లవంగం నీటిని అలవాటు చేసుకోండి.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు..
ఇవి కాలేయ ఆరోగ్యానికి మరియు ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. నోటి దుర్వాసన చాలా మందికి ప్రధాన సమస్య. నోటి దుర్వాసన ఉన్నవారు కొద్దిగా లవంగం నీటిని తాగడం వల్ల నోటి దుర్వాసన తొలగిపోతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి లవంగం నీరు మంచిది. లవంగాలు శరీరంలోని టాక్సిన్లను తొలగించి చర్మం మృదువుగా ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా చేస్తాయి.
లవంగాలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, ఇవి దగ్గు, జలుబు మొదలైన వాటిని నివారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. సాధారణ లవంగం నీరు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో చూద్దాం:
లవంగం నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. లవంగాలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాబట్టి లవంగాలతో కూడిన నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో మేలు జరుగుతుంది. చాలామంది పంటినొప్పితో బాధపడుతూ ఉంటారు.
భోజనం చేసిన తర్వాత లవంగం నీటిని తాగడం వల్ల అసిడిటీతో పోరాడవచ్చు, గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరాన్ని నివారించవచ్చు మరియు జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. భోజనం చేసిన గంట తర్వాత లవంగం టి తీసుకోవడం వల్ల ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అటువంటివారు లవంగం టీ తాగడం వల్ల లేదా లవంగాలను నమలడం వల్ల పంటినొప్పి తగ్గడంతో పాటు నోటి దుర్వాసన కూడా దూరం అవుతుంది.
లవంగాలు ఎముకలు మరియు కండరాల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. ఇవి కాలేయ ఆరోగ్యానికి మరియు ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. నోటి దుర్వాసన చాలా మందికి ప్రధాన సమస్య. నోటి దుర్వాసన ఉన్నవారు కొద్దిగా లవంగం నీటిని తాగడం వల్ల నోటి దుర్వాసన తొలగిపోతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి లవంగం నీరు మంచిది. లవంగాలు శరీరంలోని టాక్సిన్లను తొలగించి చర్మం మృదువుగా ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా చేస్తాయి.
లవంగాలలో యుజైనాల్ అనే తైలం ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తుంది. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు రెగ్యులర్ గా లవంగాలను వాడడం వల్ల వారికి ఉపశమనం కలుగుతుంది. లవంగాలలో ఉండే యుజైనాల్ తైలం యాంటీసెప్టిక్ లా పనిచేసి పళ్ళ చిగుళ్ళను కాపాడుతుంది. పంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం క్లిక్ చేయండి..