జిమ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు.. ఈ నేచురల్ డ్రింక్స్‌తో ఒక్క వారంలో పొట్ట కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది..!

రాత్రిపూట ఒక చెంచా మెంతులను ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడంతో పాటు పొట్టను కరిగించుకోవచ్చు. అలాగే, రోజూ పుదీనా నీటిని తాగడం వల్ల అజీర్తి సమస్యలు దూరమై జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాదు పొట్ట కూడా కొద్దిరోజుల్లో ఫ్లాట్ అయిపోతుంది.

జిమ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు.. ఈ నేచురల్ డ్రింక్స్‌తో ఒక్క వారంలో పొట్ట కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది..!
Drinks To Reduce Weight Melt Belly Fat
Follow us

|

Updated on: Aug 06, 2024 | 9:58 PM

అధిక బరువు, ఊబకాయం అనేది ప్రస్తుతం చాలా మందిని వెధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య. బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం చాలా మంది ప్రజలు రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఆహారం, వ్యాయామం, వాకింగ్‌ పేరుతో పడరాని పాట్లు పడుతుంటారు. అయినప్పటికీ అనుకున్న మేరకు బొడ్డు కొవ్వు కరగకపోవటంతో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. కానీ, కొన్ని ఇంటి నివారణలు మీ బొడ్డు కొవ్వును ఈజీగా కరిగిస్తాయని తెలిస్తే మీరు ఎగిరి గంతేస్తారు. ఇంట్లో తయారు చేసుకునే కొన్ని సహజ డ్రింక్స్‌ సహాయంతో మీ పని చాలా సులభం అవుతుంది.

బరువు తగ్గించుకునే వారికి యోగా, వ్యాయామం, జిమ్ తప్పనిసరి అయినప్పటికీ, వీటిలో ఏవీ లేకుండా సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు. కొన్ని సహజ డ్రింక్స్‌ మహిళలకు పెను సవాలుగా ఉండే పొట్ట కొవ్వును కరిగించడానికి ఉత్తమ ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ఇందుకోసం గోరువెచ్చని నీళ్లలో రెండు చెంచాల జీడిపప్పు పొడిని కలుపుకుని రోజూ ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల కడుపులో పేరుకున్న కొవ్వు వెన్నలా కరిగిపోతుంది.

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి రోజూ తాగితే వారం రోజుల్లోనే ఫలితం కనిపిస్తుంది. రోజూ ఉదయాన్నే అల్లం ముక్కతో చేసిన కషాయాన్ని తాగితే కొద్ది రోజుల్లోనే పొట్టలోని కొవ్వు మాయమవుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

రాత్రిపూట ఒక చెంచా మెంతులను ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడంతో పాటు పొట్టను కరిగించుకోవచ్చు. అలాగే, రోజూ పుదీనా నీటిని తాగడం వల్ల అజీర్తి సమస్యలు దూరమై జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాదు పొట్ట కూడా కొద్దిరోజుల్లో ఫ్లాట్ అయిపోతుంది.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది… ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

మరిన్ని లైఫ్‌ స్టైల్ వార్తల కోసం క్లిక్ చేయండి..

