AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Sneezing: వరుస తుమ్ములు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? ఈ హోం రెమెడీస్‌తో తగ్గించుకోండి!

తుమ్ములు అందరికి సాధారణం. అయితే చలికాలంలో కొందరికి ఒకేసారి అనేక తుమ్ములు వస్తాయి. వరుసగా వచ్చే తుమ్ములతో కొందరు తీవ్రంగా ఇబ్బందిపడుతుంటారు. ఇది మన రోజువారీ పనిలో సమస్యలు కలిగిస్తుంది. వరుసపెట్టి వచ్చే తుమ్మల కారణంగా ఇతరులు కూడా ఇబ్బందిపడాల్సి వస్తుంది.. అందుకే మనం తుమ్ములను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే నివారణలను తెలుసుకుందాం..

Jyothi Gadda
|

Updated on: Dec 11, 2023 | 2:27 PM

Share
మీకు తరచుగా తుమ్ములు వస్తుంటే చలికాలంలో చల్లటి నీళ్లు తాగడం మానేయండి. నీటిని ఎప్పుడు వెచ్చగా తాగాలి. ఇది కాకుండా, మీరు అల్లం టీ లేదా సూప్ వంటివి తాగొచ్చు. ఇది ముక్కులో అడ్డంకిని తెరుస్తుంది. తుమ్ముల సమస్యను కలిగించదు. వేడినీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం కాస్త వేడెక్కుతుంది. దీంతోపాటు ఉదరానికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా మీకు దూరమవుతాయి.

మీకు తరచుగా తుమ్ములు వస్తుంటే చలికాలంలో చల్లటి నీళ్లు తాగడం మానేయండి. నీటిని ఎప్పుడు వెచ్చగా తాగాలి. ఇది కాకుండా, మీరు అల్లం టీ లేదా సూప్ వంటివి తాగొచ్చు. ఇది ముక్కులో అడ్డంకిని తెరుస్తుంది. తుమ్ముల సమస్యను కలిగించదు. వేడినీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం కాస్త వేడెక్కుతుంది. దీంతోపాటు ఉదరానికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా మీకు దూరమవుతాయి.

1 / 5
అల్లం మరియు తేనె మిశ్రమం జలుబును నయం చేస్తుంది. తుమ్ములను కూడా ఆపుతుంది. అందుకోసం అల్లం ముక్కను మెత్తగా నూరి అందులోంచి రసాన్ని తీసి అందులో కొంచెం తేనె కలుపుకుని రోజుకు రెండుసార్లు తింటే తుమ్ముల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అల్లం మరియు తేనె మిశ్రమం జలుబును నయం చేస్తుంది. తుమ్ములను కూడా ఆపుతుంది. అందుకోసం అల్లం ముక్కను మెత్తగా నూరి అందులోంచి రసాన్ని తీసి అందులో కొంచెం తేనె కలుపుకుని రోజుకు రెండుసార్లు తింటే తుమ్ముల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

2 / 5
ద్రాక్షలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. మీరు రోజూ ద్రాక్షను తీసుకుంటే, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తుమ్ములను కూడా ఆపుతుంది. మీరు నిమ్మ, నారింజను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ద్రాక్షలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. మీరు రోజూ ద్రాక్షను తీసుకుంటే, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తుమ్ములను కూడా ఆపుతుంది. మీరు నిమ్మ, నారింజను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

3 / 5
ఆవిరి పట్టండి.. వేడి నీటి ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా కూడా తుమ్ములు రావడాన్ని ఆరికడుతుంది. దీని ద్వారా తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు.  తరచుగా వచ్చే తుమ్ముల సమస్య మిమ్మల్ని ఎక్కువగా బాధపెడుతుంటే, ఖచ్చితంగా రోజుకు ఒకసారి ఆవిరి పట్టాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.

