News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
Union Bank of India
Union Bank of India
Union Bank of India
Union Bank of India Union Bank of India Union Bank of India
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Coriander Water: రాత్రి నిద్రకు ముందు కొత్తిమీర నీరు గ్లాసుడు తాగారంటే.. ఆ సమస్యలు జన్మలో రావు!

కొత్తిమీరలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎన్నో సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. కొత్తిమీర ఆకులను రోజంతా నీటిలో నానబెట్టి, నిద్రకు ముందు తాగితే అద్భుత ప్రయోజనాలు పొందొచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీనిలోని ఫైబర్ కంటెంట్ మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది..

Srilakshmi C
|

Updated on: Feb 07, 2025 | 8:36 PM

Share
కొత్తిమీర అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండిన శక్తివంతమైన ఆకుకూర. ఇది వంటకు మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎన్నో సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. కొత్తిమీర ఆకులను రోజంతా నీటిలో నానబెట్టి, నిద్రకు ముందు తాగితే అద్భుత ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు.

కొత్తిమీర అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండిన శక్తివంతమైన ఆకుకూర. ఇది వంటకు మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎన్నో సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. కొత్తిమీర ఆకులను రోజంతా నీటిలో నానబెట్టి, నిద్రకు ముందు తాగితే అద్భుత ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు.

1 / 5
అజీర్ణం, ఉబ్బరం నివారించడానికి, రాత్రిపూట ఆహారంలో కొత్తిమీర తీసుకోవచ్చు. దీనిలోని ఫైబర్ కంటెంట్ మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగులను అందిస్తుంది. కొత్తిమీర శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడే నిర్విషీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మూత్రపిండాల పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది రక్తాన్ని కూడా శుద్ధి చేస్తుంది.

అజీర్ణం, ఉబ్బరం నివారించడానికి, రాత్రిపూట ఆహారంలో కొత్తిమీర తీసుకోవచ్చు. దీనిలోని ఫైబర్ కంటెంట్ మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగులను అందిస్తుంది. కొత్తిమీర శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడే నిర్విషీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మూత్రపిండాల పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది రక్తాన్ని కూడా శుద్ధి చేస్తుంది.

2 / 5
కొత్తిమీర నీరు మధుమేహం ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కొత్తిమీర నీరు తక్కువ కేలరీల పానీయం. ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది. కొవ్వును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. పడుకునే ముందు దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. కాలక్రమేణా బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

కొత్తిమీర నీరు మధుమేహం ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కొత్తిమీర నీరు తక్కువ కేలరీల పానీయం. ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది. కొవ్వును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. పడుకునే ముందు దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. కాలక్రమేణా బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

3 / 5
కొత్తిమీరలో ప్రశాంతత కలిగించే లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది. అందుకే రాత్రిపూట దీన్ని తాగడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది. ప్రశాంతమైన నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.

కొత్తిమీరలో ప్రశాంతత కలిగించే లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది. అందుకే రాత్రిపూట దీన్ని తాగడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది. ప్రశాంతమైన నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.

4 / 5
విటమిన్లు అధికంగా ఉండే కొత్తిమీర నీరు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

విటమిన్లు అధికంగా ఉండే కొత్తిమీర నీరు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
ఒక్కసారిగా విపరీతమైన దగ్గు వస్తోందా? గొంతును క్షణాల్లో సరిచేసే సూపర్ చిట్కాలు!

ఒక్కసారిగా విపరీతమైన దగ్గు వస్తోందా? గొంతును క్షణాల్లో సరిచేసే సూపర్ చిట్కాలు!

చలికాలంలో ఊపిరితిత్తుల శత్రువు.. మామూలు దగ్గు అనుకుంటే ప్రాణాలకే ప్రమాదం!

చలికాలంలో ఊపిరితిత్తుల శత్రువు.. మామూలు దగ్గు అనుకుంటే ప్రాణాలకే ప్రమాదం!

