English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Skin Brightening Tip: ఎలాంటి డల్ స్కిన్ అయినా.. ఇది రాస్తే తెల్లగా మారాల్సిందే!

తెల్లగా, అందంగా కనిపించాలని మగవారికైనా, ఆడవారికైనా ఉంటుంది. తెల్లగా మారేందుకు ఎన్నో లక్షలు, కోట్లు పెట్టి ట్రీట్మెంట్ కూడా తీసుకుంటున్నారు. తెల్లగా కనిపించాలి అనుకునేవారు ఈ చిట్కా ట్రై చేయండి..

Chinni Enni
|

Updated on: Dec 13, 2024 | 4:22 PM

Share
చర్మం అందంగా ఉండాలని, తెల్లగా మారాలని ఎంతో మంది కోరుకుంటూ ఉంటారు. మనం చర్మం అందం అనేది 75 శాతం మీరు తీసుకునే ఆహారంపైనే ఆధార పడి ఉంటుంది. ఆహారం వలన చర్మం అందాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. చాలా మందికి డల్ స్కిన్ ఉంటుంది. తెల్లగా రావాలని కోరుకుంటారు. ఇందు కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.

చర్మం అందంగా ఉండాలని, తెల్లగా మారాలని ఎంతో మంది కోరుకుంటూ ఉంటారు. మనం చర్మం అందం అనేది 75 శాతం మీరు తీసుకునే ఆహారంపైనే ఆధార పడి ఉంటుంది. ఆహారం వలన చర్మం అందాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. చాలా మందికి డల్ స్కిన్ ఉంటుంది. తెల్లగా రావాలని కోరుకుంటారు. ఇందు కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.

1 / 5
చలికాలంలో చర్మం పొడిబారినప్పటికీ ముఖంపై మొటిమల సమస్య వస్తుంది. ఎందుకంటే చర్మ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన దుమ్ము, నూనె, ధూళి మొటిమలకు దారితీస్తాయి. తేలికపాటి ఫేస్ వాష్‌తో ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగడం చాలా అవసరం. ఇది చర్మానికి తాజాదనాన్ని ఇవ్వడంతో పాటు మురికిని తొలగించి చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.

చలికాలంలో చర్మం పొడిబారినప్పటికీ ముఖంపై మొటిమల సమస్య వస్తుంది. ఎందుకంటే చర్మ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన దుమ్ము, నూనె, ధూళి మొటిమలకు దారితీస్తాయి. తేలికపాటి ఫేస్ వాష్‌తో ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగడం చాలా అవసరం. ఇది చర్మానికి తాజాదనాన్ని ఇవ్వడంతో పాటు మురికిని తొలగించి చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.

2 / 5
ముందుగా ఒక నిమ్మకాయ తీసుకుని.. తొక్కని సన్నగా తురుము కోవాలి. దీన్ని ఓ గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. నిమ్మ తురుము మునిగేంత వరకు బాదం ఆయిల్ వేయాలి. దీన్ని డబుల్ బాయలింగ్ పద్దతి లేదా నేరుగా పొయ్యి మీద పెట్టి.. మంటను సిమ్‌లో పెట్టి ఓ ఐదు నిమిషాలు మరిగించాలి.

ముందుగా ఒక నిమ్మకాయ తీసుకుని.. తొక్కని సన్నగా తురుము కోవాలి. దీన్ని ఓ గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. నిమ్మ తురుము మునిగేంత వరకు బాదం ఆయిల్ వేయాలి. దీన్ని డబుల్ బాయలింగ్ పద్దతి లేదా నేరుగా పొయ్యి మీద పెట్టి.. మంటను సిమ్‌లో పెట్టి ఓ ఐదు నిమిషాలు మరిగించాలి.

