AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

అందరికీ మంచి చేసే క్యారెట్.. వారికీ మాత్రం అంత డేంజరా?

కంటి సమస్యలతో బాధ పడేవారికీ ఇవి చాలా మంచివ వని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు, ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా పెరుగతుంది. అయితే, కొన్ని సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారికీ క్యారెట్లు డేంజర్ అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆ సమస్య ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jan 28, 2026 | 4:33 PM

Share
క్యారెట్లు మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర వహిస్తాయి. కాబట్టి, వీటిని తినమని వైద్యులు కూడా చెబుతారు. ఎందుకంటే, క్యారెట్లలో  బీటా-కెరోటిన్, ఫైబర్, విటమిన్ ఎ ఎక్కువగా ఉంటాయి.

క్యారెట్లు మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర వహిస్తాయి. కాబట్టి, వీటిని తినమని వైద్యులు కూడా చెబుతారు. ఎందుకంటే, క్యారెట్లలో బీటా-కెరోటిన్, ఫైబర్, విటమిన్ ఎ ఎక్కువగా ఉంటాయి.

1 / 5
మలబద్ధకం: ఈ రోజుల్లో ఎంతో మంది జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. అలాంటి వారు వీటిని టచ్ చేయోద్దని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇవి ఒక్కోసారి మంచి కన్నా హానికరమవుతాయని అంటున్నారు.

మలబద్ధకం: ఈ రోజుల్లో ఎంతో మంది జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. అలాంటి వారు వీటిని టచ్ చేయోద్దని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇవి ఒక్కోసారి మంచి కన్నా హానికరమవుతాయని అంటున్నారు.

2 / 5
డయాబెటిస్: డయాబెటిస్ సమస్య రోజు రోజుకి ఎక్కువవుతుంది. కాబట్టి, తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. 
క్యారెట్లలో చక్కెర శాతం అధికంగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల బ్లడ్ లో షుగర్ లెవెల్స్  పెరిగే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, వీటికి దూరంగా ఉంటేనే మంచిది.

డయాబెటిస్: డయాబెటిస్ సమస్య రోజు రోజుకి ఎక్కువవుతుంది. కాబట్టి, తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. క్యారెట్లలో చక్కెర శాతం అధికంగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల బ్లడ్ లో షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, వీటికి దూరంగా ఉంటేనే మంచిది.

3 / 5
నిద్రలేమి సమస్య: సమయానికి నిద్ర పట్టక నైట్ అంతా మేల్కొంటూ కొందరు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఒత్తిడి కూడా ఒక కారణం. ఆ సమయంలో క్యారెట్ అస్సలు తీసుకోకండి. ఇది నిద్ర రాకుండా చేస్తుంది.

నిద్రలేమి సమస్య: సమయానికి నిద్ర పట్టక నైట్ అంతా మేల్కొంటూ కొందరు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఒత్తిడి కూడా ఒక కారణం. ఆ సమయంలో క్యారెట్ అస్సలు తీసుకోకండి. ఇది నిద్ర రాకుండా చేస్తుంది.

4 / 5
అలెర్జీలు: చర్మ అలెర్జీలు ఉన్నవారు క్యారెట్ అస్సలు తినకండి. ఇది దురద వచ్చేలా చేస్తుంది. అలాంటి వాళ్లు తినకపోవడమే మంచిదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

అలెర్జీలు: చర్మ అలెర్జీలు ఉన్నవారు క్యారెట్ అస్సలు తినకండి. ఇది దురద వచ్చేలా చేస్తుంది. అలాంటి వాళ్లు తినకపోవడమే మంచిదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
ఇంట్లో ఈ మొక్కలు పెట్టకండి.. కుటుంబంలో కలహాలు, ఆర్థిక సమస్యలు..
ఇంట్లో ఈ మొక్కలు పెట్టకండి.. కుటుంబంలో కలహాలు, ఆర్థిక సమస్యలు..
‘కింగ్‌ ఆఫ్‌ పాప్‌’ మైఖేల్ జాక్సన్‌.. జీవితంలో ఇంత విషాదం ఉందా?
‘కింగ్‌ ఆఫ్‌ పాప్‌’ మైఖేల్ జాక్సన్‌.. జీవితంలో ఇంత విషాదం ఉందా?
కామనర్స్ వర్సెస్ సెలబ్రిటీస్.. మానస్ మాటలు మరింత ఆజ్యం..
కామనర్స్ వర్సెస్ సెలబ్రిటీస్.. మానస్ మాటలు మరింత ఆజ్యం..
వాట్సప్ ద్వారా కరెంట్, వాటర్ బిల్లు చెల్లించడం ఎలా..?
వాట్సప్ ద్వారా కరెంట్, వాటర్ బిల్లు చెల్లించడం ఎలా..?
కోహ్లి ఆదర్శంతో UPSCలో 3వ ర్యాంక్ సాధించిన అనన్య.. సక్సెస్ స్టోరీ
కోహ్లి ఆదర్శంతో UPSCలో 3వ ర్యాంక్ సాధించిన అనన్య.. సక్సెస్ స్టోరీ
ఆయన పాటలు ప్రత్యేకం.. ఇప్పటికీ యూట్యూబ్‏ను షేక్ చేస్తున్న సాంగ్స్
ఆయన పాటలు ప్రత్యేకం.. ఇప్పటికీ యూట్యూబ్‏ను షేక్ చేస్తున్న సాంగ్స్
ఆ డైరెక్టర్ నాతో పెద్ద సినిమా తీశాడు
ఆ డైరెక్టర్ నాతో పెద్ద సినిమా తీశాడు
బ్రిక్స్‌లో భారత్‌: ప్రశ్నార్థకం నుంచి కీలక శక్తిగా
బ్రిక్స్‌లో భారత్‌: ప్రశ్నార్థకం నుంచి కీలక శక్తిగా
భూమిలోంచి ఉబికివస్తున్న వేడి నీరు.. ఈ ఊర్లో ఎక్కడ చూసినా ఇదే సీన్
భూమిలోంచి ఉబికివస్తున్న వేడి నీరు.. ఈ ఊర్లో ఎక్కడ చూసినా ఇదే సీన్
తెలుగులో స్టార్ హీరోయిన్ అవ్వాల్సింది.. ఇప్పుడు పెద్ద కంపెనీకి ..
తెలుగులో స్టార్ హీరోయిన్ అవ్వాల్సింది.. ఇప్పుడు పెద్ద కంపెనీకి ..