బెడ్ మీద నుంచి దిగే ముందే అలర్ట్... ఉదయాన్నే వచ్చే ఆ ముప్పు ఏంటో తెలుసా?

బెడ్ మీద నుంచి దిగే ముందే అలర్ట్... ఉదయాన్నే వచ్చే ఆ ముప్పు ఏంటో తెలుసా?

జాన్వీ కపూర్ కెరీర్ వెనుక ఆ సర్జరీ కథ ఇదే!

జాన్వీ కపూర్ కెరీర్ వెనుక ఆ సర్జరీ కథ ఇదే!

Latest Articles View more
గరుడ పురాణాన్ని ఇంట్లో చదవవచ్చా? మరణం సంభవించినప్పుడే ఎందుకు..
గరుడ పురాణాన్ని ఇంట్లో చదవవచ్చా? మరణం సంభవించినప్పుడే ఎందుకు..
కాశీ, అయోధ్య, ప్రయాగ్‌రాజ్ యాత్ర.. సికింద్రాబాద్ నుంచి 6 రోజులు..
కాశీ, అయోధ్య, ప్రయాగ్‌రాజ్ యాత్ర.. సికింద్రాబాద్ నుంచి 6 రోజులు..
ఇంటి ప్రధాన ద్వారం ఇలా ఉంటే శుభప్రదమట.. ఈ వాస్తు నియమాలు..
ఇంటి ప్రధాన ద్వారం ఇలా ఉంటే శుభప్రదమట.. ఈ వాస్తు నియమాలు..
'రామాయణ'కు మహేష్ బాబు తనయుడి రివ్యూ.. రేటింగ్ ఎంతిచ్చాడో తెలుసా?
'రామాయణ'కు మహేష్ బాబు తనయుడి రివ్యూ.. రేటింగ్ ఎంతిచ్చాడో తెలుసా?
ముత్యం ధరిస్తే ఈ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయట.. ఏ వేలికి ధరించాలో తెలుసా?
ముత్యం ధరిస్తే ఈ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయట.. ఏ వేలికి ధరించాలో తెలుసా?
ప్రతీ నెలా అకౌంట్లోకి రూ.5 వేలు.. కేంద్రం అద్బుత పథకం..
ప్రతీ నెలా అకౌంట్లోకి రూ.5 వేలు.. కేంద్రం అద్బుత పథకం..
రోజూ కేవలం 15 నిమిషాలు కేటాయించండి.. ఫిట్‌గా ఉండేందుకు సింపుల్‌
రోజూ కేవలం 15 నిమిషాలు కేటాయించండి.. ఫిట్‌గా ఉండేందుకు సింపుల్‌
మంత్రాల నెపంతో దారుణం.. ఇద్దరిని వృద్ధులను చంపి
మంత్రాల నెపంతో దారుణం.. ఇద్దరిని వృద్ధులను చంపి
తెల్ల అన్నం కంటే ఇది 5 రెట్లు బలం.. కప్పు తింటే షుగర్ కంట్రోల్
తెల్ల అన్నం కంటే ఇది 5 రెట్లు బలం.. కప్పు తింటే షుగర్ కంట్రోల్
ఇండియాతో సహా 12 దేశాల్లో ట్రెండింగ్..OTTలో ఈ కొత్త సినిమా చూశారా?
ఇండియాతో సహా 12 దేశాల్లో ట్రెండింగ్..OTTలో ఈ కొత్త సినిమా చూశారా?
Latest Videos View more
Web Stories View more
పిల్లల్లో జలుబు సమస్య వేధిస్తోందా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచిది!
పిల్లల్లో జలుబు సమస్య .....
ఈ ఆహారంతో.. కీళ్ల నొప్పుల నుంచి షుగర్ వరకు చెక్ పెట్టొచ్చు!
ఈ ఆహారంతో.. కీళ్ల .....
మఖానా తింటే కలిగే అద్బుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
మఖానా తింటే .....
చలికాలంలో వాము నీరు తాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే!
చలికాలంలో వాము నీరు .....