News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Drinking Hot Water: 21 రోజులు ఖాళీ కడుపుతో వేడినీళ్లు తాగి చూడండి..! శరీరంలో ఏమవుతుందో తెలుసా..?

ప్రతిరోజూ ఉదయం వేడి నీటిని తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడినీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని పెద్దలు కూడా చెబుతుంటారు. ఎండాకాలం, వానలు, చలికాలం అనే తేడా లేకుండా ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం అలవాటుగా చేసుకుంటే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా చెబుతున్నారు. వేడి నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకోండి...

Jyothi Gadda
|

Updated on: Nov 11, 2024 | 7:13 AM

Share
చిన్న పిల్లలు పెద్దవాళ్ళలా వేడినీళ్ళు తాగకూడదు. ఎందుకంటే వారి జీర్ణవ్యవస్థ పెద్దవారిలా కాకుండా చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. వేడినీరు తాగడం వల్ల వారి కడుపుకు హాని కలుగుతుంది. కావున కాచిన నీటిని చల్లార్చుని తాగాలి. లేకుంటే వారికి పొట్టకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు వస్తాయి.

చిన్న పిల్లలు పెద్దవాళ్ళలా వేడినీళ్ళు తాగకూడదు. ఎందుకంటే వారి జీర్ణవ్యవస్థ పెద్దవారిలా కాకుండా చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. వేడినీరు తాగడం వల్ల వారి కడుపుకు హాని కలుగుతుంది. కావున కాచిన నీటిని చల్లార్చుని తాగాలి. లేకుంటే వారికి పొట్టకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు వస్తాయి.

1 / 6
వేడినీరు తాగడం మూత్రపిండాలకు మంచిది. శరీరం నుండి బ్యాక్టీరియా, అదనపు లవణాలను సులభంగా తొలగిస్తుంది. గ్యాస్ లేదా పొట్ట వంటి అనేక సమస్యలు దూరమవుతాయి. మీరు వేడి నీటిలో జీలకర్ర వేసుకుని కూడా తాగొచ్చు. ఇది జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలను నయం చేస్తుంది.

వేడినీరు తాగడం మూత్రపిండాలకు మంచిది. శరీరం నుండి బ్యాక్టీరియా, అదనపు లవణాలను సులభంగా తొలగిస్తుంది. గ్యాస్ లేదా పొట్ట వంటి అనేక సమస్యలు దూరమవుతాయి. మీరు వేడి నీటిలో జీలకర్ర వేసుకుని కూడా తాగొచ్చు. ఇది జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలను నయం చేస్తుంది.

2 / 6
కాలేయ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వేడి నీటిని నివారించాలి. ఎందుకంటే ఇది వారి కాలేయంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి వారు చల్లటి నీరు తాగడం మంచిది. అలాగే వైద్యుల సూచన మేరకు అన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. కాలేయం చాలా సున్నితమైన అవయవం. దానిలోని ఏ రకమైన సమస్య తలెత్తినా శరీర వివిధ విధులను ప్రభావితం చేస్తుంది.

కాలేయ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వేడి నీటిని నివారించాలి. ఎందుకంటే ఇది వారి కాలేయంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి వారు చల్లటి నీరు తాగడం మంచిది. అలాగే వైద్యుల సూచన మేరకు అన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. కాలేయం చాలా సున్నితమైన అవయవం. దానిలోని ఏ రకమైన సమస్య తలెత్తినా శరీర వివిధ విధులను ప్రభావితం చేస్తుంది.

3 / 6
వేడినీరు తాగడం వల్ల కండరాలు బలపడతాయి. ఇది నొప్పి, దృఢత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాదు వేడి నీటి వినియోగం కండరాలకు సంబంధించిన అనేక వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. మనం వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు లేదా భారీ శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు మన కండరాలు గట్టిగా లేదా నొప్పి వస్తుంది.. అలాంటి వారికి వేడి నీటిని తాగడం వల్ల కండరాలు వేడెక్కుతాయి. నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

వేడినీరు తాగడం వల్ల కండరాలు బలపడతాయి. ఇది నొప్పి, దృఢత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాదు వేడి నీటి వినియోగం కండరాలకు సంబంధించిన అనేక వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. మనం వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు లేదా భారీ శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు మన కండరాలు గట్టిగా లేదా నొప్పి వస్తుంది.. అలాంటి వారికి వేడి నీటిని తాగడం వల్ల కండరాలు వేడెక్కుతాయి. నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

