బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఈ రొయ్యల పచ్చడి బెస్ట్.. ఇలా చేసి తింటే ఇట్టే తగ్గిపోతారు

Prasanna Yadla

04 March 2026

Pic credit - Pixabay

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఈ రొయ్యల పచ్చడి చాలా ఫేమస్. పల్లెటూర్లలో ఇప్పటికి ఎంతో మంది చేసుకుని తింటారు 

 రొయ్యల పచ్చడి

అయితే, ఈ రొయ్యల పచ్చడిని సరైన కొలతలతో చేసి తింటే బరువు సులభంగా తగ్గిపోతారు. 

 రొయ్యల పచ్చడి

కిలో రొయ్యలు, పావు కిలో నూనె, 3 టేబుల్ స్పూన్స్  కారం,  రుచికి సరిపడా ఉప్పు, 4 టేబుల్ స్పూన్స్  అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్,  5 టేబుల్ స్పూన్స్ నిమ్మరసం తీసుకోవాలి.

కావాల్సిన పదార్దాలు

ఒక టీ స్పూన్ ఆవాల పొడి , ఒక టేబుల్ స్పూన్  మెంతి పొడి, కరివేపాకు ఆకులు, 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలను తీసుకోవాలి

కావాల్సిన పదార్దాలు

ముందుగా రొయ్యలను తీసుకుని ఉప్పు నీటిలో శుభ్ర పరచుకోవాలి. ఆ తర్వాత వీటిని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి

స్టెప్ -1

ఆ తర్వాత వీటిలో ఆయిల్లో  వేసి  రొయ్యలు రంగు మారే వరకు బాగా వేయించుకోవాలి

స్టెప్ -2

వీటికి అన్ని రకాల మసాలా పేస్ట్ లు పట్టించి కారం, , నిమ్మరసం, రుచికి తగినంత ఉప్పు, మెంతి పొడిని మిక్స్ అయ్యేలా  కలపాలి.

స్టెప్ -3

మళ్లీ పాన్ తీసుకుని కరివేపాకు, వెల్లుల్లి వేసి పోపు పెట్టి, పచ్చడిలో బాగా కలపండి. ఒక సీసాలో పెట్టి రెండు రోజుల తర్వాత తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. 

స్టెప్ - 4