Tamannaah Bhatia: మిల్కీబ్యూటీ అందానికి రహస్యం ఇదే.. ఫిట్‏నెస్ పై తమన్నా చెప్పిన సీక్రెట్స్ ఏంటో తెలుసా..

టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్‏గా తనకంటూ ఓ స్పెషల్ ఇమేజ్ తెచ్చుకుంది తమన్నా. దాదాపు 18 సంవత్సరాలు తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో అగ్రకథానాయికగా కొనసాగుతుంది. ఇటీవలే భోళా శంకర్, జైలర్ సినిమాలతో వెండితెరపై సందడి చేసింది ఈ బ్యూటీ. తెలుగు, హిందీ, తమిళంలో భాషల్లో బ్యాక్ టూ బ్యాక్ సినిమాలతో బిజీగా ఉన్న తమన్నా వయసు ప్రస్తుతం 33 ఏళ్లు. దాదాపు 18 ఏళ్లుగా నటిగా సినీ ప్రియులను అలరిస్తుంది.

Rajitha Chanti

|

Updated on: Aug 27, 2023 | 8:23 AM

టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్‏గా తనకంటూ ఓ స్పెషల్ ఇమేజ్ తెచ్చుకుంది తమన్నా. దాదాపు 18 సంవత్సరాలు తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో అగ్రకథానాయికగా కొనసాగుతుంది. ఇటీవలే భోళా శంకర్, జైలర్ సినిమాలతో వెండితెరపై సందడి చేసింది ఈ బ్యూటీ.

టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్‏గా తనకంటూ ఓ స్పెషల్ ఇమేజ్ తెచ్చుకుంది తమన్నా. దాదాపు 18 సంవత్సరాలు తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో అగ్రకథానాయికగా కొనసాగుతుంది. ఇటీవలే భోళా శంకర్, జైలర్ సినిమాలతో వెండితెరపై సందడి చేసింది ఈ బ్యూటీ.

1 / 5
తెలుగు, హిందీ, తమిళంలో భాషల్లో బ్యాక్ టూ బ్యాక్ సినిమాలతో బిజీగా ఉన్న తమన్నా వయసు ప్రస్తుతం 33 ఏళ్లు. దాదాపు 18 ఏళ్లుగా నటిగా సినీ ప్రియులను అలరిస్తుంది. ఇక రోజు రోజుకు తమన్నా అందం పెరుగుతూనే ఉందని. ఇటీవల విడుదలైన జైలర్ చిత్రంలో మరింత అందంగా కనిపించి మైమరపించారు.

తెలుగు, హిందీ, తమిళంలో భాషల్లో బ్యాక్ టూ బ్యాక్ సినిమాలతో బిజీగా ఉన్న తమన్నా వయసు ప్రస్తుతం 33 ఏళ్లు. దాదాపు 18 ఏళ్లుగా నటిగా సినీ ప్రియులను అలరిస్తుంది. ఇక రోజు రోజుకు తమన్నా అందం పెరుగుతూనే ఉందని. ఇటీవల విడుదలైన జైలర్ చిత్రంలో మరింత అందంగా కనిపించి మైమరపించారు.

2 / 5
 అయితే ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో పాల్గొన్న తమన్నా తన అందానికి రహాస్యం చెప్పేశారు. ఈ గ్లామర్ ప్రపంచంలో ఫిట్ గా ఉండడం చాలా అవసరమని అన్నారు. అందుకు జిమ్ వర్కవుట్స్ చేయడమే కాకుండా ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నానని తెలిపారు.

అయితే ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో పాల్గొన్న తమన్నా తన అందానికి రహాస్యం చెప్పేశారు. ఈ గ్లామర్ ప్రపంచంలో ఫిట్ గా ఉండడం చాలా అవసరమని అన్నారు. అందుకు జిమ్ వర్కవుట్స్ చేయడమే కాకుండా ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నానని తెలిపారు.

3 / 5
ఉదయం నట్స్, ఖర్జూరపండ్లు, అరటి పండ్లను సమానంగా తీసుకుంటానని.. మధ్యాహనం భోజనంలో బ్రౌన్ రైస్, పప్పు, కాయకూరలు తీసుకుంటానని అన్నారు. అదే విధంగా సాయంత్రం 5.30 వరకు డిన్నర్ ముగించేస్తాని.. ఆ తర్వాత మళ్లీ మరుసటి రోజు ఉదయం వరకు ఏమీ తిననని అన్నారు.

ఉదయం నట్స్, ఖర్జూరపండ్లు, అరటి పండ్లను సమానంగా తీసుకుంటానని.. మధ్యాహనం భోజనంలో బ్రౌన్ రైస్, పప్పు, కాయకూరలు తీసుకుంటానని అన్నారు. అదే విధంగా సాయంత్రం 5.30 వరకు డిన్నర్ ముగించేస్తాని.. ఆ తర్వాత మళ్లీ మరుసటి రోజు ఉదయం వరకు ఏమీ తిననని అన్నారు.

4 / 5
ఇలా 12 గంటలు ఏమి తినకుండా ఉంటానని.. దీంతో తన చర్మం కాంతులనుతుందని.. అంతేకాకుండా హెల్తీ, ఫిట్ గా ఉంటానని అన్నారు తమన్నా. అలాగే గ్రీన్ టీ, ఆమ్లా జ్యూస్ వంటివి తన ఆరోగ్య రహస్యంలో ఒక భాగమంటూ చెప్పుకొచ్చారు మిల్కీబ్యూటి.

ఇలా 12 గంటలు ఏమి తినకుండా ఉంటానని.. దీంతో తన చర్మం కాంతులనుతుందని.. అంతేకాకుండా హెల్తీ, ఫిట్ గా ఉంటానని అన్నారు తమన్నా. అలాగే గ్రీన్ టీ, ఆమ్లా జ్యూస్ వంటివి తన ఆరోగ్య రహస్యంలో ఒక భాగమంటూ చెప్పుకొచ్చారు మిల్కీబ్యూటి.

5 / 5
Follow us
ఒకటి.. రెండు కాదు.. ఒకేసారి వికసించిన 26 బ్రహ్మ కమలాలు.! వీడియో
ఒకటి.. రెండు కాదు.. ఒకేసారి వికసించిన 26 బ్రహ్మ కమలాలు.! వీడియో
బంగారం ధర.. ఇవాళ ఎంతుందంటే.! తగ్గినట్టే తగ్గి మళ్లీ పరుగు..
బంగారం ధర.. ఇవాళ ఎంతుందంటే.! తగ్గినట్టే తగ్గి మళ్లీ పరుగు..
ఇలాంటి కష్టకాలంలో వాళ్లకు రెహమాన్‌ లీగల్ నోటీసులు.! వీడియో.
ఇలాంటి కష్టకాలంలో వాళ్లకు రెహమాన్‌ లీగల్ నోటీసులు.! వీడియో.
కాబోయే భార్యను ఉద్దేశించి నాగచైతన్య ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు.. వీడియో.
కాబోయే భార్యను ఉద్దేశించి నాగచైతన్య ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు.. వీడియో.
విజయ్‌-రష్మిక మళ్లీ దొరికేశారుగా.! లంచ్ చేస్తున్న ఫోటో వైరల్‌..
విజయ్‌-రష్మిక మళ్లీ దొరికేశారుగా.! లంచ్ చేస్తున్న ఫోటో వైరల్‌..
నా మాజీ కోసం చాలా ఖర్చు చేశాను.! సమంత కామెంట్స్ వైరల్‌..
నా మాజీ కోసం చాలా ఖర్చు చేశాను.! సమంత కామెంట్స్ వైరల్‌..
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన