Diabetes Precautions: వారానికి ఒక్కసారి ఈ చూర్ణం వాడితే చాలు.. షుగర్ దెబ్బకు కంట్రోల్ అవ్వాల్సిందే
షుగర్, చక్కెర వ్యాధి, మధుమేహం.. పేర్లు ఎన్ని ఉన్నా వ్యాధి, దానివల్ల వచ్చే ఇబ్బందులు మాత్రం ఒకలాగే ఉంటాయి. షుగర్ వ్యాధి ఒక్కసారి వస్తే.. అంత సామాన్యంగా తగ్గదు. అందుకే బీపీలు, షుగర్ లు రాకుండా ముందుగా జాగ్రత్తలు పాటించాలని సూచిస్తారు. అయినా సరే కొందరికి షుగర్ వ్యాధి వంశపారంపర్యంగా సంక్రమిస్తుంటుంది. ఎన్ని జాగ్రత్తలు పాటించినా, ఆహార నియమాలు, ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటించినా.. షుగర్ వస్తుంది. ఈ వ్యాధి ఉన్నవారు పలు రకాల ఆహారాలను..
Chinni Enni | Edited By: Ravi Kiran
Updated on: Aug 12, 2023 | 6:48 AM
షుగర్, చక్కెర వ్యాధి, మధుమేహం.. పేర్లు ఎన్ని ఉన్నా వ్యాధి, దానివల్ల వచ్చే ఇబ్బందులు మాత్రం ఒకలాగే ఉంటాయి. షుగర్ వ్యాధి ఒక్కసారి వస్తే.. అంత సామాన్యంగా తగ్గదు. అందుకే బీపీలు, షుగర్ లు రాకుండా ముందుగా జాగ్రత్తలు పాటించాలని సూచిస్తారు. అయినా సరే కొందరికి షుగర్ వ్యాధి వంశపారంపర్యంగా సంక్రమిస్తుంటుంది. ఎన్ని జాగ్రత్తలు పాటించినా, ఆహార నియమాలు, ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటించినా.. షుగర్ వస్తుంది. ఈ వ్యాధి ఉన్నవారు పలు రకాల ఆహారాలను తినకూడదు. ముఖ్యంగా చక్కెరతో తయారు చేసే స్వీట్లు నుంచి నేచురల్ గా పండిన కొన్నిరకాల పండ్లు కూడా తినకూడదు.
-మామిడి, అరటి, పండిన బొప్పాయి, సపోటా, సీతాఫలం వంటి పండ్లను అస్సలు తినకూడదని వైద్యులు చెబుతుంటారు.
-షుగర్ సోకిన వారిలో చాలామంది ప్రతిరోజూ లేదా రెండు రోజులకోసారి ఖచ్చితంగా ఇన్సులిన్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అన్నం కూడా వైద్యులు సూచించిన మోతాదులోనే తినాలి.
-రోజూ డజన్ల కొద్దీ మాత్రలు మింగనిదే శరీరం ఏ మాత్రం సహకరించదు. షుగర్ ఆరంభ దశలో ఉన్నవారి నుంచి బాగా ముదిరిపోయిన వారి వరకూ తిప్పతీగ చూర్ణం మహాఔషధంలా పనిచేస్తుంది.
-ఆయుర్వేదం షాపుల్లో ఇది దొరుకుతుంది. వారానికి ఒక్కరోజు రాత్రిపూట భోజనం తర్వాత.. గోరు వెచ్చని నీటిలో ఒక్క టీ స్పూన్ తిప్పతీగ చూర్ణం కలుపుకుని తాగాలి.
-ప్రతివారం ఇలా తిప్పతీగ చూర్ణం తాగితే.. ఎంత ముదిరిన షుగర్ వ్యాధైనా సరే.. దెబ్బకు కంట్రోల్ కు వస్తుంది. అంతేకాదు.. ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
-శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు.. ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడుతుంది. ప్రమాదకరంగా ఉండే టాక్సిక్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను కూడా తొలగిస్తాయి.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
