21 రోజుల పాటు ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఒక్క జ్యూస్ తాగండి.. శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్‌ చూస్తే అవాక్కే..!

మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ లేదా కాఫీకి బదులుగా ఆరోగ్యకరమైనది తీసుకోవాలని చూస్తున్నారా..? అయితే, మీకు ఆమ్లా జ్యూస్ బెస్ట్‌. అదేనండి మన ఉసిరికాయ. ఆయుర్వేదంలో ఆమ్లాను అమృతంగా పరిగణిస్తారు. ఈ పండులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఆమ్లాలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కాలానుగుణ ఫ్లూ, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మం, జుట్టుకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు వరుసగా 21 రోజులపాలు ఉసిరికాయ జ్యూస్ తీసుకుంటే మీరు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందుతారో ఇక్కడ చూద్దాం…

కడుపుకు మేలు చేస్తుంది:

ఆమ్లా రసం కడుపును శుభ్రపరచడంలో, వాయువును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అజీర్ణం, ఆమ్లత్వం, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫైటోమెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో 250 mg, 500 mg మోతాదులను పరీక్షించారు. ఆమ్లా ఒకటి మాత్రమే కాకుండా అనేక కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు.

ఇవి కూడా చదవండి

సగానికి తగ్గనున్న బంగారం, వెండి ధరలు! నిపుణులు చెప్పేది తెలిస్తే

4 అడుగుల నాగుపాము.. ఒక్క అడుగు ముంగిసకు బలి..! షాకింగ్‌ వీడియో

ఏం చేద్దాం.! టైం లేదు బ్రో..!! రిక్షా పై ఎలా సెట్ చేశావు రా అయ్యా

ప్రతిరోజూ నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తాగితే ఊహించని లాభాలు..

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది:

ఆమ్లాలో అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరంలో భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, శరీర ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడానికి పనిచేస్తుంది.

జుట్టు పెరుగుదలకు మంచిది:

ఉసిరి జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు బలపడతాయి. జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది. అనేక ఇతర జుట్టు సమస్యలకు సహాయపడుతుంది.

చర్మానికి మేలు చేస్తుంది:

ఆమ్లా రసంలోని విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ చర్మాన్ని UV నష్టం నుండి కాపాడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. జర్నల్ ఆఫ్ ట్రెడిషనల్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్‌లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఇది చర్మం తేమను నిర్వహించడానికి, ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తుంది. ఉదయాన్నే ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల డయాబెటిస్‌ కంట్రోల్ అవుతుంది. ఉసిరి రసం ఇన్సులిన్‌ స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచుతుంది. ఉసిరి రసం తాగితే జీవక్రియ రేటు పెరుగుతుంది.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. వీటిపై మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)