Weight Loss Tea: వేలాడే పొట్టకు వీటితో చెక్ పెట్టండిలా.. ఈజీగా తయారుచేయండిలా..

Weight Loss Tips: ఆహారంలో అనేక రకాల టీలను కూడా చేర్చవచ్చు. ఇది మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

|

Updated on: Sep 06, 2022 | 4:07 PM

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గాలంటే క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడంతోపాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీరు ఆహారంలో అనేక రకాల టీలను కూడా చేర్చవచ్చు. ఇది మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గాలంటే క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడంతోపాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీరు ఆహారంలో అనేక రకాల టీలను కూడా చేర్చవచ్చు. ఇది మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

1 / 5
గ్రీన్ టీ - బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల సులభంగా బరువు తగ్గుతారు.

గ్రీన్ టీ - బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల సులభంగా బరువు తగ్గుతారు.

2 / 5
బ్లాక్ టీ - బ్లాక్ టీలో ఫ్లేవనాయిడ్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి జీవక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి వేగంగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి. మీరు రోజూ బ్లాక్ టీని కూడా తీసుకోవచ్చు.

బ్లాక్ టీ - బ్లాక్ టీలో ఫ్లేవనాయిడ్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి జీవక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి వేగంగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి. మీరు రోజూ బ్లాక్ టీని కూడా తీసుకోవచ్చు.

3 / 5
వైట్ టీ - వైట్ టీ గురించి చాలా మందికి తెలియదు. వైట్ టీని తేనెతో తయారు చేస్తారు. ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతర టీలతో పోలిస్తే ఇందులో కెఫిన్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

వైట్ టీ - వైట్ టీ గురించి చాలా మందికి తెలియదు. వైట్ టీని తేనెతో తయారు చేస్తారు. ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతర టీలతో పోలిస్తే ఇందులో కెఫిన్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

4 / 5
ఫెన్నెల్ టీ - ఫెన్నెల్ గ్రేట్ మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా పనిచేస్తుంది. మీరు ఫెన్నెల్ ఉపయోగించి కూడా టీ చేయవచ్చు. ఇందులో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఈ టీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

ఫెన్నెల్ టీ - ఫెన్నెల్ గ్రేట్ మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా పనిచేస్తుంది. మీరు ఫెన్నెల్ ఉపయోగించి కూడా టీ చేయవచ్చు. ఇందులో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఈ టీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. వేగంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

5 / 5
Follow us
నేను ఎక్కువగా చూసే సినిమా ఇదే.. ఆసక్తికర విషయం చెప్పిన మృణాల్
నేను ఎక్కువగా చూసే సినిమా ఇదే.. ఆసక్తికర విషయం చెప్పిన మృణాల్
అందాల మత్తు జల్లుతున్న చిట్టి.. అమ్మడి సోయగానికి ఫిదా అవ్వాల్సింద
అందాల మత్తు జల్లుతున్న చిట్టి.. అమ్మడి సోయగానికి ఫిదా అవ్వాల్సింద
కార్తీక్ బ్యాండ్‌లోకి తెలుగు ఇండియన్ ఐడల్ సింగర్ కేశవ్ రామ్‌
కార్తీక్ బ్యాండ్‌లోకి తెలుగు ఇండియన్ ఐడల్ సింగర్ కేశవ్ రామ్‌
వాళ్లకు పిల్లలు పుట్టకుండా చెయ్యడానికి మీకేం హక్కుంది ??
వాళ్లకు పిల్లలు పుట్టకుండా చెయ్యడానికి మీకేం హక్కుంది ??
అచ్చం సినిమాటిక్‌ స్టైల్లో.. దొంగల కోసం ఛేజింగ్‌
అచ్చం సినిమాటిక్‌ స్టైల్లో.. దొంగల కోసం ఛేజింగ్‌
నడిరోడ్డుపై దారుణం.. ఆటోవాలాను రక్తమోడేలా కొట్టిన యువతి
నడిరోడ్డుపై దారుణం.. ఆటోవాలాను రక్తమోడేలా కొట్టిన యువతి
మైక్రోసాఫ్ట్‌లో మళ్లీ ఉద్యోగాల కోత !!
మైక్రోసాఫ్ట్‌లో మళ్లీ ఉద్యోగాల కోత !!
అనంత్‌ అంబానీ - రాధికా మర్చెంట్‌ ‘మామెరు’ ఫంక్షన్‌.. ఇదేం వేడుక ?
అనంత్‌ అంబానీ - రాధికా మర్చెంట్‌ ‘మామెరు’ ఫంక్షన్‌.. ఇదేం వేడుక ?
బైకు సర్వీసింగ్‌ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. ఏంటా అని చూసి షాక్‌
బైకు సర్వీసింగ్‌ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. ఏంటా అని చూసి షాక్‌
ఇంటిని దోచేసి.. క్షమించమని లెటర్‌ రాసి వెళ్లిన దొంగ !!
ఇంటిని దోచేసి.. క్షమించమని లెటర్‌ రాసి వెళ్లిన దొంగ !!