Sunscreen Lotions: సన్‌స్క్రీన్ లోషన్స్ నిజంగా సూర్యుడి నుంచి మిమ్మల్ని కాపాడుతుందా.. ఇందులో నిజం ఎంత..

వేసవి కాలం రాగానే మీ బట్టల ఎంపిక మారుతుంది. సీజన్‌ను బట్టి చర్మ సంరక్షణ కూడా అవసరం. ఎండలో ఉండటం వల్ల మీ చర్మం డల్ గా మారవచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం కూడా అవసరం. సూర్యుని UV కిరణాలు చర్మానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తాయి. ఇది అకాల వృద్ధాప్యం, వడదెబ్బ, చర్మ క్యాన్సర్‌కు కూడా దారితీస్తుంది. సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుంచి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సన్‌స్క్రీన్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.

అయితే, హానికరమైన కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడానికి పనిచేసే సన్‌స్క్రీన్‌లో ఏముంది అనే ప్రశ్న కొంతమందిలో ఇప్పటికీ ఉంది. ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాధానాలను ఇక్కడ చదవండి. వాటి గురించిన పూర్తి వివరాలను వివరంగా తెలుసుకుందాం…

సన్‌స్క్రీన్ ఎందుకు ప్రత్యేకమైనది?

సన్‌స్క్రీన్ మన చర్మంపై ఒక పొరలా పనిచేస్తుంది. ఇది బలమైన సూర్యకాంతి నుంచి.. సూర్యుని  అతినీలలోహిత కిరణాల ద్వారా చర్మం దెబ్బతినకుండా రక్షిస్తుంది. సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌లో కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి. జింక్ ఆక్సైడ్, టైటానియం ఆక్సైడ్ వంటివి. ఇది మన చర్మాన్ని వృద్ధాప్య ప్రభావం నుంచి అంటే అకాల వృద్ధాప్యం,  వడదెబ్బ నుంచి రక్షిస్తుంది.

కానీ సన్‌స్క్రీన్ ప్రభావం ఎక్కువగా దానిలో ఉన్న SPS అంటే సన్ ప్రొటెక్టింగ్ ఫ్యాక్టర్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. సన్‌స్క్రీన్‌లో SPF ఎక్కువగా ఉంటే, సన్‌స్క్రీన్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ సన్‌స్క్రీన్‌లో SPF మొత్తం 15 అయితే.. చర్మం 15 రెట్లు ఎక్కువ సూర్యరశ్మిని పొందుతుంది.

మరోవైపు, మీరు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించకుండా ఎండ వేడిలో బయటికి వెళ్లినట్లయితే.. చర్మం కాలిపోయే ప్రమాదం 15 రెట్లు పెరుగుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఎండ నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి 30, 50 SPF సన్‌స్క్రీన్ ఉత్తమం.

సన్‌స్క్రీన్ దరఖాస్తు చేయడానికి సరైన మార్గం

సన్‌స్క్రీన్ నుంచి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి.. బయటకు వెళ్లడానికి కనీసం 10 నిమిషాల ముందు దానిని అప్లై చేసి, ప్రతి రెండు గంటలకు మళ్లీ అప్లై చేయండి. ముందుగా సన్‌స్క్రీన్ వాడాలి. ఆ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ వాడవచ్చు. మేకప్ చేసుకునే వారు కూడా సన్ స్క్రీన్ వాడాలి. కళ్ల కింద సన్ స్క్రీన్ రాసుకుని బయటకు వెళ్లడం వల్ల కళ్ల కింద ఐ బ్యాగ్స్ ఏర్పడవు.

సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ ప్రయోజనాలు

• సన్ బర్న్ నుంచి రక్షిస్తుంది.
• చర్మశుద్ధి సమస్య కాదు.
• చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
• చర్మ క్యాన్సర్ నివారిస్తుంది.
• హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను దూరం చేస్తుంది.
• మొటిమల గుర్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• చర్మం అకాల వృద్ధాప్యం నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం