Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Interesting Facts: ఇది విన్నారా.. రాత్రి 9 గంటల తర్వాత తింటే పక్షవాతం వస్తుందట!

ప్రస్తుతం ఇప్పుడున్న లైఫ్ స్టైల్‌లో తినడానికి కూడా సరైన సమయం దొరకడం లేదు. అంతా బిజిబిజీ అయిపోయింది. ఆ సమయంలో ఆకలి తీర్చుకోవడానికి ఏది దొరికితే అదే తింటున్నారు. కానీ దీని వల్ల వారి ఆరోగ్యం ఎంత ప్రమాదంలో పడుతుందో అన్న సంగతి మర్చిపోతున్నారు. చాలా మందికి రాత్రుళ్లు లేటుగా తినే అలవాటు ఉంటుంది. తొమ్మిది లేదా 12 గంటల మధ్యలో తింటూ ఉంటారు. ఇలా తినడం వల్ల సమస్య కాదని..

Chinni Enni

|

Updated on: Apr 21, 2024 | 1:57 PM

ప్రస్తుతం ఇప్పుడున్న లైఫ్ స్టైల్‌లో తినడానికి కూడా సరైన సమయం దొరకడం లేదు. అంతా బిజిబిజీ అయిపోయింది. ఆ సమయంలో ఆకలి తీర్చుకోవడానికి ఏది దొరికితే అదే తింటున్నారు. కానీ దీని వల్ల వారి ఆరోగ్యం ఎంత ప్రమాదంలో పడుతుందో అన్న సంగతి మర్చిపోతున్నారు.

ప్రస్తుతం ఇప్పుడున్న లైఫ్ స్టైల్‌లో తినడానికి కూడా సరైన సమయం దొరకడం లేదు. అంతా బిజిబిజీ అయిపోయింది. ఆ సమయంలో ఆకలి తీర్చుకోవడానికి ఏది దొరికితే అదే తింటున్నారు. కానీ దీని వల్ల వారి ఆరోగ్యం ఎంత ప్రమాదంలో పడుతుందో అన్న సంగతి మర్చిపోతున్నారు.

1 / 5
చాలా మందికి రాత్రుళ్లు లేటుగా తినే అలవాటు ఉంటుంది. తొమ్మిది లేదా 12 గంటల మధ్యలో తింటూ ఉంటారు. ఇలా తినడం వల్ల సమస్య కాదని అనుకుంటారు. కానీ ఇలానే ప్రతీ రోజు తింటే మాత్రం ఖచ్చితంగా జబ్బుల బారిన పడతారని నిపుణులు అంటున్నారు.

చాలా మందికి రాత్రుళ్లు లేటుగా తినే అలవాటు ఉంటుంది. తొమ్మిది లేదా 12 గంటల మధ్యలో తింటూ ఉంటారు. ఇలా తినడం వల్ల సమస్య కాదని అనుకుంటారు. కానీ ఇలానే ప్రతీ రోజు తింటే మాత్రం ఖచ్చితంగా జబ్బుల బారిన పడతారని నిపుణులు అంటున్నారు.

2 / 5
భోజనం చేసే సమయం మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రి పూట ఆలస్యంగా తినడం వల్ల బరువు పెరగడం, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు, నిద్ర చెడిపోవడం, బీపీ, షుగర్ రావడం వంటి సమస్యలే కాకుండా.. ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చే అకాశం ఉంది.

భోజనం చేసే సమయం మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రి పూట ఆలస్యంగా తినడం వల్ల బరువు పెరగడం, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు, నిద్ర చెడిపోవడం, బీపీ, షుగర్ రావడం వంటి సమస్యలే కాకుండా.. ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చే అకాశం ఉంది.

