AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Care tips: Vitamin D: మీ శరీరానికి విటమిన్ డి అధిక మోతాదు అవుతుందా..? ఈ సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు..!

Health Care tips: విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ మోతాదు అధికమైతే ఇబ్బందులు పడాల్సి ఉంటుంది. వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ప్రజలు దాని ..

Subhash Goud
|

Updated on: Jul 08, 2022 | 3:14 PM

Share
Health Care tips: విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ మోతాదు అధికమైతే ఇబ్బందులు పడాల్సి ఉంటుంది. వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ప్రజలు దాని లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకుంటున్నారు. మోతాదు ఎక్కువైతే మీరు ఏ వ్యాధుల బారిన పడతారో తెలుసుకోండి.

Health Care tips: విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ మోతాదు అధికమైతే ఇబ్బందులు పడాల్సి ఉంటుంది. వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ప్రజలు దాని లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకుంటున్నారు. మోతాదు ఎక్కువైతే మీరు ఏ వ్యాధుల బారిన పడతారో తెలుసుకోండి.

1 / 5
వాంతులు: మీరు విటమిన్ డి అధిక మోతాదులో వేసుకున్నట్లయితే ఇబ్బందులకు గురవుతారు. వాంతులు, వీరేచనాలు అయ్యే అవకాశం ఉంది. అలాంటి సమయంలో వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.

వాంతులు: మీరు విటమిన్ డి అధిక మోతాదులో వేసుకున్నట్లయితే ఇబ్బందులకు గురవుతారు. వాంతులు, వీరేచనాలు అయ్యే అవకాశం ఉంది. అలాంటి సమయంలో వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.

2 / 5
మానసిక అనారోగ్యం: ఏదైనా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఎలాంటి నష్టం వాటిల్లుతుందో.. విటమిన్ డి విషయంలో కూడా అంతే. మీరు పరిమితికి మించి విటమిన్ డి తీసుకుంటే మానసిక వ్యాధులను ఎదుర్కొవలసి ఉంటుంది.

మానసిక అనారోగ్యం: ఏదైనా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఎలాంటి నష్టం వాటిల్లుతుందో.. విటమిన్ డి విషయంలో కూడా అంతే. మీరు పరిమితికి మించి విటమిన్ డి తీసుకుంటే మానసిక వ్యాధులను ఎదుర్కొవలసి ఉంటుంది.

3 / 5
ఆకలి లేకపోవడం: విటమిన్ డి తీసుకోవడం కోసం తప్పుడు మార్గాలను అనుసరించడం వల్ల ఆకలి తగ్గినట్లు చాలా మందికి అనిపిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటికి బదులుగా మీరు సూర్యకాంతి వంటి సహజ పద్ధతుల ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు.

ఆకలి లేకపోవడం: విటమిన్ డి తీసుకోవడం కోసం తప్పుడు మార్గాలను అనుసరించడం వల్ల ఆకలి తగ్గినట్లు చాలా మందికి అనిపిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటికి బదులుగా మీరు సూర్యకాంతి వంటి సహజ పద్ధతుల ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు.

4 / 5
ఆకలి లేకపోవడం: విటమిన్ డి తీసుకోవడం కోసం తప్పుడు మార్గాలను అనుసరించడం వల్ల ఆకలి తగ్గినట్లు చాలా మందికి అనిపిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటికి బదులుగా మీరు సూర్యకాంతి వంటి సహజ పద్ధతుల ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు.

ఆకలి లేకపోవడం: విటమిన్ డి తీసుకోవడం కోసం తప్పుడు మార్గాలను అనుసరించడం వల్ల ఆకలి తగ్గినట్లు చాలా మందికి అనిపిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటికి బదులుగా మీరు సూర్యకాంతి వంటి సహజ పద్ధతుల ద్వారా విటమిన్ డి లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు.

5 / 5
మాఘ పూర్ణిమనాడు ఇలా చేస్తే.. మీ ఇంట్లోకి సిరి సంపదలు..
మాఘ పూర్ణిమనాడు ఇలా చేస్తే.. మీ ఇంట్లోకి సిరి సంపదలు..
బడ్జెట్‌పై బోలెడు ఆశలు పెట్టుకున్న తెలుగు రాష్ట్రాలు..
బడ్జెట్‌పై బోలెడు ఆశలు పెట్టుకున్న తెలుగు రాష్ట్రాలు..
సూర్యకుమార్ షాడో కెప్టెన్సీ..: మాజీ ప్లేయర్ షాకింగ్ కామెంట్స్..
సూర్యకుమార్ షాడో కెప్టెన్సీ..: మాజీ ప్లేయర్ షాకింగ్ కామెంట్స్..
స్టార్ డైరెక్టర్ ఇంటి పై కాల్పులు..
స్టార్ డైరెక్టర్ ఇంటి పై కాల్పులు..
కొత్త అధ్యాయం స్టార్ట్ అంటూ.. కోలీవుడ్‌లోకి టాలీవుడ్‌ బ్యూటీ
కొత్త అధ్యాయం స్టార్ట్ అంటూ.. కోలీవుడ్‌లోకి టాలీవుడ్‌ బ్యూటీ
అతి తక్కువ సమయం బడ్జెట్ ప్రసంగం చేసిందో ఎవరో తెలుసా..
అతి తక్కువ సమయం బడ్జెట్ ప్రసంగం చేసిందో ఎవరో తెలుసా..
నటనతో నవ్వులు పూయించిన కమెడియ్.. అప్పు చేసి తిప్పలు పడిన పద్మనాభం
నటనతో నవ్వులు పూయించిన కమెడియ్.. అప్పు చేసి తిప్పలు పడిన పద్మనాభం
సామాన్యుల ఆశల పల్లకి.. వికసిత్‌ భారత్‌ థీమ్‌గా బడ్జెట్‌..
సామాన్యుల ఆశల పల్లకి.. వికసిత్‌ భారత్‌ థీమ్‌గా బడ్జెట్‌..
టాలీవుడ్‌ను వణికిస్తున్న కొత్త విలన్.. ఏకంగా చిరు సినిమాతోనే..
టాలీవుడ్‌ను వణికిస్తున్న కొత్త విలన్.. ఏకంగా చిరు సినిమాతోనే..
4 ఏళ్ల తర్వాత బుమ్రా కెరీర్‌కే మచ్చ తెచ్చిన చెత్త స్పెల్..
4 ఏళ్ల తర్వాత బుమ్రా కెరీర్‌కే మచ్చ తెచ్చిన చెత్త స్పెల్..