కాంచన 4 లో పూజా హెగ్డే.! కమ్‌బ్యాక్‌ కోసం ట్రైల్స్..
కాంచన 4 లో పూజా హెగ్డే.! కమ్‌బ్యాక్‌ కోసం ట్రైల్స్..
ఇది కదా మాక్కావాల్సింది,ఇదికదా మేం కోరుకుంది అని అంటున్న ఫ్యాన్స్
ఇది కదా మాక్కావాల్సింది,ఇదికదా మేం కోరుకుంది అని అంటున్న ఫ్యాన్స్
రామ్ చరణ్ ఎందుకు ఇంత గ్యాప్ తీసుకుంటున్నారు.? ఫ్యాన్స్ పరేషాన్..
రామ్ చరణ్ ఎందుకు ఇంత గ్యాప్ తీసుకుంటున్నారు.? ఫ్యాన్స్ పరేషాన్..
బుడమేరుపై పుకార్లు.. బెజవాడలో కలకలం.. వదంతులపై మంత్రి ఏమన్నారంటే?
బుడమేరుపై పుకార్లు.. బెజవాడలో కలకలం.. వదంతులపై మంత్రి ఏమన్నారంటే?
ది గోట్ మూవీలో హీరో విజయ్ కారు నంబర్‌ను గమనించారా? నెట్టింట వైరల్
ది గోట్ మూవీలో హీరో విజయ్ కారు నంబర్‌ను గమనించారా? నెట్టింట వైరల్
కౌశిక్‌రెడ్డి ఏం తప్పు మాట్లాడారు.. కేటీఆర్‌ కీలక వ్యాఖ్యలు
కౌశిక్‌రెడ్డి ఏం తప్పు మాట్లాడారు.. కేటీఆర్‌ కీలక వ్యాఖ్యలు
KBCలో పవన్ పై ప్రశ్న.. 1.60 లక్షలు గెల్చుకున్న కంటెస్టెంట్స్..
KBCలో పవన్ పై ప్రశ్న.. 1.60 లక్షలు గెల్చుకున్న కంటెస్టెంట్స్..
రియల్‌మీ నుంచి కొత్త ట్యాబ్‌ వచ్చేస్తోంది.. రూ. 15వేలలో
రియల్‌మీ నుంచి కొత్త ట్యాబ్‌ వచ్చేస్తోంది.. రూ. 15వేలలో
మహాగణపతిని దర్శించుకోవడానికి వెళ్తే.. ఇదేం పని!
మహాగణపతిని దర్శించుకోవడానికి వెళ్తే.. ఇదేం పని!
మార్కెట్లోకి ఇంట్రెస్టింగ్ ఫోన్‌.. బడ్జెట్‌లో 108 ఎంపీ కెమెరా
మార్కెట్లోకి ఇంట్రెస్టింగ్ ఫోన్‌.. బడ్జెట్‌లో 108 ఎంపీ కెమెరా
కుక్క బాధితులకు క్షమాపణ చెప్పి, 25 వేలియ్యాలే|QR కోడ్ తో దోస్తుండ
కుక్క బాధితులకు క్షమాపణ చెప్పి, 25 వేలియ్యాలే|QR కోడ్ తో దోస్తుండ
‘నా దుర్గ న్యాయం అడుగుతోంది’ ఆవేదనతో వైద్యురాలి స్నేహితుడి కవిత.!
‘నా దుర్గ న్యాయం అడుగుతోంది’ ఆవేదనతో వైద్యురాలి స్నేహితుడి కవిత.!
డ్రైవర్‌ లేకుండానే కూత పెట్టనున్న ట్రైన్‌.! జనాభా తగ్గిపోతుండటమే
డ్రైవర్‌ లేకుండానే కూత పెట్టనున్న ట్రైన్‌.! జనాభా తగ్గిపోతుండటమే
సాహస వీరులకు సలాం.. టీవీ9 అన్ సంగ్ హీరోస్.. లైవ్ వీడియో
సాహస వీరులకు సలాం.. టీవీ9 అన్ సంగ్ హీరోస్.. లైవ్ వీడియో
ఓలా షోరూమ్‌ను తగలబెట్టిన యువకుడు.. ఎందుకో తెలుసా.?
ఓలా షోరూమ్‌ను తగలబెట్టిన యువకుడు.. ఎందుకో తెలుసా.?
మరోసారి రెయిన్ అలర్ట్.! ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలు..
మరోసారి రెయిన్ అలర్ట్.! ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలు..
అర్థరాత్రి పోలీసులను పరుగులు పెట్టించిన ఎలుకలు.! ఎందుకో తెలుసా.?
అర్థరాత్రి పోలీసులను పరుగులు పెట్టించిన ఎలుకలు.! ఎందుకో తెలుసా.?
ఈ ఆకుకూర తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.!
ఈ ఆకుకూర తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.!
ఓర్నీ.. దానిమ్మ ఆకుల్లో ఇంత శక్తి ఉందా? ఔషధంలా దానిమ్మ..
ఓర్నీ.. దానిమ్మ ఆకుల్లో ఇంత శక్తి ఉందా? ఔషధంలా దానిమ్మ..
పాకిస్తాన్‌లో భూకంపం.. ఢిల్లీలోనూ భూ ప్రకంపనలు.!
పాకిస్తాన్‌లో భూకంపం.. ఢిల్లీలోనూ భూ ప్రకంపనలు.!