3 / 5
ప్రతీ రోజూ ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం వల్ల భవిష్యత్తులో పక్షవాతం వచ్చే అవకాశం ఉందట. రాత్రి పూట ఆసల్యంగా భోజనం చేయడం వల్ల రక్త పోటు, చక్కెర స్థాయిల్లో మార్పులు వచ్చి.. భవిష్యత్తులో పక్ష వాతం వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ప్రతీ రోజూ ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం వల్ల భవిష్యత్తులో పక్షవాతం వచ్చే అవకాశం ఉందట. రాత్రి పూట ఆసల్యంగా భోజనం చేయడం వల్ల రక్త పోటు, చక్కెర స్థాయిల్లో మార్పులు వచ్చి.. భవిష్యత్తులో పక్ష వాతం వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

4 / 5
అంతే కాకుండా రాత్రి 9 గంటల తర్వాత తినడం వల్ల హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ వస్తుందట. దీని వల్ల మెదడులోని రక్త నాళం పగిలి.. రక్తస్రావం జరిగే అవకాశం ఉందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. రాత్రి భోజనం చేసిన వెంటనే అస్సలు పడుకోకూడదు. దీని వల్ల కూడా పక్షవాతం రావచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.

అంతే కాకుండా రాత్రి 9 గంటల తర్వాత తినడం వల్ల హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ వస్తుందట. దీని వల్ల మెదడులోని రక్త నాళం పగిలి.. రక్తస్రావం జరిగే అవకాశం ఉందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. రాత్రి భోజనం చేసిన వెంటనే అస్సలు పడుకోకూడదు. దీని వల్ల కూడా పక్షవాతం రావచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.

5 / 5
Follow us
రాత్రుల్లో WiFi రూటర్‌ ఆన్ లేదా ఆఫ్‌లో ఉంచాలా?
రాత్రుల్లో WiFi రూటర్‌ ఆన్ లేదా ఆఫ్‌లో ఉంచాలా?
2 గంటలు నాన్ స్టాప్ థ్లిల్లింగ్.. ఊహించని ట్విస్టులు..
2 గంటలు నాన్ స్టాప్ థ్లిల్లింగ్.. ఊహించని ట్విస్టులు..
ఉగాది ఉత్సవంలో బోనాల జాతర.. షడ్రుచుల పచ్చడితో పాటే చుక్కా.. ముక్క
ఉగాది ఉత్సవంలో బోనాల జాతర.. షడ్రుచుల పచ్చడితో పాటే చుక్కా.. ముక్క
టోల్ టాక్స్‌పై వారంలో కీలక ప్రకటనః గడ్కరీ
టోల్ టాక్స్‌పై వారంలో కీలక ప్రకటనః గడ్కరీ
టీ పొడితో కోట్ల రూపాయల వ్యాపారం..మహారాష్ట్ర మహిళ సక్సెస్ మంత్రం
టీ పొడితో కోట్ల రూపాయల వ్యాపారం..మహారాష్ట్ర మహిళ సక్సెస్ మంత్రం
ముస్లిం అయి ఉండి ఇలాంటి పనులెందుకు చేస్తున్నావ్? సారా సమాధానమిదే
ముస్లిం అయి ఉండి ఇలాంటి పనులెందుకు చేస్తున్నావ్? సారా సమాధానమిదే
వైజాగ్ మ్యాచ్‌లో ఎంట్రీ ఇచ్చిన టీమిండియా మాన్‌స్టర్
వైజాగ్ మ్యాచ్‌లో ఎంట్రీ ఇచ్చిన టీమిండియా మాన్‌స్టర్
ఈ 5 బైక్‌లు అంటే జనాలకు పిచ్చి.. మార్కెట్లో భారీ డిమాండ్‌..!
ఈ 5 బైక్‌లు అంటే జనాలకు పిచ్చి.. మార్కెట్లో భారీ డిమాండ్‌..!
మార్కెట్‌కు ఎలక్ట్రిక్ కిక్.. ఆకర్షిస్తున్న రివోల్ట్ నయా ఈవీ బైక్
మార్కెట్‌కు ఎలక్ట్రిక్ కిక్.. ఆకర్షిస్తున్న రివోల్ట్ నయా ఈవీ బైక్
బాబోయ్.. రోజు ముక్క పచ్చి కొబ్బరి తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?
బాబోయ్.. రోజు ముక్క పచ్చి కొబ్బరి తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?