Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Black Coffee: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో మీరూ బ్లాక్‌ కాఫీ తాగుతున్నారా? ఒక్క క్షణం ఆగండీ..

చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేచి వెంటనే కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది ఆరోగ్య స్పృహ కలిగి పాలతో కాఫీ తాగడానికి బదులుగా బ్లాక్ కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ అలవాటు మంచిదా? చెడ్డదా? అనే సందేహం మీకెప్పుడైనా వచ్చిందా..? ఇలాంటి వారి కోసం ఆరోగ్య నిపుణులు షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడించారు..

Srilakshmi C

|

Updated on: Apr 05, 2025 | 8:15 PM

ఉదయం నిద్రలేచి వెంటనే చాలా మందికి కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది ఆరోగ్య స్పృహ కలిగి పాలతో కాఫీ తాగడానికి బదులుగా బ్లాక్ కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ అలవాటు మంచిదా? చెడ్డదా? అనే సందేహం మీకెప్పుడైనా వచ్చిందా..

ఉదయం నిద్రలేచి వెంటనే చాలా మందికి కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది ఆరోగ్య స్పృహ కలిగి పాలతో కాఫీ తాగడానికి బదులుగా బ్లాక్ కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ అలవాటు మంచిదా? చెడ్డదా? అనే సందేహం మీకెప్పుడైనా వచ్చిందా..

1 / 5
ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లం ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల కడుపులో అల్సర్లు, పేగు రుగ్మతలు, గుండెల్లో మంట, వికారం, అజీర్ణం మొదలైన గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వస్తాయని తేలింది.

ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లం ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం వల్ల కడుపులో అల్సర్లు, పేగు రుగ్మతలు, గుండెల్లో మంట, వికారం, అజీర్ణం మొదలైన గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వస్తాయని తేలింది.

2 / 5
గుండెల్లో మంట సమస్యలను నివారించడానికి పాలు లేకుండా బ్లాక్ కాఫీ తాగాలని అందరూ అనుకుంటారు. అయితే, బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది ఉబ్బరం, పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం, బిగుతుగా అనిపించడం వంటి అజీర్ణ లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

గుండెల్లో మంట సమస్యలను నివారించడానికి పాలు లేకుండా బ్లాక్ కాఫీ తాగాలని అందరూ అనుకుంటారు. అయితే, బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది ఉబ్బరం, పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం, బిగుతుగా అనిపించడం వంటి అజీర్ణ లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

3 / 5
గ్యాస్ట్రిటిస్, అల్సర్లు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగకూడదు. గర్భిణీలు, పాలిచ్చే తల్లులు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మంచిది కాదు.

గ్యాస్ట్రిటిస్, అల్సర్లు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగకూడదు. గర్భిణీలు, పాలిచ్చే తల్లులు ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మంచిది కాదు.

4 / 5
ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల వణుకు, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, తలనొప్పి కూడా వస్తాయి. బ్లాక్ కాఫీ కూడా నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మానుకోవాలి. అలాగే, మీరు ఒత్తిడితో బాధపడుతుంటే బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వెంటనే మానేయడం మంచిది. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది.

ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల వణుకు, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, తలనొప్పి కూడా వస్తాయి. బ్లాక్ కాఫీ కూడా నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మానుకోవాలి. అలాగే, మీరు ఒత్తిడితో బాధపడుతుంటే బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వెంటనే మానేయడం మంచిది. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది.

