Tamannaah Bhatia: మిల్కీబ్యూటీ అందానికి రహస్యం ఇదే.. ఫిట్‏నెస్ పై తమన్నా చెప్పిన సీక్రెట్స్ ఏంటో తెలుసా..

టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్‏గా తనకంటూ ఓ స్పెషల్ ఇమేజ్ తెచ్చుకుంది తమన్నా. దాదాపు 18 సంవత్సరాలు తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో అగ్రకథానాయికగా కొనసాగుతుంది. ఇటీవలే భోళా శంకర్, జైలర్ సినిమాలతో వెండితెరపై సందడి చేసింది ఈ బ్యూటీ. తెలుగు, హిందీ, తమిళంలో భాషల్లో బ్యాక్ టూ బ్యాక్ సినిమాలతో బిజీగా ఉన్న తమన్నా వయసు ప్రస్తుతం 33 ఏళ్లు. దాదాపు 18 ఏళ్లుగా నటిగా సినీ ప్రియులను అలరిస్తుంది.

|

Updated on: Aug 27, 2023 | 8:23 AM

టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్‏గా తనకంటూ ఓ స్పెషల్ ఇమేజ్ తెచ్చుకుంది తమన్నా. దాదాపు 18 సంవత్సరాలు తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో అగ్రకథానాయికగా కొనసాగుతుంది. ఇటీవలే భోళా శంకర్, జైలర్ సినిమాలతో వెండితెరపై సందడి చేసింది ఈ బ్యూటీ.

టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్‏గా తనకంటూ ఓ స్పెషల్ ఇమేజ్ తెచ్చుకుంది తమన్నా. దాదాపు 18 సంవత్సరాలు తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో అగ్రకథానాయికగా కొనసాగుతుంది. ఇటీవలే భోళా శంకర్, జైలర్ సినిమాలతో వెండితెరపై సందడి చేసింది ఈ బ్యూటీ.

1 / 5
తెలుగు, హిందీ, తమిళంలో భాషల్లో బ్యాక్ టూ బ్యాక్ సినిమాలతో బిజీగా ఉన్న తమన్నా వయసు ప్రస్తుతం 33 ఏళ్లు. దాదాపు 18 ఏళ్లుగా నటిగా సినీ ప్రియులను అలరిస్తుంది. ఇక రోజు రోజుకు తమన్నా అందం పెరుగుతూనే ఉందని. ఇటీవల విడుదలైన జైలర్ చిత్రంలో మరింత అందంగా కనిపించి మైమరపించారు.

తెలుగు, హిందీ, తమిళంలో భాషల్లో బ్యాక్ టూ బ్యాక్ సినిమాలతో బిజీగా ఉన్న తమన్నా వయసు ప్రస్తుతం 33 ఏళ్లు. దాదాపు 18 ఏళ్లుగా నటిగా సినీ ప్రియులను అలరిస్తుంది. ఇక రోజు రోజుకు తమన్నా అందం పెరుగుతూనే ఉందని. ఇటీవల విడుదలైన జైలర్ చిత్రంలో మరింత అందంగా కనిపించి మైమరపించారు.

2 / 5
 అయితే ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో పాల్గొన్న తమన్నా తన అందానికి రహాస్యం చెప్పేశారు. ఈ గ్లామర్ ప్రపంచంలో ఫిట్ గా ఉండడం చాలా అవసరమని అన్నారు. అందుకు జిమ్ వర్కవుట్స్ చేయడమే కాకుండా ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నానని తెలిపారు.

అయితే ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో పాల్గొన్న తమన్నా తన అందానికి రహాస్యం చెప్పేశారు. ఈ గ్లామర్ ప్రపంచంలో ఫిట్ గా ఉండడం చాలా అవసరమని అన్నారు. అందుకు జిమ్ వర్కవుట్స్ చేయడమే కాకుండా ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నానని తెలిపారు.

