Focus Hacks: ఈ 6 ప్రశ్నలకు సమాధానం తెలిస్తే డబ్బు, సక్సెస్ ఎప్పుడూ మీ వెంటే..

మనస్సు అనే అల్మారాలను ఎప్పటికప్పుడు తిరిగి సెట్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ నియమం పెట్టుకోనివారంతా ఇప్పుడు బుర్ర గందరగోళంగా మారి ఏం చేస్తున్నామో ఎందుకు చేస్తున్నామో తెలియని అయోమయ స్థితిలో కాలం గడిపేస్తున్నారు. మనసును ఆలోచనలతో నింపే చర్య జరిగినప్పుడు దానిని తిరిగి ఖాళీ చేసే పని కూడా మనదే కదా! ఒక వేళ ఇలా జరగని పక్షంలో దాని పరిణామాలు మనల్ని జీవితంలో ఎదగనీయకుండా వెనక్కి నెడుతుంటాయి. ఈ సూత్రం స్వీయ-అభివృద్ధిలో చాలా శక్తివంతమైనది. మానవ మనస్సు చాలా శక్తివంతమైనదే అయినప్పటికీ, మన మనస్సు ‘లోపలి అల్మారాలు’ చింతలు, అనవసరమైన గందరగోళం, ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో నిండి ఉన్నప్పుడు, మనం స్పష్టంగా ఆలోచించలేము.

కొత్త ఆలోచనలకు స్వాగతం

దుకాణానికి వస్తువులు ఎంత ముఖ్యమో, మనసుకు కొత్త ఆలోచనలు కూడా అంతే ముఖ్యం. పాత చెత్తను పారవేసి, మన మనస్సులోని అల్మారాలను ఖాళీ చేసినప్పుడు మాత్రమే వాటిని కొత్త, ఉపయోగకరమైన ఆలోచనలతో నింపగలం. అనవసరమైన ఆలోచనలను పారవేసి, మనసును ఖాళీ చేసినప్పుడు మాత్రమే వినూత్న ఆలోచనలు పుడతాయి.

పరధ్యానాలను తొలగించడం

మన దైనందిన జీవితంలో అనవసరమైన అంతరాయాలను తొలగించుకున్నప్పుడే మనం చేస్తున్న పనిపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టగలం. లక్ష్యం వైపు ప్రయాణంలో కొన్నిసార్లు మన ప్రయత్నాలు గుర్తించబడకపోవచ్చు లేదా పురోగతి సాధించకపోవచ్చు. అప్పుడు, మన మనస్సులో ఒక గందరగోళం ఏర్పడుతుంది: “మనం సరైన మార్గంలో ఉన్నామా? లక్ష్యాన్ని సాధించగలమా? లేదా మనం సగంలోనే వదులుకోవాలా?”

‘ఖాళీ అల్మారా’ సూత్రాన్ని ఉపయోగించడం ఎలా?

గందరగోళం తలెత్తినప్పుడు, మీరు మీ మనస్సును క్లియర్ చేసుకుని దానిని ‘ఖాళీ అల్మారా’గా మార్చుకోవాలి. నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని, ఈ క్రింది విషయాలను ఒక కాగితంపై జాబితా చేసి, వాటి గురించి ఆలోచించండి:

లక్ష్య స్పష్టత: మన లక్ష్యం స్పష్టంగా ఉందా? దాన్ని మెరుగుపరచడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

లోపాలను విశ్లేషించండి: ప్రణాళికలలో లోపాలు ఏమిటి? అలా అయితే, వాటిని ఎలా మార్చవచ్చు?

ప్రేరణ: సరైన స్థాయిలో ప్రేరణ ఉందా? తగినంత ప్రేరణ ఇస్తేనే లక్ష్యం వైపు ప్రయాణం విజయంలో ముగుస్తుంది.

నైపుణ్యాభివృద్ధి: మన దగ్గర ఉన్న నైపుణ్యాలు సరిపోతాయా? లేదా మనం మరింత నేర్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా? దాని కోసం ఎలాంటి ప్రయత్నాలు అవసరమో ప్లాన్ చేసుకోవడం.

విశ్రాంతి : మనసుకు కొంత విశ్రాంతి అవసరమా? అవసరమైన విశ్రాంతి ఇచ్చినప్పుడు, మనస్సు తనను తాను పునరుద్ధరించుకుని మళ్ళీ శక్తితో పనిచేస్తుంది.

శక్తివంతమైన పురోగతులు

దుకాణాలు, మాల్స్‌లో ఖాళీ అల్మారాలు ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కానీ, మానవ మనస్సులో ఏర్పడిన శూన్యత వృధా కాదు. కొత్త దృక్కోణాలు, శక్తివంతమైన పురోగతులకు దారితీసేది ఆ ఖాళీ స్థలమే. కాబట్టి, మీ మానసిక అల్మారాల నుండి గజిబిజిని తొలగించి, అర్థవంతమైన, ప్రగతిశీలమైన కొత్త లక్ష్యాలతో దాన్ని నింపండి.