ప్రతిరోజూ నిమ్మకాయ, చియా విత్తనాలు కలిపి తాగితే ఊహించని లాభాలు.. శరీరంలో జరిగే మార్పులు
నిమ్మరసం, చియా విత్తనాలు కలిపి తీసుకోవటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఎందుకంటే విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే నిమ్మకాయ నీరు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుతుంది. చియా విత్తనాలలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చియా విత్తనాలతో కలిపి నిమ్మరసం తాగడం వల్ల కలిగే మరిన్ని లాభాలు ఇక్కడ చూద్దాం..
Updated on: Oct 07, 2025 | 10:07 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
మానసిక ఆందోళనలు మాయం! ఈ చిన్న టెక్నిక్ చాలు..
హైదరాబాద్ వాసులకు అలర్ట్.. రెండు రోజుల పాటు నీటి సరఫరా బంద్..
ఆన్ లైన్ ఆర్డర్లు క్యాన్సల్ అవుతున్నాయా?.. ఇదే కారణం
ఇక నుంచి వాటిని హెర్బల్ టీ అనొద్దు.. FSSAI కీలక ఆదేశాలు
చలికాలంలో ఐస్ క్రీమ్ తింటే ఏమవుతుంది.. అసలు విషయం తెలిస్తే..
వరుస ఆఫర్స్తో దూసుకుపోతున్న మీనాక్షి చౌదరి
కావ్య పాప సైలెంట్ అయ్యిందా..? ఆఫర్స్ రావడం లేదా..?
రాష్ట్రీయ ప్రేరణా స్థల్ను ఆవిష్కరించిన ప్రధాని మోదీ..
రూ.75 వేలు ఉన్న ఈ స్కూటర్ అమ్మకాల్లో రికార్డ్..
ఈ నటుడి బ్యాగ్రౌండ్ మాములుగా లేదుగా..
2025లో చక్ దే ఇండియా..వీడియో
మహిళా క్రికెటర్లకు బీసీసీఐ బంపర్ ఆఫర్..మ్యాచ్ ఫీజులు డబుల్ ధమాకా
వాళ్లకు ప్రమోషన్ పాఠాలు నేర్పిస్తున్న స్టార్ డైరెక్టర్ వీడియో
చిరంజీవి సినిమాలో మలయాళ సూపర్ స్టార్? వీడియో
మార్పు మంచిదే అంటున్న అనన్య పాండే వీడియో
కొత్త కళ.. ఇండస్ట్రీని పలకరిస్తున్న కొత్తమ్మాయిలు వీడియో
శ్రుతి హాసన్ కెరీర్ స్లో అవుతోందా..?వీడియో
ఇక రైళ్లలోనూ లగేజ్ చార్జీలు వీడియో
ధనుర్మాసంలో చేసే పూజలతో ఎలాంటి ఫలితం ఉంటుంది?
ప్రపంచ స్టార్ అయినా.. స్వదేశంలో బుల్లెట్ప్రూఫ్ కారులో ప్రయాణం
