Nightmares Effect: పీడ కలలు రావడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందా?

సాధారణంగా కలలు రావడం సహజం. ఈ కలలు అనేక రకాలుగా వస్తాయి. ఈ కలల్లో పీడ కలలు కూడా ఒకటి. సాధారణ కలలు కంటే.. పీడ కలలు వస్తే మనం ఎక్కువగా భయ పడుతూ ఉంటాం. రోజంతా వాటినే తలచుకుంటూ ఉంటారు. ఈ పీడ కలల వలన ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం పడుతుందట. మీకు ఎక్కువగా పీడ కలలు వస్తూ ఉంటే మీలో ఒత్తిడి, ఆందోళన అనేవి పెరుగుతూ ఉంటాయి. నిద్రలో నుంచి లేచిన తర్వాత.. కాసేపు మీకు అయోమయంగా..

|

Updated on: Jun 08, 2024 | 6:43 PM

సాధారణంగా కలలు రావడం సహజం. ఈ కలలు అనేక రకాలుగా వస్తాయి. ఈ కలల్లో పీడ కలలు కూడా ఒకటి. సాధారణ కలలు కంటే.. పీడ కలలు వస్తే మనం ఎక్కువగా భయ పడుతూ ఉంటాం. రోజంతా వాటినే తలచుకుంటూ ఉంటారు. ఈ పీడ కలల వలన ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం పడుతుందట.

సాధారణంగా కలలు రావడం సహజం. ఈ కలలు అనేక రకాలుగా వస్తాయి. ఈ కలల్లో పీడ కలలు కూడా ఒకటి. సాధారణ కలలు కంటే.. పీడ కలలు వస్తే మనం ఎక్కువగా భయ పడుతూ ఉంటాం. రోజంతా వాటినే తలచుకుంటూ ఉంటారు. ఈ పీడ కలల వలన ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం పడుతుందట.

1 / 5
మీకు ఎక్కువగా పీడ కలలు వస్తూ ఉంటే మీలో ఒత్తిడి, ఆందోళన అనేవి పెరుగుతూ ఉంటాయి. నిద్రలో నుంచి లేచిన తర్వాత.. కాసేపు మీకు అయోమయంగా ఉంటుంది. ప్రతీ దానికి భయ పడుతూ ఉంటారు. దీంతో మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.

మీకు ఎక్కువగా పీడ కలలు వస్తూ ఉంటే మీలో ఒత్తిడి, ఆందోళన అనేవి పెరుగుతూ ఉంటాయి. నిద్రలో నుంచి లేచిన తర్వాత.. కాసేపు మీకు అయోమయంగా ఉంటుంది. ప్రతీ దానికి భయ పడుతూ ఉంటారు. దీంతో మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.

2 / 5
పీడకలలు తరచూ రావడం వల్ల మీ నిద్రపై కూడా ప్రభావం పడుతుంది. చాలా మంది పీడ కలల వల్ల భయంతో సరిగ్గా నిద్రపోరు. దీంతో పలు రకాల అనారోగ్య, దీర్ఘకాలిక సమస్యలు పెరుగుతాయి.

పీడకలలు తరచూ రావడం వల్ల మీ నిద్రపై కూడా ప్రభావం పడుతుంది. చాలా మంది పీడ కలల వల్ల భయంతో సరిగ్గా నిద్రపోరు. దీంతో పలు రకాల అనారోగ్య, దీర్ఘకాలిక సమస్యలు పెరుగుతాయి.

3 / 5
పీడ కలల వలన మీకు కోపం, విచారం, భయం వంటివి పెరుగుతాయి. మీరు నిద్ర లేచినా కూడా ఈ భావాలు చాలా సేపటి వరకూ ఉంటాయి. ఇది మీ రోజుపై కూడా ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. దీంతో ఎంతో నిరాశకు గురవుతారు.

పీడ కలల వలన మీకు కోపం, విచారం, భయం వంటివి పెరుగుతాయి. మీరు నిద్ర లేచినా కూడా ఈ భావాలు చాలా సేపటి వరకూ ఉంటాయి. ఇది మీ రోజుపై కూడా ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. దీంతో ఎంతో నిరాశకు గురవుతారు.

4 / 5
పీడ కలల వలన మీ పనిపూ కూడా ప్రభావం పడుతుంది. రోజంతా యాక్టీవ్‌గా ఉండలేరు. ఏకాగ్రత నశిస్తుంది. ఇతరులపై చిరాకు పడుతూ ఉంటారు. ఇతరులతో మాట్లాడటానికి కూడా ఇంట్రెస్ట్ చూపించరు.

పీడ కలల వలన మీ పనిపూ కూడా ప్రభావం పడుతుంది. రోజంతా యాక్టీవ్‌గా ఉండలేరు. ఏకాగ్రత నశిస్తుంది. ఇతరులపై చిరాకు పడుతూ ఉంటారు. ఇతరులతో మాట్లాడటానికి కూడా ఇంట్రెస్ట్ చూపించరు.

5 / 5
Follow us
అత్యాశకు పోతే అంతే సంగతులు.. పల్లెలను కూడా వదలని సైబర్‌ నేరగాళ్లు
అత్యాశకు పోతే అంతే సంగతులు.. పల్లెలను కూడా వదలని సైబర్‌ నేరగాళ్లు
బీఆర్ఎస్‌ చుట్టూ కాంగ్రెస్‌ మైండ్‌ గేమ్‌ నడుస్తోందా..?
బీఆర్ఎస్‌ చుట్టూ కాంగ్రెస్‌ మైండ్‌ గేమ్‌ నడుస్తోందా..?
నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!