పోషకాల పవర్హౌజ్.. బ్రేక్ఫాస్ట్లో మఖానా తింటే ఈ సమస్యలన్నీ ఫసక్..!
ముఖానా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఫైబర్, ప్రోటీన్, తక్కువ కేలరీలు కలిగిన మఖానా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైనది అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మార్నింగ్ బ్రేక్ఫాస్ట్లో మఖానా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు.. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
Updated on: Sep 26, 2025 | 8:17 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
కొత్త ప్రయాణాన్ని స్టార్ట్ చేస్తున్నా.. కళ్యాణ్ పడాల
పిల్లలతో కలిసి భర్త ఇంటి ముందు భార్య మౌనపోరాటం..అసలు మ్యాటరేంటంటే
టీమిండియాలో ఈ ముగ్గురు ధోని శిష్యుల కెరీర్ క్లోజ్..?
తీరం దాటిన వాయుగుండం.. ఆ ప్రాంతాలకు వర్షసూచన
పెళ్లి చేసుకున్న టాలీవుడ్ హీరోయిన్..
సంక్రాంతినాడు వీటిని దానం చేస్తే.. శని ప్రసన్నంతో వందరెట్ల పుణ్యం
సంక్రాంతి ముందు నాన్వెజ్ ప్రియులకు షాక్..
వచ్చే నెలలో మరో DSC నోటిఫికేషన్.. ఎన్ని పోస్టులు ఉన్నాయో తెలుసా ?
ఆహారం కల్తీ చేస్తే.. అటెంప్ట్ టు మర్డర్ కేస్
రాత్రివేళ నడిరోడ్డుపై వింత ఆకారం.. ఆగిపోయిన వాహనాలు
తీరం దాటిన వాయుగుండం.. ఆ ప్రాంతాలకు వర్షసూచన
సంక్రాంతి ముందు నాన్వెజ్ ప్రియులకు షాక్..
వచ్చే నెలలో మరో DSC నోటిఫికేషన్.. ఎన్ని పోస్టులు ఉన్నాయో తెలుసా ?
ఆహారం కల్తీ చేస్తే.. అటెంప్ట్ టు మర్డర్ కేస్
రాత్రివేళ నడిరోడ్డుపై వింత ఆకారం.. ఆగిపోయిన వాహనాలు
కత్తులతో నడిరోడ్డుపై రచ్చ చేసిన మహిళ..
ఒక్కసారి కడితే చాలు.. జీవితాంతం బీమా.. ఎల్ఐసీ కొత్త స్కీమ్
రాకుమారుల రుమాలు.. రేటు జస్ట్.. రూ.7 లక్షలే
అర్ధరాత్రి పోలీసుల ముందే బైక్ స్టంట్స్.. వీడియో వైరల్
ఇవి పిచ్చి ఆకులు కాదండి బాబు.. విషయం తెలిస్తే షాకవుతారు
