Red Wine: రెడ్ వైన్ తాగడం మంచిదేనా.. శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే..
రెడ్ వైన్ గురించి చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. రెడ్ వైన్ మంచిదని చాలా మంది తాగుతూ ఉంటారు. రెన్ వైన్‌ని కేవలం మగవారే కాకుండా.. ఆడవారు కూడా తాగవచ్చు. చర్మాన్ని అందంగా మార్చడంలో ఈ రెడ్ వైన్ చక్కగా పని చేస్తుందని.. చాలా మంది తాగుతూ ఉంటారు. అయితే రెడ్ వైన్ వల్ల చాలా రకాల లాభాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా చెబుతున్నారు. ఎక్కువ మందికి ఈ రెడ్ వైన్ గురించి లాభాలు తెలియక పోవచ్చు. అప్పుడప్పుడూ రెడ్ వైన్ తీసుకోవడం వల్ల పలు రకాల..
రెడ్ వైన్ గురించి చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. రెడ్ వైన్ మంచిదని చాలా మంది తాగుతూ ఉంటారు. రెన్ వైన్‌ని కేవలం మగవారే కాకుండా.. ఆడవారు కూడా తాగవచ్చు. చర్మాన్ని అందంగా మార్చడంలో ఈ రెడ్ వైన్ చక్కగా పని చేస్తుందని.. చాలా మంది తాగుతూ ఉంటారు. అయితే రెడ్ వైన్ వల్ల చాలా రకాల లాభాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా చెబుతున్నారు. ఎక్కువ మందికి ఈ రెడ్ వైన్ గురించి లాభాలు తెలియక పోవచ్చు. అప్పుడప్పుడూ రెడ్ వైన్ తీసుకోవడం వల్ల పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అనేవి మనకు చక్కగా లభిస్తాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. రెడ్ వైన్ తీసుకోవడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు. మరి ఈ రెడ్ వైన్ తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
డయాబెటీస్ రిస్క్ తగ్గుతుంది:
రెడ్ వైన్ తీసుకోవడం వల్ల టైప్ – 2 షుగర్ వ్యాధి అనేది కంట్రోల్ అవుతుంది. ఈ టైప్ – 2 డయాబెటీస్‌తో ఇబ్బంది పడేవారు వైద్యుల సలహా మేరకు రెడ్ వైన్ తీసుకుంటే.. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ అనేవి కంట్రోల్ అవుతాయి. రెడ్ వైన్‌ని మోడరేట్‌గా తీసుకోవడం వల్ల చాలా మంచిది.
లివర్ ఆరోగ్యం:
రెడ్ వైన్‌లో ఆల్క హాల్ శాతం అనేది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. మరికొన్ని రెడ్ వైన్స్‌లో ఆల్కహాల్ లేకుండా తయారు చేస్తారు. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల లివర్ ఆరోగ్యం కూడా చక్కగా ఉంటుంది. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి. క్యాన్సర్‌కి కూడా దూరంగా ఉండొచ్చు. క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేయడంలో రెడ్ వైన్ సహాయ పడుతుంది.
ఒత్తిడి దూరం:
రెడ్ వైన్ తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన అనేది దూరమవుతాయి. మనసు చాలా రిలాక్స్ అవుతుంది. నిద్ర కూడా చక్కగా పడుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడితో ఉండే వారు చిన్న టీ గ్లాస్ సైజు పరిమాణంలో తీసుకుంటే చాలా మంచిది. తల నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది. మెదడు చురుకుగా పని చేస్తుంది. అదే విధంగా చర్మం కూడా అందంగా మారుతుంది.
బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్:
రెడ్ వైన్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఉండే బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ వెన్నలా కరిగిపోతుంది. కాబట్టి వైద్యుల సలహా మేరకు తగిన మోతాదులో రెడ్ వైన్ తీసుకోవచ్చు. రక్తంలో పేరుకు పోయిన కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. దీంతో రక్త ప్రసరణ సజావుగా జరుగుతుంది.
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం క్లిక్ చేయండి..