జలుబును నయం చేస్తుంది. తుమ్ములను కూడా ఆపుతుంది. అందుకోసం అల్లం ముక్కను మెత్తగా నూరి అందులోంచి రసాన్ని తీసి అందులో కొంచెం తేనె కలుపుకుని రోజుకు రెండుసార్లు తింటే తుమ్ముల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

2 / 5
ద్రాక్షలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. మీరు రోజూ ద్రాక్షను తీసుకుంటే, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తుమ్ములను కూడా ఆపుతుంది. మీరు నిమ్మ, నారింజను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ద్రాక్షలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. మీరు రోజూ ద్రాక్షను తీసుకుంటే, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తుమ్ములను కూడా ఆపుతుంది. మీరు నిమ్మ, నారింజను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

3 / 5
ఆవిరి పట్టండి.. వేడి నీటి ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా కూడా తుమ్ములు రావడాన్ని ఆరికడుతుంది. దీని ద్వారా తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు.  తరచుగా వచ్చే తుమ్ముల సమస్య మిమ్మల్ని ఎక్కువగా బాధపెడుతుంటే, ఖచ్చితంగా రోజుకు ఒకసారి ఆవిరి పట్టాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.

ఆవిరి పట్టండి.. వేడి నీటి ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా కూడా తుమ్ములు రావడాన్ని ఆరికడుతుంది. దీని ద్వారా తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు. తరచుగా వచ్చే తుమ్ముల సమస్య మిమ్మల్ని ఎక్కువగా బాధపెడుతుంటే, ఖచ్చితంగా రోజుకు ఒకసారి ఆవిరి పట్టాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.

4 / 5
నల్ల మిరియాలు అలర్జీ సమస్య ఉన్నవారు నల్లమిరియాలు తీసుకోవాలి. దీనికోసం కొద్దిగా నల్ల మిరియాల పొడిని తీసుకుని, తులసి ఆకులతో కలిపి నమలాలి. అలాకాకపోతే.. తులసి, నల్లమిరియాలతో చేసిన టీని కూడా తయారు చేసుకుని తాగవచ్చు.

నల్ల మిరియాలు అలర్జీ సమస్య ఉన్నవారు నల్లమిరియాలు తీసుకోవాలి. దీనికోసం కొద్దిగా నల్ల మిరియాల పొడిని తీసుకుని, తులసి ఆకులతో కలిపి నమలాలి. అలాకాకపోతే.. తులసి, నల్లమిరియాలతో చేసిన టీని కూడా తయారు చేసుకుని తాగవచ్చు.

5 / 5
Video: రవిశాస్త్రిని కాపీ కొట్టబోయి అడ్డంగా బుక్కైన రమీజ్ రాజా..
Video: రవిశాస్త్రిని కాపీ కొట్టబోయి అడ్డంగా బుక్కైన రమీజ్ రాజా..
హైదరాబాద్‌లో మరో భారీ రోడ్డు.. ఈ ప్రాంతాల మీదుగానే..
హైదరాబాద్‌లో మరో భారీ రోడ్డు.. ఈ ప్రాంతాల మీదుగానే..
ఆ హీరో వల్లే ఉదయ్ కిరణ్‏కు ఛాన్స్.. డైరెక్టర్ తేజ..
ఆ హీరో వల్లే ఉదయ్ కిరణ్‏కు ఛాన్స్.. డైరెక్టర్ తేజ..
చికెన్‌-మటన్‌ ఇష్టపడని వారి కోసం వెజిటేరియన్‌ మటన్‌! పోషకాల పుట్ట
చికెన్‌-మటన్‌ ఇష్టపడని వారి కోసం వెజిటేరియన్‌ మటన్‌! పోషకాల పుట్ట
పసిడి ప్రియులకు దిమ్మతిరిగే షాక్ రికార్డ్ స్థాయికి బంగారం, వెండి
పసిడి ప్రియులకు దిమ్మతిరిగే షాక్ రికార్డ్ స్థాయికి బంగారం, వెండి
మేడారం జాతరకు వెళ్లేవారికి శుభవార్త.. ఆర్టీసీ బిగ్ అప్డేట్
మేడారం జాతరకు వెళ్లేవారికి శుభవార్త.. ఆర్టీసీ బిగ్ అప్డేట్
ప్రేమలో పడ్డారా? పెళ్లి వార్తలపై క్లారిటీ ఇచ్చిన మృణాల్!
ప్రేమలో పడ్డారా? పెళ్లి వార్తలపై క్లారిటీ ఇచ్చిన మృణాల్!
తెలంగాణలోని రైతులకు తీపికబురు.. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా కొత్త పథకం
తెలంగాణలోని రైతులకు తీపికబురు.. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా కొత్త పథకం
వందే భారత్‌ టికెట్ క్యాన్సిల్ చేస్తే రిఫండ్ వస్తుందా ??
వందే భారత్‌ టికెట్ క్యాన్సిల్ చేస్తే రిఫండ్ వస్తుందా ??
చంటి పిల్లాడిని ఎత్తుకుని.. కదిలే రైలు ఎక్కిన మహిళ.. కట్ చేస్తే..
చంటి పిల్లాడిని ఎత్తుకుని.. కదిలే రైలు ఎక్కిన మహిళ.. కట్ చేస్తే..