Coriander Water: రాత్రి నిద్రకు ముందు కొత్తిమీర నీరు గ్లాసుడు తాగారంటే.. ఆ సమస్యలు జన్మలో రావు!

కొత్తిమీరలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎన్నో సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. కొత్తిమీర ఆకులను రోజంతా నీటిలో నానబెట్టి, నిద్రకు ముందు తాగితే అద్భుత ప్రయోజనాలు పొందొచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీనిలోని ఫైబర్ కంటెంట్ మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది..

Share