AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Black Coffee: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో మీరూ బ్లాక్‌ కాఫీ తాగుతున్నారా? ఒక్క క్షణం ఆగండీ..

చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేచి వెంటనే కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది ఆరోగ్య స్పృహ కలిగి పాలతో కాఫీ తాగడానికి బదులుగా బ్లాక్ కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ అలవాటు మంచిదా? చెడ్డదా? అనే సందేహం మీకెప్పుడైనా వచ్చిందా..? ఇలాంటి వారి కోసం ఆరోగ్య నిపుణులు షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడించారు..

Srilakshmi C
|

Updated on: Apr 05, 2025 | 8:15 PM

Share
ఉదయం నిద్రలేచి వెంటనే చాలా మందికి కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది ఆరోగ్య స్పృహ కలిగి పాలతో కాఫీ తాగడానికి బదులుగా బ్లాక్ కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ అలవాటు మంచిదా? చెడ్డదా? అనే సందేహం మీకెప్పుడైనా వచ్చిందా..

ఉదయం నిద్రలేచి వెంటనే చాలా మందికి కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది ఆరోగ్య స్పృహ కలిగి పాలతో కాఫీ తాగడానికి బదులుగా బ్లాక్ కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ అలవాటు మంచిదా? చెడ్డదా? అనే సందేహం మీకెప్పుడైనా వచ్చిందా..

1 / 5
ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లం ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల కడుపులో అల్సర్లు, పేగు రుగ్మతలు, గుండెల్లో మంట, వికారం, అజీర్ణం మొదలైన గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వస్తాయని తేలింది.

ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లం ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల కడుపులో అల్సర్లు, పేగు రుగ్మతలు, గుండెల్లో మంట, వికారం, అజీర్ణం మొదలైన గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వస్తాయని తేలింది.

2 / 5
గుండెల్లో మంట సమస్యలను నివారించడానికి పాలు లేకుండా బ్లాక్ కాఫీ తాగాలని అందరూ అనుకుంటారు. అయితే, బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది ఉబ్బరం, పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం, బిగుతుగా అనిపించడం వంటి అజీర్ణ లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

గుండెల్లో మంట సమస్యలను నివారించడానికి పాలు లేకుండా బ్లాక్ కాఫీ తాగాలని అందరూ అనుకుంటారు. అయితే, బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది ఉబ్బరం, పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం, బిగుతుగా అనిపించడం వంటి అజీర్ణ లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

3 / 5
గ్యాస్ట్రిటిస్, అల్సర్లు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగకూడదు. గర్భిణీలు, పాలిచ్చే తల్లులు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మంచిది కాదు.

గ్యాస్ట్రిటిస్, అల్సర్లు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగకూడదు. గర్భిణీలు, పాలిచ్చే తల్లులు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మంచిది కాదు.

4 / 5
ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల వణుకు, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, తలనొప్పి కూడా వస్తాయి. బ్లాక్ కాఫీ కూడా నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మానుకోవాలి. అలాగే, మీరు ఒత్తిడితో బాధపడుతుంటే బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వెంటనే మానేయడం మంచిది. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది.

ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల వణుకు, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, తలనొప్పి కూడా వస్తాయి. బ్లాక్ కాఫీ కూడా నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మానుకోవాలి. అలాగే, మీరు ఒత్తిడితో బాధపడుతుంటే బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వెంటనే మానేయడం మంచిది. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది.

