Skin Care: ప్రతి రోజు ఈ పండు తింటే అదిరే అందం మీ సొంతం!! హీరోయిన్‌లా మెరిసిపోతారు..

సాధారణంగా ఆయిల్ ఫుడ్ లేదా ఏదైనా అనారోగ్యకరమైన వాటిని తినే వ్యక్తులు వారి ముఖంపై దాని చెడు ప్రభావాన్ని చూస్తారు. అయితే, ప్రత్యేకమైన పండు తినడం వల్ల మీ ముఖం హిరోయిన్లలా మెరిసిపోతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Skin Care: ప్రతి రోజు ఈ పండు తింటే అదిరే అందం మీ సొంతం!! హీరోయిన్‌లా మెరిసిపోతారు..
Skin Care
Follow us

|

Updated on: Dec 26, 2022 | 12:37 PM

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అమ్మాయిలు అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు మీ చర్మాన్ని అంతర్గతంగా మెరుగుపరచుకోవాలి. సాధారణంగా ఆయిల్ ఫుడ్ లేదా ఏదైనా అనారోగ్యకరమైన వాటిని తినే వ్యక్తులు వారి ముఖంపై దాని చెడు ప్రభావాన్ని చూస్తారు. అయితే, ప్రత్యేకమైన పండు తినడం వల్ల మీ ముఖం హిరోయిన్లలా మెరిసిపోతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అలాంటి పండ్లలో దానిమ్మ పండు కూడా ఒకటి.. దానిమ్మ చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది? చర్మ సౌందర్యం కోసం దానిమ్మను బహ్రెయిన్ డైట్ అంటారు. మీరు రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇందులో పోషకాల కొరత ఉండదు. దానిమ్మపండు తినడం వల్ల శరీరానికి పీచు, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, ఐరన్, జింక్, పొటాషియం, ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా అందుతాయి.

1. గ్లోయింగ్ స్కిన్ మీ ముఖ చర్మంపై మెరుపును పొందాలంటే రోజూ దానిమ్మపండు తినడం అలవాటు చేసుకోండి. దీని కారణంగా చర్మం మెరుస్తుంది. అలాగే మచ్చలు తొలగిపోతాయి.

2. యాంటీ ఏజింగ్ ఈ రోజుల్లో అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, తక్కువ నిద్ర, టెన్షన్ కారణంగా, వృద్ధాప్య ప్రభావం ముఖంపై కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. దానిని నివారించడానికి ఖచ్చితంగా దానిమ్మ రసం త్రాగాలి. ఈ పండులో బయో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. కావాలంటే ఈ పండును గ్రైండ్ చేసి అందులో కోకో పౌడర్ వేసి ముఖానికి మాస్క్ లా వేసుకోవాలి.

ఇవి కూడా చదవండి

3. వడదెబ్బ నుండి రక్షిస్తుంది. ఏదైనా కారణం వల్ల మీ ముఖం ఎక్కువగా సూర్యరశ్మికి గురైనట్లయితే, అది టానింగ్, సన్ బర్న్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో దానిమ్మలో ఉండే విటమిన్ సి మీ చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. తిరిగి మీ ముఖాన్ని మెరిసే చేస్తుంది.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

ట్రంప్‌ vs కమలా హారిస్.. భవిష్యత్తును నిర్ణయించేది ఆ 7 స్టేట్సే..
ట్రంప్‌ vs కమలా హారిస్.. భవిష్యత్తును నిర్ణయించేది ఆ 7 స్టేట్సే..
అమెరికా ఎన్నికల వేళ..గూగుల్‌ ఉద్యోగులకు సుందర్‌ పిచాయ్‌ వార్నింగ్
అమెరికా ఎన్నికల వేళ..గూగుల్‌ ఉద్యోగులకు సుందర్‌ పిచాయ్‌ వార్నింగ్
మళ్లీ రంగంలోకి.. ఆ ప్రాంతంలోని భూ ఆక్రమణలపై హైడ్రా ఫోకస్..
మళ్లీ రంగంలోకి.. ఆ ప్రాంతంలోని భూ ఆక్రమణలపై హైడ్రా ఫోకస్..
ఇన్‌స్టాగ్రమ్‌లో పరిచయం చేసుకున్నాడు.. చాటింగ్ చేశాడు.. చివరికి
ఇన్‌స్టాగ్రమ్‌లో పరిచయం చేసుకున్నాడు.. చాటింగ్ చేశాడు.. చివరికి
యూపీ యోధాస్‌పై జైపూర్‌‌ ఉత్కంఠ విజయం..
యూపీ యోధాస్‌పై జైపూర్‌‌ ఉత్కంఠ విజయం..
సామ్‌సంగ్‌ నుంచి అద్భుతం.. 280 ఎంపీ కెమెరాతో వస్తోన్న కొత్త ఫోన్‌
సామ్‌సంగ్‌ నుంచి అద్భుతం.. 280 ఎంపీ కెమెరాతో వస్తోన్న కొత్త ఫోన్‌
యుద్ధాలపై అమెరికా అధ్యక్ష ఎన్నికల ఫలితాలు ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయి
యుద్ధాలపై అమెరికా అధ్యక్ష ఎన్నికల ఫలితాలు ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయి
శ్రేయాస్ అయ్యర్ ఏ జట్టు తరపున బరిలోకి దిగనున్నాడంటే?
శ్రేయాస్ అయ్యర్ ఏ జట్టు తరపున బరిలోకి దిగనున్నాడంటే?
పంట భలే ఏపుగా పెరిగింది అనుకునేరు.. లోపలకెళ్లి చూస్తే
పంట భలే ఏపుగా పెరిగింది అనుకునేరు.. లోపలకెళ్లి చూస్తే
మన దేశంలో కులవ్యవస్థ బలంగా ఉంది: రాహుల్‌ గాంధీ
మన దేశంలో కులవ్యవస్థ బలంగా ఉంది: రాహుల్‌ గాంధీ