English हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
తాజా వార్తలు షార్ట్ వీడియోస్ క్రికెట్‌ ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

Tamarind for Cholesterol: చింత పండుతో కూడా బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్ పెట్టవచ్చు..

చింత పండును చాలా మంది రుచి కోసం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. చింత పండుతో ఎన్నో రకాల సమస్యలను కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు. చింత పండును తినడం వల్ల శరీరంలో పేరుకు పోయిన బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ను కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు..

Chinni Enni

|

Updated on: Dec 18, 2024 | 5:43 PM

చింత పండు తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే పెద్దలు చింత పండును వంట్లలో ఉపయోగించేలా చేస్తారు. ప్రతీ పండక్కి చింత పండు పులిహోర చేసుకుని తినాలని ఆచారంగా తీసుకొచ్చారు. చింత పండులో కూడా ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు ఉన్నాయి.

చింత పండు తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే పెద్దలు చింత పండును వంట్లలో ఉపయోగించేలా చేస్తారు. ప్రతీ పండక్కి చింత పండు పులిహోర చేసుకుని తినాలని ఆచారంగా తీసుకొచ్చారు. చింత పండులో కూడా ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు ఉన్నాయి.

1 / 5
చింత పండు తినడం వల్ల గుండెకు ఎంతో మంచిది. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పాలీ ఫెనాల్స్ మెండుగా లభిస్తాయి. ఇవి శరీరంలో పేరుకు పోయిన బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా అదుపులో ఉంటుంది. చింత పండును రసం, చారులా తీసుకోవాలి.

చింత పండు తినడం వల్ల గుండెకు ఎంతో మంచిది. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పాలీ ఫెనాల్స్ మెండుగా లభిస్తాయి. ఇవి శరీరంలో పేరుకు పోయిన బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా అదుపులో ఉంటుంది. చింత పండును రసం, చారులా తీసుకోవాలి.

2 / 5
కొద్దిగా పచ్చి చింత పండును నీటిలో వేసి టీలా మరిగించి వడకట్టి తీసుకుంటే శరీరంలో పేరుకు పోయిన కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. ఎండుమిర్చి, అల్లం, వెల్లుల్లితో పాటు చింత పండు కలిపి చట్నీలా కూడా తీసుకోవచ్చు.

కొద్దిగా పచ్చి చింత పండును నీటిలో వేసి టీలా మరిగించి వడకట్టి తీసుకుంటే శరీరంలో పేరుకు పోయిన కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. ఎండుమిర్చి, అల్లం, వెల్లుల్లితో పాటు చింత పండు కలిపి చట్నీలా కూడా తీసుకోవచ్చు.

3 / 5
చింత పండుతో పానీయంలా తయారు చేసి అందులో పుదీనా, పంచదార, అల్లం వంటివి కలిపి తీసుకున్నా బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ అవుతుంది. అయితే గ్యాస్ సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రం వైద్యుల సలహా మేరకు తీసుకోవాలి.

చింత పండుతో పానీయంలా తయారు చేసి అందులో పుదీనా, పంచదార, అల్లం వంటివి కలిపి తీసుకున్నా బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ అవుతుంది. అయితే గ్యాస్ సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రం వైద్యుల సలహా మేరకు తీసుకోవాలి.

4 / 5
చింత పండుతో ఎన్నో వంటలు తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఎలా తీసుకున్నా ఆరోగ్యానికి మంచిదే. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. జీవక్రియను కూడా మెరుగు పరుస్తుంది.

చింత పండుతో ఎన్నో వంటలు తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఎలా తీసుకున్నా ఆరోగ్యానికి మంచిదే. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. జీవక్రియను కూడా మెరుగు పరుస్తుంది.

5 / 5
Follow us
Web Stories మరిన్ని
రణక్‌పూర్ దేవాలయం శిల్పకళ అద్బుతం.. ఒక్కసారైన చూడాలి..
రణక్‌పూర్ దేవాలయం శిల్పకళ ...
ఢిల్లీలోని చోర్ మినార్‌ గురించి ఈ విషయాలు తెలుసా.?
ఢిల్లీలోని చోర్ మినార్‌ ...
ఇవి తెలిస్తే అవాక్కు అవ్వాల్సిందే..
ఇవి తెలిస్తే అవాక్కు ...
కార్గిల్ యుద్ధంలో ఎలాంటి ఆయుధాలు ఉపయోగించారో తెలుసా.?
కార్గిల్ యుద్ధంలో ఎలాంటి ...
Latest Articles View more