AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Hot Water Bath: ఈ సమస్యలున్న వారు వేడి నేటితో స్నానం చేశారో.. అంతే సంగతులు!

శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి..

Srilakshmi C
|

Updated on: Jan 21, 2024 | 8:05 PM

Share
శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు.

శీతాకాలంలో స్నానం అంటేనే చలికి బయపడి చాలా మంది అల్లంత దూరం పారిపోతారు. సాధారణంగా ఈకాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. అయితే చాలా మంది ఏడాది పొడవునా వేడినీటితో స్నానం చేస్తుంటారు.

1 / 5
వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి.

వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం శరీరానికి మంచిదా? దీని వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఆ విషయాల గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి.

2 / 5
చలికాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని లాభాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. ముందుగా ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే.. చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయవచ్చు.

చలికాలంలో వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని లాభాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. ముందుగా ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే.. చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయవచ్చు.

3 / 5
అంతే కాకుండా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల రాత్రి నిద్ర బాగా పడుతుంది. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు చలికాలం అంతా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం గుండెకు కూడా మంచిది. కానీ వేడి నీటి స్నానం అందరికీ మంచిది కాదు. ఎగ్జిమా, సొరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయకూడదు.

అంతే కాకుండా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల రాత్రి నిద్ర బాగా పడుతుంది. వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు చలికాలం అంతా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం గుండెకు కూడా మంచిది. కానీ వేడి నీటి స్నానం అందరికీ మంచిది కాదు. ఎగ్జిమా, సొరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయకూడదు.

4 / 5
అంతే కాకుండా కాలేయం, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో కాకుండా చల్లటి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది.  వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల అపానవాయువు లేదా అజీర్ణం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే ఇది కడుపుని వేడి, ఆహారం జీర్ణం అయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింప చేస్తుంది.

అంతే కాకుండా కాలేయం, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు వేడి నీళ్లతో కాకుండా చల్లటి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది. వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల అపానవాయువు లేదా అజీర్ణం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే ఇది కడుపుని వేడి, ఆహారం జీర్ణం అయ్యే ప్రక్రియను నెమ్మదింప చేస్తుంది.

5 / 5
కన్నీళ్లు లేకుండా ఉల్లిపాయలు కోయాలా? సింపుల్ సొల్యూషన్ ఇదే!
కన్నీళ్లు లేకుండా ఉల్లిపాయలు కోయాలా? సింపుల్ సొల్యూషన్ ఇదే!
PM Kisanలో కొత్తగా దరఖాస్తు చేసుకున్న రైతులకు 22వ విడత అందుతుందా?
PM Kisanలో కొత్తగా దరఖాస్తు చేసుకున్న రైతులకు 22వ విడత అందుతుందా?
మున్సిపల్‌ పోరు ఎఫెక్ట్.. వారంలో ఎన్ని కోట్లు సీజ్ చేశారంటే?
మున్సిపల్‌ పోరు ఎఫెక్ట్.. వారంలో ఎన్ని కోట్లు సీజ్ చేశారంటే?
అది ఇది వద్దు.. చేప తల తినండి చాలు.. లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు
అది ఇది వద్దు.. చేప తల తినండి చాలు.. లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు
ఫుట్‌బాల్‌ క్రీడాకారులకు గుడ్‌న్యూస్..
ఫుట్‌బాల్‌ క్రీడాకారులకు గుడ్‌న్యూస్..
'నాకు కాబోయే భర్త అలా చేస్తే నిమిషం ఆలోచించకుండా వదిలేస్తా'
'నాకు కాబోయే భర్త అలా చేస్తే నిమిషం ఆలోచించకుండా వదిలేస్తా'
గ్లోబల్ దిగ్గజాలకు సవాల్ విసురుతున్న సర్వం ఏఐ.. కేంద్రమంత్రి..
గ్లోబల్ దిగ్గజాలకు సవాల్ విసురుతున్న సర్వం ఏఐ.. కేంద్రమంత్రి..
చేతికి 6 వేళ్లు ఉంటే మంచిదా.. చెడ్డదా..? శాస్త్రం ఏం చెబుతోందంటే.
చేతికి 6 వేళ్లు ఉంటే మంచిదా.. చెడ్డదా..? శాస్త్రం ఏం చెబుతోందంటే.
వాహనదారులకు బిగ్ అలర్ట్‌.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి కొత్త రూల్‌..
వాహనదారులకు బిగ్ అలర్ట్‌.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి కొత్త రూల్‌..
స్కార్పియోలో వచ్చిన దొంగలు.. ఏం ఎత్తుకెళ్లారో తెలుసా..?
స్కార్పియోలో వచ్చిన దొంగలు.. ఏం ఎత్తుకెళ్లారో తెలుసా..?