మధ్యాహ్న భోజనంలో ఈ ఆహారన్ని పొరపాటున కూడా తినకూడదు..! తింటే అంతే..

చాలా మంది లంచ్‌లో సలాడ్ లేదా సూప్ తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తినడం వల్ల, మీరు పదే పదే ఆకలితో బాధపడాల్సి ఉంటుంది. అందుకే లంచ్‌ టైమ్‌లో ఇలాంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలంటున్నారు నిపుణులు.