పచ్చి ఆకు కూరల రసం - మీరు పాలకూర, కాలే, మెంతులు మొదలైన వాటితో చేసిన రసాన్ని తీసుకోవచ్చు. వీటిలో ఐరన్, పొటాషియం, కాల్షియం, కెరోటినాయిడ్స్ ఉంటాయి. ఇది కాకుండా ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అవి కడుపులో మంటను తగ్గిస్తాయి. ఇవి ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.