Chia Seeds: చలిలోనూ చర్మం యవ్వనంగా, సాఫ్ట్గా ఉండాలంటే.. చియా సీడ్స్ సీక్రెట్ తెలుసుకోండి..
చలికాలంలో మన చర్మం పొడిబారి, పగుళ్లు వచ్చి, నిస్తేజంగా మారుతుంది. అందుకే ఈ సమయంలోచర్మానికి లోపలి నుండి పోషణ ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. ఈ విషయంలో చియా సీడ్స్ ఒక అద్భుతమైన ఆప్షన్గా నిలుస్తున్నాయి. ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలతో నిండి ఉండటం వల్ల చర్మానికి సహజమైన మెరుపును అందిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా చియా గింజలను తీసుకోవడం వల్ల చర్మం హైడ్రేటెడ్గా ఉండి, ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది.
Updated on: Nov 20, 2025 | 5:20 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
'పెళ్లై పెళ్లాలు ఉండి కూడా నాకు ప్రపోజ్ చేశారు'.. రాశి కామెంట్స్
మష్రూమ్ ములక్కాయ ఇలా చేసి తింటే.. మాంసం కూరలు అసూయపడాల్సిందే
కాళ్లలో మంటలు, తిమ్మిర్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ విటమిన్ లోపమే!
అక్షరంలో చిన్న తప్పే ఆ పాటను సూపర్ హిట్ చేసింది..
ప్రియురాలికి ప్రపోజ్ చేయబోతే రింగ్ జారిపడింది.. చివరకు..
మంచు గుప్పిట్లో ఉత్తర కాశ్మీర్..
ధ్వజస్తంభంపై చిలుక..ఎగిరిపోయిందో.. ప్రళయమే!
పర్యాటకమా ?? ప్రాణ సంకటమా ?? భద్రతా ప్రమాణాలు లేవు
అ'hsr కోసం ఎంతకు తెగించారు..
సర్పంచ్ ఇంట్లో వింత శబ్ధాలు.. వెళ్లిచూడగా షాకైన కుటుంబం
ప్రియురాలికి ప్రపోజ్ చేయబోతే రింగ్ జారిపడింది.. చివరకు..
మంచు గుప్పిట్లో ఉత్తర కాశ్మీర్..
ధ్వజస్తంభంపై చిలుక..ఎగిరిపోయిందో.. ప్రళయమే!
పర్యాటకమా ?? ప్రాణ సంకటమా ?? భద్రతా ప్రమాణాలు లేవు
సర్పంచ్ ఇంట్లో వింత శబ్ధాలు.. వెళ్లిచూడగా షాకైన కుటుంబం
హైదరాబాద్లోని జయలలిత భవనం సీజ్.. కారణం ఇదే
రీల్స్ సరదా.. నిండు ప్రాణం బలి
అర్ధరాత్రి పంటచేలో మంటలు.. ఏం జరిగిందంటే
దుర్గగుడి సిబ్బంది చేతివాటం.. గోల్డ్ రోల్డ్ గోల్డ్ పేరిట మళ్లింపు
హైదరాబాద్లో ‘గ్యాస్’ సెగ: సెల్ టవర్ ఎక్కిన ఆటో డ్రైవర్లు
