ప్రతిరోజూ నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తాగితే ఊహించని లాభాలు.. శరీరంలో జరిగే మార్పులు
నిమ్మరసం, చియా విత్తనాలు కలిపి తీసుకోవటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఎందుకంటే విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే నిమ్మకాయ నీరు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుతుంది. చియా విత్తనాలలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చియా విత్తనాలతో కలిపి నిమ్మరసం తాగడం వల్ల కలిగే మరిన్ని లాభాలు ఇక్కడ చూద్దాం..
Updated on: Oct 07, 2025 | 10:07 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
హైదరాబాద్లో హాట్ ఎయిర్ బెలూన్స్ రైడ్.. ఇలా బుక్ చేసుకోండి!
ధనుష్- మృణాళ్ పెళ్లి రూమర్లు.. ఇద్దరి మధ్య ఏజ్ గ్యాప్ ఎంతంటే?
దేశంలోనే అగ్ర స్థానంలో నిలిచిన తెలంగాణ..!
సూరీడు గుర్తున్నాడా..? ఆయన గురించి చాలామందికి తెలియని నిజం..
ఆ స్టార్ హీరో సినిమాలో ఛాన్స్ ఇచ్చారు.. కానీ మిస్ అయ్యింది
ఇది కదా అసలైన పండుగంటే.. ఆ ఊరిలో గోమాత అలంకరణ పోటీలు!
మీరు మౌని అమావాస్య నాడు ఉపవాసం ఉంటున్నారా..? ఈ విషయాలు..
సంక్రాంతి పేరుతో గ్రాండ్ గిఫ్ట్ .. క్లిక్ చేస్తే ఖేల్ ఖతం!
బౌలరును వెక్కిరించబోయి వికెట్ పారేసుకున్న పాక్ క్రికెటర్
‘మన శంకర వరప్రసాద్’కి నెగెటివ్ రివ్యూ ఇచ్చిన బిగ్బాస్ బ్యూటీ
పండుగవేళ చుక్కలనంటుతున్న చేపలు, చికెన్ ధరలు
పునాదులు తవ్వుతుండగా దొరికిన బంగారు నిధి..
వణుకు తగ్గింది.. సెగ మొదలైంది..తెలంగాణలో పెరిగిన ఉష్ణోగ్రతలు
మెట్రో రైళ్లో వింత అనుభవం.. ఓ మహిళ ఏం చేసిందంటే!
కొండెక్కిన చికెన్ ధర.. ముక్క తినాలంటే కష్టమే
సొంతూళ్ల నుంచి తిరిగి వస్తున్నారా?
భారత్లో 50 ఏళ్లకు పూర్వమే రూ.5వేలు, రూ.10వేల నోట్లు!
అంతరిక్ష కేంద్రంలో అనారోగ్యం కలకలం.. భూమిపైకి వ్యోమగాములు
గోల్డ్లోన్ ట్రై చేస్తున్నారా?ఫిబ్రవరి 1 వరకు వెయిట్ చేయండి
యాభై ఏళ్లుగా నిద్రపోని వింత వ్యక్తి.. డాక్లర్లే పరేషాన్!
