English हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
తాజా వార్తలు షార్ట్ వీడియోస్ క్రికెట్‌ ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

Health Care tips: Vitamin D: మీ శరీరానికి విటమిన్ డి అధిక మోతాదు అవుతుందా..? ఈ సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు..!

Health Care tips: విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ మోతాదు అధికమైతే ఇబ్బందులు పడాల్సి ఉంటుంది. వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ప్రజలు దాని ..

Subhash Goud

|

Updated on: Jul 08, 2022 | 3:14 PM

Health Care tips: విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ మోతాదు అధికమైతే ఇబ్బందులు పడాల్సి ఉంటుంది. వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ప్రజలు దాని లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకుంటున్నారు. మోతాదు ఎక్కువైతే మీరు ఏ వ్యాధుల బారిన పడతారో తెలుసుకోండి.

Health Care tips: విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ మోతాదు అధికమైతే ఇబ్బందులు పడాల్సి ఉంటుంది. వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ప్రజలు దాని లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకుంటున్నారు. మోతాదు ఎక్కువైతే మీరు ఏ వ్యాధుల బారిన పడతారో తెలుసుకోండి.

1 / 5
వాంతులు: మీరు విటమిన్ డి అధిక మోతాదులో వేసుకున్నట్లయితే ఇబ్బందులకు గురవుతారు. వాంతులు, వీరేచనాలు అయ్యే అవకాశం ఉంది. అలాంటి సమయంలో వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.

వాంతులు: మీరు విటమిన్ డి అధిక మోతాదులో వేసుకున్నట్లయితే ఇబ్బందులకు గురవుతారు. వాంతులు, వీరేచనాలు అయ్యే అవకాశం ఉంది. అలాంటి సమయంలో వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.

2 / 5
మానసిక అనారోగ్యం: ఏదైనా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఎలాంటి నష్టం వాటిల్లుతుందో.. విటమిన్ డి విషయంలో కూడా అంతే. మీరు పరిమితికి మించి విటమిన్ డి తీసుకుంటే మానసిక వ్యాధులను ఎదుర్కొవలసి ఉంటుంది.

మానసిక అనారోగ్యం: ఏదైనా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఎలాంటి నష్టం వాటిల్లుతుందో.. విటమిన్ డి విషయంలో కూడా అంతే. మీరు పరిమితికి మించి విటమిన్ డి తీసుకుంటే మానసిక వ్యాధులను ఎదుర్కొవలసి ఉంటుంది.

3 / 5
ఆకలి లేకపోవడం: విటమిన్ డి తీసుకోవడం కోసం తప్పుడు మార్గాలను అనుసరించడం వల్ల ఆకలి తగ్గినట్లు చాలా మందికి అనిపిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటికి బదులుగా మీరు సూర్యకాంతి వంటి సహజ పద్ధతుల ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు.

ఆకలి లేకపోవడం: విటమిన్ డి తీసుకోవడం కోసం తప్పుడు మార్గాలను అనుసరించడం వల్ల ఆకలి తగ్గినట్లు చాలా మందికి అనిపిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటికి బదులుగా మీరు సూర్యకాంతి వంటి సహజ పద్ధతుల ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు.

4 / 5
ఆకలి లేకపోవడం: విటమిన్ డి తీసుకోవడం కోసం తప్పుడు మార్గాలను అనుసరించడం వల్ల ఆకలి తగ్గినట్లు చాలా మందికి అనిపిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటికి బదులుగా మీరు సూర్యకాంతి వంటి సహజ పద్ధతుల ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు.

ఆకలి లేకపోవడం: విటమిన్ డి తీసుకోవడం కోసం తప్పుడు మార్గాలను అనుసరించడం వల్ల ఆకలి తగ్గినట్లు చాలా మందికి అనిపిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటికి బదులుగా మీరు సూర్యకాంతి వంటి సహజ పద్ధతుల ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు.

5 / 5
Follow us
Web Stories మరిన్ని
నెల రోజులు నాన్ వెజ్ మానేస్తే..
నెల రోజులు నాన్ ...
రోజూ తినే ఇడ్లీ ఎంత ఫెమోసో.. అంతకంటే డేంజర్ అంటున్న నిపుణులు.!
రోజూ తినే ఇడ్లీ ...
శీతాకాలంలో ఈ ఫుడ్స్ తీసుకొంటే చాలు.. ఆరోగ్య సమస్యలు దూరం..
శీతాకాలంలో ఈ ఫుడ్స్ ...
ఈ అలవాట్లతో మీ పొట్ట గుట్టలా మారాల్సిందే.. జర జాగ్రత్త
ఈ అలవాట్లతో మీ ...