AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Hot Water Bath: ఈ సమస్యలున్న వారు వేడి నేటితో స్నానం చేశారో.. అంతే సంగతులు!

శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి..

Srilakshmi C
|

Updated on: Jan 21, 2024 | 8:05 PM

Share
శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు.

శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు.

1 / 5
వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి.

వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి.

2 / 5
చలికాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని లాభాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. ముందుగా ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే.. చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయవచ్చు.

చలికాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని లాభాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. ముందుగా ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే.. చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయవచ్చు.

3 / 5
అంతే కాకుండా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల రాత్రి నిద్ర బాగా పడుతుంది. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు చలికాలం అంతా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం గుండెకు కూడా మంచిది. కానీ వేడి నీటి స్నానం అందరికీ మంచిది కాదు. ఎగ్జిమా, సొరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయకూడదు.

అంతే కాకుండా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల రాత్రి నిద్ర బాగా పడుతుంది. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు చలికాలం అంతా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం గుండెకు కూడా మంచిది. కానీ వేడి నీటి స్నానం అందరికీ మంచిది కాదు. ఎగ్జిమా, సొరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయకూడదు.

4 / 5
అంతే కాకుండా కాలేయం, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో కాకుండా చల్లటి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది.  వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల అపానవాయువు లేదా అజీర్ణం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే ఇది కడుపుని వేడి, ఆహారం జీర్ణం అయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింప చేస్తుంది.

అంతే కాకుండా కాలేయం, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో కాకుండా చల్లటి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది. వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల అపానవాయువు లేదా అజీర్ణం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే ఇది కడుపుని వేడి, ఆహారం జీర్ణం అయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింప చేస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
ఖలేజా సినిమా చేస్తున్నప్పుడు మహేష్ నాతో చెప్పిన మాట అదే..
ఖలేజా సినిమా చేస్తున్నప్పుడు మహేష్ నాతో చెప్పిన మాట అదే..
మహిళలకు ఇది కదా కావాల్సింది..ఒక్క రోజులోనే భారీగా పడిపోయిన బంగారం
మహిళలకు ఇది కదా కావాల్సింది..ఒక్క రోజులోనే భారీగా పడిపోయిన బంగారం
వామ్మో.. పాము పగ అంటే ఇట్లుంటదా.. వ్యక్తిని వెతికిమరీ 3 సార్లు..
వామ్మో.. పాము పగ అంటే ఇట్లుంటదా.. వ్యక్తిని వెతికిమరీ 3 సార్లు..
ఇంగ్లాండ్ సిరీస్ కోసం తుది జట్టులో మార్పులు ఇవే
ఇంగ్లాండ్ సిరీస్ కోసం తుది జట్టులో మార్పులు ఇవే
మీరు కొనే మటన్ ముదురా.. లేతదా? ఇలా ఒక్క ముక్కతోనే గుర్తించండి
మీరు కొనే మటన్ ముదురా.. లేతదా? ఇలా ఒక్క ముక్కతోనే గుర్తించండి
ఐపీఎల్‌లో తోపువే కావొచ్చు.. ఇక్కడ జీరోవే
ఐపీఎల్‌లో తోపువే కావొచ్చు.. ఇక్కడ జీరోవే
ఐర్లాండ్ చేతిలో పరాజయానికి 2 ప్రధాన కారణాలు చెప్పిన గవాస్కర్
ఐర్లాండ్ చేతిలో పరాజయానికి 2 ప్రధాన కారణాలు చెప్పిన గవాస్కర్
ఆరోగ్యం అనుకుని మీరు తింటున్న ఈ ఆహారాలే గుండెను ఏం చేస్తున్నాయో..
ఆరోగ్యం అనుకుని మీరు తింటున్న ఈ ఆహారాలే గుండెను ఏం చేస్తున్నాయో..
ఇక పెట్రోల్ బైకులు రోడ్లపై కనిపించవా..? సంచలన నిర్ణయం..!
ఇక పెట్రోల్ బైకులు రోడ్లపై కనిపించవా..? సంచలన నిర్ణయం..!
ప్రియుడిని పరిచయం చేసిన హీరోయిన్.. ఫోటోస్ ఇదిగో..
ప్రియుడిని పరిచయం చేసిన హీరోయిన్.. ఫోటోస్ ఇదిగో..