5 / 5
Follow us
త్వరలో రాశి మార్చుకోనున్న సూర్యుడు నెల రోజులు వీరికి అన్నీకష్టాలే
త్వరలో రాశి మార్చుకోనున్న సూర్యుడు నెల రోజులు వీరికి అన్నీకష్టాలే
యాంకర్ రవికి హిందూ సంఘాల వార్నింగ్..
యాంకర్ రవికి హిందూ సంఘాల వార్నింగ్..
అన్ని సేవల టికెట్లు ఆన్లైన్‌లోనే - VIP సేవలు కూడా డిజిటల్ విధానమే
అన్ని సేవల టికెట్లు ఆన్లైన్‌లోనే - VIP సేవలు కూడా డిజిటల్ విధానమే
ఇంటర్‌ విద్యార్ధులకు 2025 అలర్ట్.. మరికొన్ని గంటల్లోనే ఫలితాలు
ఇంటర్‌ విద్యార్ధులకు 2025 అలర్ట్.. మరికొన్ని గంటల్లోనే ఫలితాలు
తాగి తూలాడు.. వాగాడు.. పోలీసులు రావడంతో పిచ్చి పని...
తాగి తూలాడు.. వాగాడు.. పోలీసులు రావడంతో పిచ్చి పని...
ఒకప్పుడు బ్యాట్మెంటన్ స్టార్.. సినిమాల కోసం ఆ కెరీర్ వదిలేసింది..
ఒకప్పుడు బ్యాట్మెంటన్ స్టార్.. సినిమాల కోసం ఆ కెరీర్ వదిలేసింది..
బిల్వపత్రంతోనే సంతానం, ఆయుష్సును ఇచ్చే శివయ్య ఆలయం.. ఎక్కడంటే
బిల్వపత్రంతోనే సంతానం, ఆయుష్సును ఇచ్చే శివయ్య ఆలయం.. ఎక్కడంటే
మరోసారి డ్రెండింగ్‌లోకి మల్లన్న...జపనీస్‌ లుక్‌లో ఫోటోలకు ఫోజులు
మరోసారి డ్రెండింగ్‌లోకి మల్లన్న...జపనీస్‌ లుక్‌లో ఫోటోలకు ఫోజులు
హనుమంతుడికి ఇష్టమైన స్పెషల్ స్వీట్ రెసిపీ మీకోసం..!
హనుమంతుడికి ఇష్టమైన స్పెషల్ స్వీట్ రెసిపీ మీకోసం..!
ఈ పాము ఏంది ఇలా వింతగా ప్రవర్తిస్తుంది.. ?
ఈ పాము ఏంది ఇలా వింతగా ప్రవర్తిస్తుంది.. ?
సాధారణ తనిఖీలు. తత్తరపాటుగా కనిపించిన ఓ వ్యక్తి..
సాధారణ తనిఖీలు. తత్తరపాటుగా కనిపించిన ఓ వ్యక్తి..
నిను వీడని నీడను నేను.. కాంట్రవర్సీయే కలెక్షన్ సీక్రెట్టా ..?
నిను వీడని నీడను నేను.. కాంట్రవర్సీయే కలెక్షన్ సీక్రెట్టా ..?
భార్య వేధింపుల కన్నా మరణమే మేలనుకున్నాడు..అందుకే ఇలా..వీడియో
భార్య వేధింపుల కన్నా మరణమే మేలనుకున్నాడు..అందుకే ఇలా..వీడియో
వేసిన సీల్‌ వేసినట్లే.. కల్తీ చేయడం చూసిషాకైన పోలీసులు వీడియో
వేసిన సీల్‌ వేసినట్లే.. కల్తీ చేయడం చూసిషాకైన పోలీసులు వీడియో
పాపం.. ఈ పెళ్లికొడుకు కష్టం ఎవరికీ రాకూడదు వీడియో
పాపం.. ఈ పెళ్లికొడుకు కష్టం ఎవరికీ రాకూడదు వీడియో
కన్నవారిని, కోట్ల ఆస్తిని కాదనుకుని ఈ అమ్మాయి చూడండి ఏం చేసిందో వ
కన్నవారిని, కోట్ల ఆస్తిని కాదనుకుని ఈ అమ్మాయి చూడండి ఏం చేసిందో వ
దిగొస్తున్న బంగారం ధర.. త్వరలో తులం రూ. 56వేలు వీడియో
దిగొస్తున్న బంగారం ధర.. త్వరలో తులం రూ. 56వేలు వీడియో
లోకల్​ Vs నాన్​ లోకల్ ఫైట్..కోతుల గుంపుల భీకర యుద్ధం వీడియో
లోకల్​ Vs నాన్​ లోకల్ ఫైట్..కోతుల గుంపుల భీకర యుద్ధం వీడియో
ఏఐతో మానవాళికి తప్పని ముప్పు.. గూగుల్‌ వార్నింగ్‌ వీడియో
ఏఐతో మానవాళికి తప్పని ముప్పు.. గూగుల్‌ వార్నింగ్‌ వీడియో
టఫ్ ఫైట్ లో బరిలోకి దిగిన సిద్దు.. జాక్ హిట్ కొట్టాడా ??
టఫ్ ఫైట్ లో బరిలోకి దిగిన సిద్దు.. జాక్ హిట్ కొట్టాడా ??