AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Hot Water Bath: ఈ సమస్యలున్న వారు వేడి నేటితో స్నానం చేశారో.. అంతే సంగతులు!

శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి..

Srilakshmi C
|

Updated on: Jan 21, 2024 | 8:05 PM

Share
శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు.

శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు.

1 / 5
వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి.

వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి.

2 / 5
చలికాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని లాభాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. ముందుగా ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే.. చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయవచ్చు.

చలికాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని లాభాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. ముందుగా ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే.. చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయవచ్చు.

3 / 5
అంతే కాకుండా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల రాత్రి నిద్ర బాగా పడుతుంది. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు చలికాలం అంతా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం గుండెకు కూడా మంచిది. కానీ వేడి నీటి స్నానం అందరికీ మంచిది కాదు. ఎగ్జిమా, సొరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయకూడదు.

అంతే కాకుండా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల రాత్రి నిద్ర బాగా పడుతుంది. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు చలికాలం అంతా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం గుండెకు కూడా మంచిది. కానీ వేడి నీటి స్నానం అందరికీ మంచిది కాదు. ఎగ్జిమా, సొరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయకూడదు.

4 / 5
అంతే కాకుండా కాలేయం, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో కాకుండా చల్లటి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది.  వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల అపానవాయువు లేదా అజీర్ణం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే ఇది కడుపుని వేడి, ఆహారం జీర్ణం అయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింప చేస్తుంది.

అంతే కాకుండా కాలేయం, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో కాకుండా చల్లటి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది. వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల అపానవాయువు లేదా అజీర్ణం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే ఇది కడుపుని వేడి, ఆహారం జీర్ణం అయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింప చేస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
చికెన్ తిన్నాక పాలు తాగుతున్నారా? అయితే మీరు రిస్క్‌లో ఉన్నట్టే!
చికెన్ తిన్నాక పాలు తాగుతున్నారా? అయితే మీరు రిస్క్‌లో ఉన్నట్టే!
ఉదయాన్నే హైట్ ఎక్కువగా ఉండి, సాయంత్రానికి తగ్గుతామా? నిజమిదే
ఉదయాన్నే హైట్ ఎక్కువగా ఉండి, సాయంత్రానికి తగ్గుతామా? నిజమిదే
సగం కోసిన కూరగాయలను తాజాగా ఉంచడం ఎలాగో తెలుసా? బెస్ట్‌ టిప్స్‌..!
సగం కోసిన కూరగాయలను తాజాగా ఉంచడం ఎలాగో తెలుసా? బెస్ట్‌ టిప్స్‌..!
గీజర్‌లతో ఎయిర్‌ పోర్టులోకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఇద్దరు.. కట్‌చేస్తే..
గీజర్‌లతో ఎయిర్‌ పోర్టులోకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఇద్దరు.. కట్‌చేస్తే..
ఇద్దరూ ఇద్దరే! భారత రాజకీయాల్లో భిన్న ధృవాలు
ఇద్దరూ ఇద్దరే! భారత రాజకీయాల్లో భిన్న ధృవాలు
మానసిక ప్రశాంతతకు ఏకైక మార్గం ఏంటో తెలుసా?
మానసిక ప్రశాంతతకు ఏకైక మార్గం ఏంటో తెలుసా?
రైలులో కారును కూడా పార్శిల్ చేయవచ్చని మీకు తెలుసా? ప్రాసెస్‌ ఇదే
రైలులో కారును కూడా పార్శిల్ చేయవచ్చని మీకు తెలుసా? ప్రాసెస్‌ ఇదే
మనుషులను దాటేస్తున్న AI బాట్లు.. మరి ఇండియాలో
మనుషులను దాటేస్తున్న AI బాట్లు.. మరి ఇండియాలో
శక్తివంతమైన రాజయోగంతో వీరి దశ తిరగడం పక్కా.. ఎవరూ ఆపలేరు
శక్తివంతమైన రాజయోగంతో వీరి దశ తిరగడం పక్కా.. ఎవరూ ఆపలేరు
బ్యాక్టీరియాను గుర్తించేస్తున్న రోబోటిక్ చెఫ్‌.. నిజమెంత
బ్యాక్టీరియాను గుర్తించేస్తున్న రోబోటిక్ చెఫ్‌.. నిజమెంత