English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Knee Pains: మోకాళ్ల నొప్పులా.. జస్ట్ ఇవి ట్రై చేస్తే మాయం అవ్వాల్సిందే!

మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధ పడేవారు ఇప్పుడు చెప్పే ఈ హోమ్ రెమిడీస్ ట్రై చేయడం వల్ల చక్కగా తగ్గుతాయి. వయసు పెరిగిన వారు కూడా ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయవచ్చు. అయినా తగ్గని వారు వైద్యుల చికిత్స తీసుకోవడం మంచిది.

Chinni Enni
|

Updated on: Oct 29, 2024 | 5:59 PM

Share
మోకాళ్ల నొప్పులు అనేవి చాలా కామన్ విషయం. ఎక్కువు సేపు నిల్చుని పని చేసినా, మోకాళ్లపై ఎక్కువగా ప్రెజర్ పడే పనులు చేసినా మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తాయి. అయితే కొందరిలో వయసు అయిపోయిన తర్వాత మోకాళ్ల నొప్పులు రావడం కామన్. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో యుక్త వయసులో ఉన్నవారికి సైతం మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తాయి.

మోకాళ్ల నొప్పులు అనేవి చాలా కామన్ విషయం. ఎక్కువు సేపు నిల్చుని పని చేసినా, మోకాళ్లపై ఎక్కువగా ప్రెజర్ పడే పనులు చేసినా మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తాయి. అయితే కొందరిలో వయసు అయిపోయిన తర్వాత మోకాళ్ల నొప్పులు రావడం కామన్. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో యుక్త వయసులో ఉన్నవారికి సైతం మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తాయి.

1 / 5
ఈ మోకాళ్ల నొప్పులను తగ్గించడానికి ఇప్పుడు చెప్పే ఈ హోమ్ రెమిడీస్ ఎంతో ఎఫెక్టీవ్‌గా పని చేస్తాయి. పెయిన్ కిల్లర్స్‌కి బదులు వీటిని వాడితే చక్కటి ఫలితాలు ఉంటాయి. మరి అవేంటో ఇప్పుడు చూడండి.

ఈ మోకాళ్ల నొప్పులను తగ్గించడానికి ఇప్పుడు చెప్పే ఈ హోమ్ రెమిడీస్ ఎంతో ఎఫెక్టీవ్‌గా పని చేస్తాయి. పెయిన్ కిల్లర్స్‌కి బదులు వీటిని వాడితే చక్కటి ఫలితాలు ఉంటాయి. మరి అవేంటో ఇప్పుడు చూడండి.

2 / 5
మోకాళ్ల నొప్పులు ఉన్నప్పుడు పసుపు పాలు తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. పసుపులో ఉండే ఔషధ గుణాలు.. శరీరక నొప్పుల నుంచి తక్షణమే ఫలితాన్ని ఇస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇతర సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి.

మోకాళ్ల నొప్పులు ఉన్నప్పుడు పసుపు పాలు తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. పసుపులో ఉండే ఔషధ గుణాలు.. శరీరక నొప్పుల నుంచి తక్షణమే ఫలితాన్ని ఇస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇతర సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి.

3 / 5
మోకాళ్ల నొప్పులు రావడానికి పోషకాహార లోపం కూడా కావచ్చు. కాబట్టి పోషకాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో అన్ని రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధ పడేవారు డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకుంటే వీటి నుంచి రిలీఫ్ దొరుకుతుంది.

మోకాళ్ల నొప్పులు రావడానికి పోషకాహార లోపం కూడా కావచ్చు. కాబట్టి పోషకాలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో అన్ని రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధ పడేవారు డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకుంటే వీటి నుంచి రిలీఫ్ దొరుకుతుంది.

4 / 5
మెంతులతో కూడా మోకాళ్ల నొప్పులను తగ్గించుకోవచ్చు. మెంతుల్లో అద్భుతమైన పోషకాలు ఉంటాయి. మెంతులను నానబెట్టిన నీటిని తీసుకుంటూ ఉండటం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పుల నుంచి మంచి ఫలితం లభిస్తుంది. (NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.)

మెంతులతో కూడా మోకాళ్ల నొప్పులను తగ్గించుకోవచ్చు. మెంతుల్లో అద్భుతమైన పోషకాలు ఉంటాయి. మెంతులను నానబెట్టిన నీటిని తీసుకుంటూ ఉండటం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పుల నుంచి మంచి ఫలితం లభిస్తుంది. (NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.)

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
సండే ఫండే ప్లాన్ చేస్తే.. విజయవాడలో ఈ ప్లేసులు బెస్ట్..
సండే ఫండే ప్లాన్ ...
భూలోక స్వర్గమే ఈ ప్రాంతం.. విశాఖలో ఈ ప్రదేశాలు మహాద్భుతం..
భూలోక స్వర్గమే ఈ ...
మదురై స్పెషల్.. మటన్ కోతు కర్రీ.. టేస్ట్‎లో బెస్ట్.. ఆరోగ్యంలో ఎవరెస్ట్..
మదురై స్పెషల్.. మటన్ ...
చికెన్‎తో ఎముకలు తినే అలవాటు.. మంచిదా.? చెడ్డదా.?
చికెన్‎తో ఎముకలు తినే ...
Knee Pains: మోకాళ్ల నొప్పులా.. జస్ట్ ఇవి ట్రై చేస్తే మాయం అవ్వాల్సిందే!
Giloy Leaves: ఎవరూ పట్టించుకోకున్నాపెరిగే అద్భుత మొక్క ఇది..! ఆరోగ్యానికి అమృతంతో సమానం..!!
Knee Pains: మోకాళ్ల నొప్పులా.. జస్ట్ ఇవి ట్రై చేస్తే మాయం అవ్వాల్సిందే!
Manmadhudu: వైజాగ్ బీచ్‌లో సందడి చేసిన మన్మథుడు హీరోయిన్.. ఫొటోస్ చూస్తే మతిపోవాల్సిందే