3 / 5
ఉదయం నట్స్, ఖర్జూరపండ్లు, అరటి పండ్లను సమానంగా తీసుకుంటానని.. మధ్యాహనం భోజనంలో బ్రౌన్ రైస్, పప్పు, కాయకూరలు తీసుకుంటానని అన్నారు. అదే విధంగా సాయంత్రం 5.30 వరకు డిన్నర్ ముగించేస్తాని.. ఆ తర్వాత మళ్లీ మరుసటి రోజు ఉదయం వరకు ఏమీ తిననని అన్నారు.

ఉదయం నట్స్, ఖర్జూరపండ్లు, అరటి పండ్లను సమానంగా తీసుకుంటానని.. మధ్యాహనం భోజనంలో బ్రౌన్ రైస్, పప్పు, కాయకూరలు తీసుకుంటానని అన్నారు. అదే విధంగా సాయంత్రం 5.30 వరకు డిన్నర్ ముగించేస్తాని.. ఆ తర్వాత మళ్లీ మరుసటి రోజు ఉదయం వరకు ఏమీ తిననని అన్నారు.

4 / 5
ఇలా 12 గంటలు ఏమి తినకుండా ఉంటానని.. దీంతో తన చర్మం కాంతులనుతుందని.. అంతేకాకుండా హెల్తీ, ఫిట్ గా ఉంటానని అన్నారు తమన్నా. అలాగే గ్రీన్ టీ, ఆమ్లా జ్యూస్ వంటివి తన ఆరోగ్య రహస్యంలో ఒక భాగమంటూ చెప్పుకొచ్చారు మిల్కీబ్యూటి.

ఇలా 12 గంటలు ఏమి తినకుండా ఉంటానని.. దీంతో తన చర్మం కాంతులనుతుందని.. అంతేకాకుండా హెల్తీ, ఫిట్ గా ఉంటానని అన్నారు తమన్నా. అలాగే గ్రీన్ టీ, ఆమ్లా జ్యూస్ వంటివి తన ఆరోగ్య రహస్యంలో ఒక భాగమంటూ చెప్పుకొచ్చారు మిల్కీబ్యూటి.

5 / 5
Follow us
నేను శివ స్వరూపాన్ని.. ఆ బాలుడి జోస్యం నిజమైందా.! శివలింగం ఉందని.
నేను శివ స్వరూపాన్ని.. ఆ బాలుడి జోస్యం నిజమైందా.! శివలింగం ఉందని.
వామ్మో.! ఇంట్లోనే ఎంత పెద్ద పుట్టో.! 30 ఏళ్లుగా ఆ పుట్టలోనే..
వామ్మో.! ఇంట్లోనే ఎంత పెద్ద పుట్టో.! 30 ఏళ్లుగా ఆ పుట్టలోనే..
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
బద్దలైన అగ్నిపర్వతం.. ఖాళీ అవుతున్న గ్రామాలు.! వీడియో వైరల్..
బద్దలైన అగ్నిపర్వతం.. ఖాళీ అవుతున్న గ్రామాలు.! వీడియో వైరల్..
హిందూ ఆలయంపై దాడి.! దాడులను ఖండించిన ప్రధాని..
హిందూ ఆలయంపై దాడి.! దాడులను ఖండించిన ప్రధాని..
రైల్లోంచి కాల్వలోకి దూకేసింది.. ఆ తర్వాత 8 గంటలు ఏం జరిగింది.?
రైల్లోంచి కాల్వలోకి దూకేసింది.. ఆ తర్వాత 8 గంటలు ఏం జరిగింది.?
మంటలకు జామ్‌ అయిన కిటికీలు తలుపులు.! మంటలకు పిల్లి కారణమా..
మంటలకు జామ్‌ అయిన కిటికీలు తలుపులు.! మంటలకు పిల్లి కారణమా..
రోజూ ఒక్క స్పూన్ తాగండి మీ లైఫే మారిపోతుంది.! కొబ్బరి నూనెలో పోషక
రోజూ ఒక్క స్పూన్ తాగండి మీ లైఫే మారిపోతుంది.! కొబ్బరి నూనెలో పోషక
AI టెక్నాలజీతో ఎప్పుడు చనిపోతారో తెలిసిపోతుంది.! వీడియో వైరల్..
AI టెక్నాలజీతో ఎప్పుడు చనిపోతారో తెలిసిపోతుంది.! వీడియో వైరల్..