రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ జ్యూస్‌ తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..

బూడిద గుమ్మడికాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరం అంటున్నారు ఆయుర్వేద ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ప్రకృతి ప్రసాదం అంటున్నారు. ఇందులో విటమిన్ సి, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరాన్ని అనేక సమస్యల నుండి రక్షిస్తాయి. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్‌ శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడమే కాక, పలు ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం కూడా. ఇందులో అత్యంత తక్కువ కేలరీలు ఉండడం, అధిక నీరు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉండడం దీన్ని ఆరోగ్యానికి అమృత సమానంగా మారుస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక గ్లాసు బూడిద గుమ్మడి కాయ రసం తాగితే ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...