పోషకాల పవర్హౌజ్.. బ్రేక్ఫాస్ట్లో మఖానా తింటే ఈ సమస్యలన్నీ ఫసక్..!
ముఖానా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఫైబర్, ప్రోటీన్, తక్కువ కేలరీలు కలిగిన మఖానా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైనది అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మార్నింగ్ బ్రేక్ఫాస్ట్లో మఖానా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు.. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
Updated on: Sep 26, 2025 | 8:17 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
గ్యారేజీలోకి లగ్జరీ ఈవీకి వెల్కమ్ చెప్పిన కొరియోగ్రాఫర్
AI టెక్నాలజీతో కొత్త ప్రొడక్ట్ తెచ్చేసిన మెటా
ఒప్పో రెనో కొత్త మోడల్ చూసి ఫిదా అయిపోయారా
నేపాల్ ప్రకృతి అందాల మధ్యలో మీనాక్షి చౌదరి.. బ్యూటిఫుల్ ఫొటోస్
మీ లైఫ్ స్టైల్కు తగ్గట్టుగా స్మార్ట్వాచ్ ఎంచుకోండిలా
దేవుడికి నైవేద్యం ఎందుకు పెడతారు? పరమాత్మ నిజంగా స్వీకరిస్తాడా?
బాష్, సీమెన్స్ నుంచి కొత్త ఫోర్-డోర్ రిఫ్రిజిరేటర్
నిర్జల ఏకాదశి వ్రత కథ.. భీముడు చేసిన ఈ ఒక్క వ్రతం వల్ల 26..
క్రేజీ ఆఫర్:ఎలుగుబంటిలా నటిస్తే చాలు..లక్షల్లో జీతం,కండీషన్స్ ఇవే
ఆ మంచి సినిమాను డిజాస్టర్ చేశారు.. హిట్ అయ్యింటే నా కెరీర్ మరోలా
ఎల్నినో ఎఫెక్ట్.. పెరగనున్న ఆహార ధరలు.
అడవిలో చరిత్ర ఆనవాళ్లు
హుండీ దొంగ అడ్డంగా బుక్
రైలు ప్రయాణికులకు అలర్ట్.. స్మోకింగ్ చేస్తే భారీ జరిమానా..
వారెవ్వా.. తొలిరోజే మత్స్యకారులకు జాక్పాట్.. ఒకే సారి
'నా బిడ్డే నా ప్రపంచం..' సమంత ఎమోషనల్ కామెంట్స్
రాత్రివేళ ఒంటరిగా క్యాబ్లో యువతి ప్రయాణం! ఆ డ్రైవర్ చేసిన పనికి
నవ్వుల వెనుక దాగిన విషాదం.. మిమిక్రీ మూర్తి చివరి రోజులు దారుణం!
‘చావు అంచున ఉన్నాను.. నన్ను కాపాడండి’..
పెద్ది గాడి OTT ఎంట్రీ.. డేట్ ఫిక్స్? గెట్ రెడీ...!
