Food Habits: ఉదయం బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌ మానేస్తున్నారా? జాగ్రత్త.. మీకే తెలియకుండా ఈ అలవాటు మీ లైఫ్‌లోకి ఎంటర్‌ అవుతుంది

బిజీ లైఫ్‌స్టైల్ కారణంగా చాలా మంది ఉదయం పూట బ్రేక్‌ ఫాస్ట్ (అల్పాహారం) చేయకుండానే ఆఫీసులకు పరుగులు తీస్తుంటారు. దాదాపు ప్రతి రోజూ చాలా మంది ఇలా అల్పాహారం తీసుకోవడం మానేస్తుంటారు.. నిజానికి ఇలా అల్పాహారం మానేసే అలవాటు ఆరోగ్యానికి ఎంత హానికరమో తెలుసా..? తాజాగా దీనిపై ఓ సంస్థ సర్వే నిర్వహించింది. పట్టణాల్లో నివసించే ప్రతి నలుగురిలో ఒకరు అల్పాహారం మానేస్తున్నట్లు సమాచారం. 72 శాతం మంది భారతీయులు తమ బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌లో పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం లేదని సర్వే వెల్లడించింది..

Share