స్నాక్స్ అతిగా తినేస్తున్నారా ?? అయితే డేంజర్లో పడ్డట్టే.. ఇది మీకోసమే..
కుర్కురేలు కుకీలూ మిఠాయిలూ మిక్స్చర్ పొట్లాలు... ఇలా రకరకాల స్నాక్స్ తినే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. కానీ ఈ స్నాక్స్ ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తిన్న ఫలితాన్ని శరీరం గ్రహించడానికి అవకాశం ఇవ్వడం లేదు. ప్రపంచంలో నాలుగోవంతు మంది ఈ స్నాక్స్ను తినడం ద్వారా అనారోగ్యాన్ని కొనితెచ్చుకుంటున్నారని అంటున్నారు పరిశోధకులు. ఆరోగ్యకరమైన భోజనం చేసినప్పటికీ ప్రాసెస్ చేసిన అనారోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర, కొవ్వు స్థాయులు ఎక్కువవుతున్నాయి. దాంతో భోజనంలోని పోషకాలను శరీరం గ్రహించక పక్షవాతం, గుండెజబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువవుతుంది.
Updated on: Oct 02, 2023 | 9:16 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
సూర్యకుమార్ యాదవ్, హార్దిక్ పాండ్యాలకు షాకిచ్చిన బీసీసీఐ..
పుట్టగొడుగులు చికెన్ కర్రీ.. కూరల్లో అదిరిపోయే కాంబో.. !
ఈ పాటలో ఏదో మ్యాజిక్ ఉంది..ఒక్కసారి వింటే చాలు మనసు తేలికైపోతుంది
బ్యాచిలర్స్కు వరం.. మయోన్నైస్ మ్యాజిక్ తో నోరూరించే ఎగ్ డిష్..
నిర్దోషిగా తేలిన కొన్ని గంటలకే కానిస్టేబుల్ మృతి
ఏకంగా ఎమ్మల్యేపైనే క్షుద్రపూజలు.. 2 నెలలుగా అనారోగ్యంతో
వైభవంగా దుర్గమ్మకు వార్షికోత్సవం.. వెల్లువలా ‘సారే’ ఊరేగింపు
యాడ్ షూట్ పై బ్రాండ్ స్ట్రాటజర్ కామెంట్స్..అల్లు అర్జున్ టీమ్
పెళ్లయి అత్తారింటికి అక్క.. వెనకే సైకిల్ తొక్కుతూ వెళ్లిన తమ్ముడు
ఇండియా దెబ్బ.. పాక్ అబ్బా.. తొమ్మిది నెలలైనా తేరుకోలేదుగా
నిర్దోషిగా తేలిన కొన్ని గంటలకే కానిస్టేబుల్ మృతి
ఏకంగా ఎమ్మల్యేపైనే క్షుద్రపూజలు.. 2 నెలలుగా అనారోగ్యంతో
వైభవంగా దుర్గమ్మకు వార్షికోత్సవం.. వెల్లువలా ‘సారే’ ఊరేగింపు
పెళ్లయి అత్తారింటికి అక్క.. వెనకే సైకిల్ తొక్కుతూ వెళ్లిన తమ్ముడు
ఇండియా దెబ్బ.. పాక్ అబ్బా.. తొమ్మిది నెలలైనా తేరుకోలేదుగా
ఆగి ఉన్న కారులో మూడు మృతదేహాలు.. హత్యా.. ఆత్మహత్యా
పాక్ కు షాకిచ్చిన ట్రంప్ టీమ్ పీఓకేతో భారత మ్యాప్ సిద్ధం
పూనకంతో ఊగిపోతూ.. 6 నిమిషాల్లో 4 లీటర్ల నీళ్లు తాగిన నటి
బర్డ్ ఫ్లూ కలకలం.. ఆ జిల్లాలో హై అలర్ట్
అంగన్వాడి చిన్నారులకు పాఠాలు చెప్పిన ఐఏఎస్