ఆవిరి పట్టండి.. వేడి నీటి ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా కూడా తుమ్ములు రావడాన్ని ఆరికడుతుంది. దీని ద్వారా తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు. తరచుగా వచ్చే తుమ్ముల సమస్య మిమ్మల్ని ఎక్కువగా బాధపెడుతుంటే, ఖచ్చితంగా రోజుకు ఒకసారి ఆవిరి పట్టాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.

4 / 5
నల్ల మిరియాలు అలర్జీ సమస్య ఉన్నవారు నల్లమిరియాలు తీసుకోవాలి. దీనికోసం కొద్దిగా నల్ల మిరియాల పొడిని తీసుకుని, తులసి ఆకులతో కలిపి నమలాలి. అలాకాకపోతే.. తులసి, నల్లమిరియాలతో చేసిన టీని కూడా తయారు చేసుకుని తాగవచ్చు.

నల్ల మిరియాలు అలర్జీ సమస్య ఉన్నవారు నల్లమిరియాలు తీసుకోవాలి. దీనికోసం కొద్దిగా నల్ల మిరియాల పొడిని తీసుకుని, తులసి ఆకులతో కలిపి నమలాలి. అలాకాకపోతే.. తులసి, నల్లమిరియాలతో చేసిన టీని కూడా తయారు చేసుకుని తాగవచ్చు.

5 / 5
Follow Us
దులీప్ ట్రోఫీ 2026 విజేత దక్కించుకునే ప్రైజ్ మనీ ఎంతంటే?
దులీప్ ట్రోఫీ 2026 విజేత దక్కించుకునే ప్రైజ్ మనీ ఎంతంటే?
ఇకపై ఏసీ బస్సుల్లో కూడా ఉచిత బస్సు ప్రయాణం.. మహిళలకు పండుగే..
ఇకపై ఏసీ బస్సుల్లో కూడా ఉచిత బస్సు ప్రయాణం.. మహిళలకు పండుగే..
గుడ్‌న్యూస్.. కానిస్టేబుల్ ఉద్యోగాలకు మరో 3 ఏళ్లు వయో సడలింపు!
గుడ్‌న్యూస్.. కానిస్టేబుల్ ఉద్యోగాలకు మరో 3 ఏళ్లు వయో సడలింపు!
టీమిండియాకు బిగ్ షాక్.. అఫ్గాన్ టీ20 సిరీస్‌కు స్టార్ పేసర్ దూరం
టీమిండియాకు బిగ్ షాక్.. అఫ్గాన్ టీ20 సిరీస్‌కు స్టార్ పేసర్ దూరం
పొద్దున్నే ఒక గుడ్డు తింటే 100 ఏనుగుల బలం.. పెంకు ఈజీగా రావాలంటే
పొద్దున్నే ఒక గుడ్డు తింటే 100 ఏనుగుల బలం.. పెంకు ఈజీగా రావాలంటే
డెలివరీ బాయ్స్‌కు తెలంగాణ ప్రభుత్వం శుభవార్త..
డెలివరీ బాయ్స్‌కు తెలంగాణ ప్రభుత్వం శుభవార్త..
త్రిగుణ్ ఆ బిగ్ బాస్ తెలుగు టైటిల్ విన్నర్‌కు దగ్గరి బంధువా?
త్రిగుణ్ ఆ బిగ్ బాస్ తెలుగు టైటిల్ విన్నర్‌కు దగ్గరి బంధువా?
టీమిండియాలో సడన్ ఎంట్రీ.. అసలెవరీ నచికేత్ భూటే
టీమిండియాలో సడన్ ఎంట్రీ.. అసలెవరీ నచికేత్ భూటే
తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలు..
తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలు..
ఉదయభాను నిర్మించిన క్రైమ్ థ్రిల్లర్.. మరికొన్ని గంటట్లో ఓటీటీలోకి
ఉదయభాను నిర్మించిన క్రైమ్ థ్రిల్లర్.. మరికొన్ని గంటట్లో ఓటీటీలోకి