Underweight: బరువు తక్కువగా ఉన్నారని బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఫ్రూట్స్ తీసుకోండి చాలు..

Underweight issue: ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ప్రజలు పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ట్రిక్స్‌ని ప్రయత్నిస్తున్నారు. అదే సమయంలో బరువు తక్కువగా ఉన్నవారు పెరగడానికి రకరకాల డైట్లు ఫాలో అవుతున్నారు. అలాంటి వారు మంచి ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా బరువును పెంచుకోవచ్చు. బరువు పెరగడానికి సహాయపడే కొన్ని ఆహారాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

Share