Saggu Biyyam: స‌గ్గు బియ్యం తరచూ తీసుకుంటే శరీరంలో జరిగేది ఇదేనట..! నిపుణుల సూచన

సగ్గు బియ్యం, లేదా సబుదానా, అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగిన ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థం. ఇది చాలా సులభంగా జీర్ణమవుతుంది అనేక వంటకాలలో ఉపయోగించబడుతుంది. సగ్గు బియ్యం, లేదా సబుదానా, అనేది అనేక భారతీయ వంటకాలలో ప్రధాన పదార్థం. ఇది తాటి చెట్టు నుండి తీసిన రసాన్ని పిండి చేసి తయారు చేస్తారు. ఇది చాలా సులభంగా జీర్ణమవుతుంది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.