Brown Bread Uses: బ్రౌన్ బ్రెడ్ తిన్నారంటే.. ఆ వ్యాధులు అసలు రానేరావు!
మనలో చాలా మంది తెల్లగా ఉండే బ్రెడ్నే తింటారు. కానీ బ్రౌన్ బ్రెడ్తోనే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. వైట్ బ్రెడ్ తినడం వల్ల బరువు పెరగడంతో పాటు, బ్లడ్లో షుగర్ లెవల్స్ను కూడా పెంచుతుంది. బ్రౌన్ బ్రెడ్ తినడం వల్ల పోషకాలు అందడంతో పాటు.. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు చెక్ పెట్టొచ్చు. బ్రౌన్ బ్రెడ్లో ఫైబర్, ప్రోటీన్ కంటెంట్ మెండుగా ఉంటుంది. ఇది తీసుకోవడం వల్ల కడుపు..
Updated on: May 08, 2024 | 6:01 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ప్రపంచ వేదికపై భారత యువ సంచలనాల జైత్రయాత్ర..!
అతడు నా ఫేమ్ వాడుకుని వదిలేశాడు.. బిగ్ బాస్ బ్యూటీ
టీ20 ప్రపంచకప్ తర్వాత టీమిండియాకు కొత్త కోచ్..
అలవాటు మానకుంటే ఆస్తులు అమ్ముకోవాల్సిందే..!
ఐపీఎల్ వేలంలో ధోని దోస్త్కు ఘోర అవమానం.. కట్చేస్తే..
అర్ధరాత్రి 12 గంటలకు కేక్ కోసి.. అదే రోజు మరోసారి న్యూ ఇయర్
ఉచిత బస్సు ప్రయాణం చేసే మహిళలకు ఆధార్ అక్కర్లేదిక.?
9 నెలల్లో రూ.45 కోట్ల రీఫండ్లు అందించిన NCH
పూరీ జగన్నాథ్ ఆలయంలో ఎంత నిధి ఉంది.. తెరుచుకోనున్న రత్న భండార్..
రాజాసాబ్ ప్రీరిలీజ్ వేడుకలో డైరెక్టర్ కన్నీళ్లు.. ఏం జరిగిందంటే..
ప్రభాస్ ఇచ్చిన చీరతో.. 'ది రాజా సాబ్' ఈవెంట్కు హాజరైన హీరోయిన్
గాంధీజీ పేరును తొలగించి జాతిపితను అవమానించారు
బీహార్ లో ట్రయిల్ రన్ లోనే కూలిన రోప్ వే
రూ.50 వేల కోట్ల అప్పుల్లో సింగరేణి కూరుకుపోయింది
ఆన్ లైన్ గేమింగ్ కు నిండు ప్రాణం బలి
వనంలో నుంచి జనంలోకి వస్తున్న మృగాలు
కల్తీ పెట్రోల్ అమ్ముతున్నారంటూ బంక్ వద్ద నిరసన
జిల్లాల పునర్విభజనపై సీఎం చంద్రబాబు కీలక నిర్ణయం
సంధ్య థియేటర్ తొక్కిసలాట కేసులో ఛార్జ్ షీట్ దాఖలు..
తనకు మళ్లీ 2+2 గన్ మెన్ లు ఇవ్వాలని దువ్వాడ విజ్ఞప్తి