4 / 6
క్రమం తప్పకుండా ఉదయాన్నే వేడినీరు తాగితే నరాల పనితీరు పెరిగి రక్తప్రసరణ మెరుగవుతుంది. ఖాళీకడుపుతో వేడినీటిని తాగటం అలవాటుగా చేసుకుంటే.. చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కూడా దరి చేరవు. చర్మం తేమగా, వెచ్చగా ఉంటుంది. ముఖంపై మొటిమలు కూడా రావు. (నోట్‌: పైన తెలిపిన విషయాలు కేవలం ప్రాథమిక సమాచారం మేరకు మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వైద్యుల సూచనలు పాటించడమే ఉత్తమం)

క్రమం తప్పకుండా ఉదయాన్నే వేడినీరు తాగితే నరాల పనితీరు పెరిగి రక్తప్రసరణ మెరుగవుతుంది. ఖాళీకడుపుతో వేడినీటిని తాగటం అలవాటుగా చేసుకుంటే.. చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కూడా దరి చేరవు. చర్మం తేమగా, వెచ్చగా ఉంటుంది. ముఖంపై మొటిమలు కూడా రావు. (నోట్‌: పైన తెలిపిన విషయాలు కేవలం ప్రాథమిక సమాచారం మేరకు మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వైద్యుల సూచనలు పాటించడమే ఉత్తమం)

5 / 6
వేడి నీటిని తాగడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ బలంగా మారుతుంది. మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది. వేడి నీరు తాగడం వల్ల బరువును నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. వేడి మీ ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడం ద్వారా శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది మీ అలసటను కూడా తొలగిస్తుంది.

వేడి నీటిని తాగడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ బలంగా మారుతుంది. మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది. వేడి నీరు తాగడం వల్ల బరువును నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. వేడి మీ ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడం ద్వారా శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది మీ అలసటను కూడా తొలగిస్తుంది.

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
ఉదయ్‌పూర్ ఎయిర్‌పోర్ట్‌లో నవజంట విజయ్- రష్మిక

ఉదయ్‌పూర్ ఎయిర్‌పోర్ట్‌లో నవజంట విజయ్- రష్మిక

కరెంట్ వైర్లు తగిలి టిప్పిర్ లారీకి మంటలు..చివరకు..?

కరెంట్ వైర్లు తగిలి టిప్పిర్ లారీకి మంటలు..చివరకు..?

Delhi Liquor Case: కేజ్రీవాల్‌, సిసోడియా, కవితకు క్లీన్‌చిట్‌

Delhi Liquor Case: కేజ్రీవాల్‌, సిసోడియా, కవితకు క్లీన్‌చిట్‌

కోనసీమ బాలికను దత్తత తీసుకున్న కేరళ దంపతులు

కోనసీమ బాలికను దత్తత తీసుకున్న కేరళ దంపతులు

Latest Articles View more
Web Stories View more
హోలీ రంగులు ఆడే ముందు ఇవి పాటిస్తే చేస్తే మీ జుట్టు సేఫ్‎
హోలీ రంగులు ఆడే .....
బంగాళా దుంప పొట్టును పారేస్తున్నారా.. ఇవి తెలిస్తే వెతికి మరి తెచ్చుకుంటారు
బంగాళా దుంప పొట్టును .....
వీరికి క్యాబేజీ యమా డేంజర్.. తిన్నారంటే హాస్పిటల్ బెడ్‌కే..
వీరికి క్యాబేజీ యమా .....
వీరికి రొయ్యలు డేంజర్.. తిన్నారంటే ఆ సమస్యలు రావడం పక్కా
వీరికి రొయ్యలు డేంజర్.. .....
Drinking Hot Water: 21 రోజులు ఖాళీ కడుపుతో వేడినీళ్లు తాగి చూడండి..! శరీరంలో ఏమవుతుందో తెలుసా..?
Hamida Khatoon: వారెవ్వా అందాలు.. గ్లామర్ సొగసులతో మతిపోగొట్టేస్తోన్న హమీదా.. సీరియల్ బ్యూటీ ఫోటోస్ చూస్తే..
Drinking Hot Water: 21 రోజులు ఖాళీ కడుపుతో వేడినీళ్లు తాగి చూడండి..! శరీరంలో ఏమవుతుందో తెలుసా..?
Pushpa 2: బిగ్ రిలీజ్ కు రెడీ అవుతున్న పుష్ప- 2