3 / 5
అలాగే ముఖాన్ని పదేపదే తాకడం మానుకోవాలి. ఎందుకంటే చేతుల నుంచి మురికి, బ్యాక్టీరియా చర్మంపై పేరుకుపోతుంది. ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది. శుభ్రమైన చేతులతో మాత్రమే ముఖాన్ని తాకడం బెటర్‌. మొటిమలను గోళ్ళతో పిండటం చేస్తే సమస్య మరింత పెంచుతుం

అలాగే ముఖాన్ని పదేపదే తాకడం మానుకోవాలి. ఎందుకంటే చేతుల నుంచి మురికి, బ్యాక్టీరియా చర్మంపై పేరుకుపోతుంది. ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది. శుభ్రమైన చేతులతో మాత్రమే ముఖాన్ని తాకడం బెటర్‌. మొటిమలను గోళ్ళతో పిండటం చేస్తే సమస్య మరింత పెంచుతుం

4 / 5
డైట్ కూడా మొటిమలకు కారణం. ఎందుకంటే చలికాలంలో ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతాం. దీని ప్రభావం చర్మంపై కనిపిస్తుంది. చలికాలంలో వచ్చే మొటిమలను ఎలా నివారించాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. చలికాలంలో చర్మంలో చమురు సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది. ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. తేలికపాటి నాన్-కామెడోజెనిక్ (రంధ్రాలను అడ్డుకోదు) మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించాలి.

డైట్ కూడా మొటిమలకు కారణం. ఎందుకంటే చలికాలంలో ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతాం. దీని ప్రభావం చర్మంపై కనిపిస్తుంది. చలికాలంలో వచ్చే మొటిమలను ఎలా నివారించాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. చలికాలంలో చర్మంలో చమురు సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది. ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. తేలికపాటి నాన్-కామెడోజెనిక్ (రంధ్రాలను అడ్డుకోదు) మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించాలి.

5 / 5
Short Videos View more
అమెరికాలో పార్ట్ టైమ్ జాబ్ చేస్తున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త!

అమెరికాలో పార్ట్ టైమ్ జాబ్ చేస్తున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త!

అప్పుడే ఎన్టీఆర్‌కు నిజమైన నివాళి: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

అప్పుడే ఎన్టీఆర్‌కు నిజమైన నివాళి: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

Medaram: మేడారం భక్తులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇంటికే అమ్మవార్ల బంగారం

Medaram: మేడారం భక్తులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇంటికే అమ్మవార్ల బంగారం

Medaram Jathara: మంత్రులు, అధికారుల కోసం.. మేడారంలో గుడారాలు సూపర్!

Medaram Jathara: మంత్రులు, అధికారుల కోసం.. మేడారంలో గుడారాలు సూపర్!

Web Stories View more
సరస్సులను చూస్తే ముక్కు మూసుకుంటుంది.. సంవత్సరానికి ఒకసారి నీరు తాగే ఈ పక్షి గురించి తెలుసా?
సరస్సులను చూస్తే ముక్కు .....
బ్రోకలీతో ఆరోగ్యం.. రోజూ తింటే ఆ సమస్యలకు చెక్!
బ్రోకలీతో ఆరోగ్యం.. రోజూ .....
పాకే పాములు కాదండోయ్.. ఎగిరే పాములను చూశారా..?
పాకే పాములు కాదండోయ్.. .....
బాబోయ్.. దురదృష్టకరం.. ఇంట్లో ఈ మొక్కలు ఎట్టిపరిస్థితుల్లో ఉండకూడదు!
బాబోయ్.. దురదృష్టకరం.. ఇంట్లో .....
Skin Brightening Tip: ఎలాంటి డల్ స్కిన్ అయినా.. ఇది రాస్తే తెల్లగా మారాల్సిందే!
Winter Wellness: శీతాకాలంలో ఉప్పు, పటిక మిశ్రమం ఎన్నో సమస్యలకు బెస్ట్ మెడిసిన్.. ఎలా ఉపయోగించాలంటే
Skin Brightening Tip: ఎలాంటి డల్ స్కిన్ అయినా.. ఇది రాస్తే తెల్లగా మారాల్సిందే!
Rudraksha: ఏ పనికి ఎలాంటి రుద్రాక్షను ధరించాలి.? లాభాలు ఏంటి.?