5 / 5
Follow Us
టీతో తినడానికి పర్ఫెక్ట్ స్నాక్.. బియ్యం పిండితో కరకరలాడే మురుకుల
టీతో తినడానికి పర్ఫెక్ట్ స్నాక్.. బియ్యం పిండితో కరకరలాడే మురుకుల
బాక్సాఫీస్ వద్ద రజనీ తాండవం.. కోలీవుడ్‌లో ఆల్‌టైమ్ ఇండస్ట్రీ హిట్
బాక్సాఫీస్ వద్ద రజనీ తాండవం.. కోలీవుడ్‌లో ఆల్‌టైమ్ ఇండస్ట్రీ హిట్
మురసు తుఫాన్ ఎఫెక్ట్.. తెలంగాణలో కూడా అతి భారీ వర్షాలు
మురసు తుఫాన్ ఎఫెక్ట్.. తెలంగాణలో కూడా అతి భారీ వర్షాలు
నా ఓవర్ కాన్సిడెన్స్ వల్ల అన్ని కోల్పోయా.. లేదంటే లైఫ్ వేరేలా..
నా ఓవర్ కాన్సిడెన్స్ వల్ల అన్ని కోల్పోయా.. లేదంటే లైఫ్ వేరేలా..
ఇలా పేమెంట్ చేస్తేనే ఆఫ్‌లైన్ టికెట్లకు రూ.10 లక్షల బీమా
ఇలా పేమెంట్ చేస్తేనే ఆఫ్‌లైన్ టికెట్లకు రూ.10 లక్షల బీమా
చిరంజీవి, ఆమని కాంబోలో మిస్సైన సినిమా అదే..
చిరంజీవి, ఆమని కాంబోలో మిస్సైన సినిమా అదే..
హేమంత్ కాలు తీసేయాల్సిందే.. రాప్తాడు నిందితుడి ఆరోగ్యంపై..
హేమంత్ కాలు తీసేయాల్సిందే.. రాప్తాడు నిందితుడి ఆరోగ్యంపై..
వన్డే సిరీస్‌కు ముందే బిగ్ షాక్.. దూరమైన ఇద్దరు స్టార్ ప్లేయర్స్
వన్డే సిరీస్‌కు ముందే బిగ్ షాక్.. దూరమైన ఇద్దరు స్టార్ ప్లేయర్స్
మమితా బైజు అసలు పేరు ఇదే.. ఎలా మారిందంటే..
మమితా బైజు అసలు పేరు ఇదే.. ఎలా మారిందంటే..
మీ ఓటర్ కార్డు పొయిందా..? ఒకే క్లిక్‌తో ఇలా డౌన్ లోడ్ చేసుకోండి..
మీ ఓటర్ కార్డు పొయిందా..? ఒకే క్లిక్‌తో ఇలా డౌన్ లోడ్ చేసుకోండి..
సోలార్ వెలుగులతో స్వయం సమృద్ధి దిశగా అంకోల్ క్యాంపు
సోలార్ వెలుగులతో స్వయం సమృద్ధి దిశగా అంకోల్ క్యాంపు
పక్షవాతం అన్నాడు... ఇంజెక్షన్ అనగానే లేచి పరుగెత్తాడు!
పక్షవాతం అన్నాడు... ఇంజెక్షన్ అనగానే లేచి పరుగెత్తాడు!
చెట్టుపై ఆకులమధ్య అలజడి.. పరిశీలించి చూడగా వెన్నులో వణుకు!
చెట్టుపై ఆకులమధ్య అలజడి.. పరిశీలించి చూడగా వెన్నులో వణుకు!
బాణసంచా రహిత దీపావళిపై అవగాహన.. రంగంలోకి విరాట్‌ కోహ్లీ..
బాణసంచా రహిత దీపావళిపై అవగాహన.. రంగంలోకి విరాట్‌ కోహ్లీ..
జాతివైరం మరిచిన మూగజీవాలు.. ఎంత స్నేహంగా ఉన్నాయో చూడండి
జాతివైరం మరిచిన మూగజీవాలు.. ఎంత స్నేహంగా ఉన్నాయో చూడండి
దీపావళికి స్వీట్లు కొంటున్నారా..? జాగ్రత్త, ఇప్పుడది తియ్యటి విషం
దీపావళికి స్వీట్లు కొంటున్నారా..? జాగ్రత్త, ఇప్పుడది తియ్యటి విషం
పుట్టగొడుగులు శాకాహారమా.. మాంసాహారమా? అసలు నిజాలు ఇవే!
పుట్టగొడుగులు శాకాహారమా.. మాంసాహారమా? అసలు నిజాలు ఇవే!
ఉడికించిన గుడ్లా?వేయించిన గుడ్లా? వేటిలో అసలైన ప్రొటీన్ ఎక్కువ?
ఉడికించిన గుడ్లా?వేయించిన గుడ్లా? వేటిలో అసలైన ప్రొటీన్ ఎక్కువ?
ఫర్నిచర్ షాపులోకి చొచ్చుకెళ్లిన కారు..!
ఫర్నిచర్ షాపులోకి చొచ్చుకెళ్లిన కారు..!
భీమేశ్వర ఆలయ సమీపంలో నాగుపాము.. భయంతో పరుగులు తీసిన భక్తులు
భీమేశ్వర ఆలయ సమీపంలో నాగుపాము.. భయంతో పరుగులు తీసిన భక్తులు