Gastric Problem: శీతాకాలంలో జీర్ణ సమస్యలా..? రోజూ ఉదయాన్నే ఈ పానియం గ్లాసుడు తాగారంటే..

ఈ రోజుల్లో గ్యాస్ హార్ట్ బర్న్ అనేది ప్రతి ఒక్కరినీ వేదిస్తోన్న సాధారణ సమస్యగా మారింది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. శీతాకాలంలో ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే శీతాకాలంలో ఆహారం జీర్ణం కావడంలో సమస్య ఉంటుంది. దీంతో తిన్న తర్వాత గొంతు, ఛాతీలో చికాకు, అసౌకర్యం మొదలైనవి సమస్యగా మారుతాయి. అటువంటి సమస్యల నుంచి ఎలా బయటపడాలంటే ఈ కింది చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాలి..