English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Skin Brightening Tip: ఎలాంటి డల్ స్కిన్ అయినా.. ఇది రాస్తే తెల్లగా మారాల్సిందే!

తెల్లగా, అందంగా కనిపించాలని మగవారికైనా, ఆడవారికైనా ఉంటుంది. తెల్లగా మారేందుకు ఎన్నో లక్షలు, కోట్లు పెట్టి ట్రీట్మెంట్ కూడా తీసుకుంటున్నారు. తెల్లగా కనిపించాలి అనుకునేవారు ఈ చిట్కా ట్రై చేయండి..

Chinni Enni
|

Updated on: Dec 13, 2024 | 4:22 PM

Share
చర్మం అందంగా ఉండాలని, తెల్లగా మారాలని ఎంతో మంది కోరుకుంటూ ఉంటారు. మనం చర్మం అందం అనేది 75 శాతం మీరు తీసుకునే ఆహారంపైనే ఆధార పడి ఉంటుంది. ఆహారం వలన చర్మం అందాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. చాలా మందికి డల్ స్కిన్ ఉంటుంది. తెల్లగా రావాలని కోరుకుంటారు. ఇందు కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.

చర్మం అందంగా ఉండాలని, తెల్లగా మారాలని ఎంతో మంది కోరుకుంటూ ఉంటారు. మనం చర్మం అందం అనేది 75 శాతం మీరు తీసుకునే ఆహారంపైనే ఆధార పడి ఉంటుంది. ఆహారం వలన చర్మం అందాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. చాలా మందికి డల్ స్కిన్ ఉంటుంది. తెల్లగా రావాలని కోరుకుంటారు. ఇందు కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.

1 / 5
చలికాలంలో చర్మం పొడిబారినప్పటికీ ముఖంపై మొటిమల సమస్య వస్తుంది. ఎందుకంటే చర్మ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన దుమ్ము, నూనె, ధూళి మొటిమలకు దారితీస్తాయి. తేలికపాటి ఫేస్ వాష్‌తో ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగడం చాలా అవసరం. ఇది చర్మానికి తాజాదనాన్ని ఇవ్వడంతో పాటు మురికిని తొలగించి చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.

చలికాలంలో చర్మం పొడిబారినప్పటికీ ముఖంపై మొటిమల సమస్య వస్తుంది. ఎందుకంటే చర్మ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన దుమ్ము, నూనె, ధూళి మొటిమలకు దారితీస్తాయి. తేలికపాటి ఫేస్ వాష్‌తో ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగడం చాలా అవసరం. ఇది చర్మానికి తాజాదనాన్ని ఇవ్వడంతో పాటు మురికిని తొలగించి చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.

2 / 5
ముందుగా ఒక నిమ్మకాయ తీసుకుని.. తొక్కని సన్నగా తురుము కోవాలి. దీన్ని ఓ గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. నిమ్మ తురుము మునిగేంత వరకు బాదం ఆయిల్ వేయాలి. దీన్ని డబుల్ బాయలింగ్ పద్దతి లేదా నేరుగా పొయ్యి మీద పెట్టి.. మంటను సిమ్‌లో పెట్టి ఓ ఐదు నిమిషాలు మరిగించాలి.

ముందుగా ఒక నిమ్మకాయ తీసుకుని.. తొక్కని సన్నగా తురుము కోవాలి. దీన్ని ఓ గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. నిమ్మ తురుము మునిగేంత వరకు బాదం ఆయిల్ వేయాలి. దీన్ని డబుల్ బాయలింగ్ పద్దతి లేదా నేరుగా పొయ్యి మీద పెట్టి.. మంటను సిమ్‌లో పెట్టి ఓ ఐదు నిమిషాలు మరిగించాలి.

3 / 5
అలాగే ముఖాన్ని పదేపదే తాకడం మానుకోవాలి. ఎందుకంటే చేతుల నుంచి మురికి, బ్యాక్టీరియా చర్మంపై పేరుకుపోతుంది. ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది. శుభ్రమైన చేతులతో మాత్రమే ముఖాన్ని తాకడం బెటర్‌. మొటిమలను గోళ్ళతో పిండటం చేస్తే సమస్య మరింత పెంచుతుం

అలాగే ముఖాన్ని పదేపదే తాకడం మానుకోవాలి. ఎందుకంటే చేతుల నుంచి మురికి, బ్యాక్టీరియా చర్మంపై పేరుకుపోతుంది. ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది. శుభ్రమైన చేతులతో మాత్రమే ముఖాన్ని తాకడం బెటర్‌. మొటిమలను గోళ్ళతో పిండటం చేస్తే సమస్య మరింత పెంచుతుం

4 / 5
డైట్ కూడా మొటిమలకు కారణం. ఎందుకంటే చలికాలంలో ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతాం. దీని ప్రభావం చర్మంపై కనిపిస్తుంది. చలికాలంలో వచ్చే మొటిమలను ఎలా నివారించాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. చలికాలంలో చర్మంలో చమురు సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది. ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. తేలికపాటి నాన్-కామెడోజెనిక్ (రంధ్రాలను అడ్డుకోదు) మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించాలి.

డైట్ కూడా మొటిమలకు కారణం. ఎందుకంటే చలికాలంలో ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతాం. దీని ప్రభావం చర్మంపై కనిపిస్తుంది. చలికాలంలో వచ్చే మొటిమలను ఎలా నివారించాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. చలికాలంలో చర్మంలో చమురు సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది. ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. తేలికపాటి నాన్-కామెడోజెనిక్ (రంధ్రాలను అడ్డుకోదు) మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించాలి.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో ...
ఆరోగ్యానికి వరం తిప్ప తీగ రసం.. రోజూ తాగితే ఎంత మంచిదో..
ఆరోగ్యానికి వరం తిప్ప ...
సపోటా తినడం వలన కలిగే లాభాలు ఇవే!
సపోటా తినడం వలన ...
పప్పులతో ఆరోగ్యం.. కానీ, వీరు తింటే యమ డేంజర్..
పప్పులతో ఆరోగ్యం.. కానీ, ...
Latest Articles View more
Skin Brightening Tip: ఎలాంటి డల్ స్కిన్ అయినా.. ఇది రాస్తే తెల్లగా మారాల్సిందే!
Winter Wellness: శీతాకాలంలో ఉప్పు, పటిక మిశ్రమం ఎన్నో సమస్యలకు బెస్ట్ మెడిసిన్.. ఎలా ఉపయోగించాలంటే
Skin Brightening Tip: ఎలాంటి డల్ స్కిన్ అయినా.. ఇది రాస్తే తెల్లగా మారాల్సిందే!
Rudraksha: ఏ పనికి ఎలాంటి రుద్రాక్షను ధరించాలి.? లాభాలు ఏంటి.?