Red Chillies Side Effects: ఎర్ర మిరపకాయలు ఎక్కువగా తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

మిరపకాయల్లోని మసాలా పదార్థాలు జీర్ణాశయాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే లివర్, కిడ్నీపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంది. కొందరికి అధిక ఉష్ణోగ్రత కారణంగా చెమటలు ఎక్కువగా వస్తాయి. అధిక మిరపకాయల తినడం వల్ల రక్తపోటు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. నిద్రలేమి, మైగ్రేన్, గొంతులో మంట వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చు. ఎర్ర మిరపకాయలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కలిగే పది దుష్ప్రభావాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

జీర్ణ సమస్యలు

ఎర్ర మిరపకాయలు ఎక్కువగా తింటే జీర్ణవ్యవస్థలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది. కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు, కడుపులో మంట వంటివి వస్తాయి. శరీరం తొందరగా బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల విరేచనాలు కూడా అవుతాయి.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అంటే కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి రావడం. దీనివల్ల గుండెల్లో మంట కలుగుతుంది. ఎర్ర మిరపకాయలు అన్నవాహికను చికాకు పెట్టడం వల్ల లేదా కడుపులో ఎక్కువ ఆమ్లం ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల ఈ లక్షణాలు ఎక్కువ అవుతాయి.

నోరు, గొంతులో మంట

మిరపకాయలకు కారం రుచిని ఇచ్చే కాప్సైసిన్ అనే పదార్థం నోరు, గొంతులో మంట కలిగిస్తుంది. ఇది చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. ఆహారం, నీరు తీసుకోవడం కూడా కష్టం అవుతుంది.

చర్మపు చికాకు

కాప్సైసిన్ చర్మానికి తగిలితే మంట పుడుతుంది. కొంతమందికి ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం లేదా మిరపకాయల అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఎర్రటి దద్దుర్లు, దురద, వాపు వస్తాయి.

కంటికి ప్రమాదం

ఎర్ర మిరపకాయలు తాకిన తర్వాత కళ్ళు రుద్దుకుంటే కాప్సైసిన్ తీవ్రమైన చికాకు కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల కళ్ళు ఎర్రబడటం, మంట, తాత్కాలికంగా దృష్టి మందగించడం జరుగుతుంది.

కడుపులో పుండ్లు

కారంగా ఉండే ఆహారం వల్ల పుండ్లు వస్తాయని ఇంతకుముందు నమ్మేవారు. కానీ ఇప్పుడు చేసిన పరిశోధనల ప్రకారం ఇది నిజం కాదు. అయితే పుండ్లు ఉన్నవారు ఎర్ర మిరపకాయలు తింటే లక్షణాలు ఎక్కువ అవుతాయి. మరింత ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

రక్తం పలుచబడటం

ఎర్ర మిరపకాయలకు రక్తం గడ్డకట్టకుండా చేసే గుణం ఉంది. కానీ ఎక్కువ మొత్తంలో తింటే రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా రక్తం పలుచబడే మందులు వేసుకునే వారికి ఇది ప్రమాదకరం.

కిడ్నీ సమస్యలు

కిడ్నీలు రక్తం నుండి వ్యర్థాలను ఫిల్టర్ చేస్తాయి. ఎర్ర మిరపకాయలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఈ అవయవాలపై ఎక్కువ భారం పడుతుంది. దీనివల్ల కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

రక్తపోటు

కొన్ని అధ్యయనాలు మిరపకాయలలో ఉండే రసాయన సమ్మేళనమైన కాప్సైసిన్ స్వల్పకాలికంగా రక్తపోటును పెంచుతుందని సూచించాయి. కానీ దీని దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు స్పష్టంగా తెలియవు. రక్తపోటు ఉన్నవారు లేదా దాని ప్రమాదంలో ఉన్నవారు ఎర్ర మిరపకాయలను మోతాదులో తినాలి. రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి.

మందులతో ప్రతిచర్యలు

మిరపకాయలలో ఉండే రసాయన సమ్మేళనమైన కాప్సైసిన్ కొన్ని మందులతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు ఇది ఆస్పిరిన్ శోషణను పెంచుతుంది. దీనివల్ల ఎక్కువ మోతాదు అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఇది రక్తం పలుచబడే మందులతో కూడా జోక్యం చేసుకోవచ్చు. దీనివల్ల రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ప్రతి ఒక్కరి శరీరం ఒక్కోలా స్పందిస్తుంది. ఒకరికి సమస్య కలిగించేది మరొకరికి సమస్య కాకపోవచ్చు. ఎర్ర మిరపకాయలు వంటి కారంగా ఉండే ఆహారాలను మోతాదులో తినడం ముఖ్యం. మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో గమనించాలి. ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.