AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Hot Water Bath: ఈ సమస్యలున్న వారు వేడి నేటితో స్నానం చేశారో.. అంతే సంగతులు!

శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి..

Srilakshmi C
|

Updated on: Jan 21, 2024 | 8:05 PM

Share
శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు.

శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు.

1 / 5
వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి.

వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి.

2 / 5
చలికాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని లాభాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. ముందుగా ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే.. చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయవచ్చు.

చలికాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని లాభాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. ముందుగా ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే.. చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయవచ్చు.

3 / 5
అంతే కాకుండా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల రాత్రి నిద్ర బాగా పడుతుంది. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు చలికాలం అంతా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం గుండెకు కూడా మంచిది. కానీ వేడి నీటి స్నానం అందరికీ మంచిది కాదు. ఎగ్జిమా, సొరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయకూడదు.

అంతే కాకుండా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల రాత్రి నిద్ర బాగా పడుతుంది. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు చలికాలం అంతా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం గుండెకు కూడా మంచిది. కానీ వేడి నీటి స్నానం అందరికీ మంచిది కాదు. ఎగ్జిమా, సొరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయకూడదు.

4 / 5
అంతే కాకుండా కాలేయం, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో కాకుండా చల్లటి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది.  వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల అపానవాయువు లేదా అజీర్ణం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే ఇది కడుపుని వేడి, ఆహారం జీర్ణం అయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింప చేస్తుంది.

అంతే కాకుండా కాలేయం, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో కాకుండా చల్లటి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది. వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల అపానవాయువు లేదా అజీర్ణం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే ఇది కడుపుని వేడి, ఆహారం జీర్ణం అయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింప చేస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
రోజుకు 2 అరటిపండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుంది..? పెద్ద కథే ఇది..
రోజుకు 2 అరటిపండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుంది..? పెద్ద కథే ఇది..
గరుడ పురాణం ఇంట్లో ఉంచుకోవచ్చా? నిజం ఏంటి తెలుసుకోండి!
గరుడ పురాణం ఇంట్లో ఉంచుకోవచ్చా? నిజం ఏంటి తెలుసుకోండి!
రూ.10 లక్షల లోపు బెస్ట్ ఎలక్ట్రిక్ కార్లు ఇవే!
రూ.10 లక్షల లోపు బెస్ట్ ఎలక్ట్రిక్ కార్లు ఇవే!
నాగబాబు చేతుల మీదుగా 'సిరివెన్నెల స్మృతివనం'కు శంకుస్థాపన
నాగబాబు చేతుల మీదుగా 'సిరివెన్నెల స్మృతివనం'కు శంకుస్థాపన
ఐపీఎల్ మ్యాచ్ టికెట్ల పేరుతో భారీ స్కామ్..సైబర్ పోలీసుల వార్నింగ్
ఐపీఎల్ మ్యాచ్ టికెట్ల పేరుతో భారీ స్కామ్..సైబర్ పోలీసుల వార్నింగ్
రైళ్లలో ఆదమరిచినిద్రపోతున్నారా?ఇలాంటి రైల్వే దొంగలుంటారు జాగ్రత్త
రైళ్లలో ఆదమరిచినిద్రపోతున్నారా?ఇలాంటి రైల్వే దొంగలుంటారు జాగ్రత్త
ఇల్లు కొనడం తెలివితక్కువ పని.. అద్దెకు ఉండటమే తెలివైన పనా?
ఇల్లు కొనడం తెలివితక్కువ పని.. అద్దెకు ఉండటమే తెలివైన పనా?
మహానటి సావిత్రికి మద్యం అలవాటు చేసింది ఆ నటుడేనని తెలుసా?
మహానటి సావిత్రికి మద్యం అలవాటు చేసింది ఆ నటుడేనని తెలుసా?
మీ గోళ్లు ఇలా ఉన్నాయా? అయితే మీ భవిష్యత్ గురించి ఈ నిజం..
మీ గోళ్లు ఇలా ఉన్నాయా? అయితే మీ భవిష్యత్ గురించి ఈ నిజం..
వయసు మరచి పల్టీలు కొడుతూ రైతు మల్లయ్య సంబురం.. వీడియో చూశారా..?
వయసు మరచి పల్టీలు కొడుతూ రైతు మల్లయ్య సంబురం.. వీడియో చూశారా..?