చలికాలంలో చెవి నొప్పికి గల కారణాలు తెలుసా..? పట్టించుకోలేదో ప్రమాదం తప్పదంటున్న వైద్యులు..
అపరిశుభ్రమైన చెవులు అంటువ్యాధులు, ఆరోగ్య పరిస్థితులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. దీనితో పాటు శీతాకాలంలో చెవి ఆరోగ్యానికి..
చలికాలంలో చెవి నొప్పి సమస్య సర్వసాధారణం. ఈ నొప్పి సాధారణంగా చెవి, దాని చుట్టూరా తీవ్రంగా ఉంటుంది. తీవ్ర అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. చివరికి మెదడుకు కూడా వ్యాపించవచ్చు. చల్లని వాతావరణం, గాలి కారణంగా చెవినొప్పులు వస్తాయని మనమందరం అనుకుంటాము. కానీ, మీరు ఎప్పుడైనా అసలు కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించారా? జలుబు మీ వినికిడిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో, మీ చెవులను ఎలా రక్షించుకోవాలో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా.. ? మరీ ముఖ్యంగా చలికాలంలో ప్రజలు చెవి నొప్పిని ఎందుకు అనుభవిస్తారు?
శీతాకాలంలో చెవులు గాయపడటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. మన చెవుల లోపలి నిర్మాణం,మెదడు, గొంతుకు అనుసంధానించే సున్నితమైన కణజాలాలు, నరాల చివరలు, సిరలతో రూపొందించబడింది. ఈ ప్రాంతం బయటి వాతావరణానికి పాక్షికంగా బహిర్గతమవుతుంది. కాబట్టి చెవి చల్లని గాలి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ఇది కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా కారణం కావచ్చు. చలికాలంలో చెవినొప్పికి గల కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
చలికాలంలో చెవి నొప్పికి గల కారణాలు..
ఇన్ఫెక్షన్:
జలుబు ఉన్న కొందరికి చెవినొప్పి కూడా వస్తుంది. చెవికి అనుసంధానించే యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ బ్యాక్టీరియా గొంతు నుండి మధ్య చెవికి ప్రయాణించేలా చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి అప్పుడప్పుడు మధ్య చెవిలో చెవి ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. వెంటనే తగిన వైద్య చికిత్స అవసరం.
తరచూ దగ్గు, జలుబుతో..
మీరు దగ్గు లేదా తుమ్మిన ప్రతిసారీ, మీరు చెవిలో కొంత ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు.. కాబట్టి ఎవరైనా నిరంతరం జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే..ఈ అదనపు ఒత్తిడి చెవిలో చికాకు లేదా నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
సైనస్:
సైనస్ సమస్యలు ఉన్నవారికి చలికాలంలో తరచుగా చెవినొప్పి వస్తుంది. ఎందుకంటే నిరంతరం తుమ్ములు, దగ్గు చెవులపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. చెవి నొప్పికి సైనస్ ప్రధాన కారణం.
చల్లని గాలి:
చల్లని వాతావరణంలో బయటికి వెళ్లిన తర్వాత మీరు ఎప్పుడైనా మీ చెవిలో నొప్పిని అనుభవించినట్లయితే, చెవి నరాలు కూడా చల్లని గాలికి గురవుతాయని, చెవిలో లేదా చుట్టూ తీవ్రమైన నొప్పితో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది.
శీతాకాలంలో చెవి నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి చిట్కాలు..
చలికాలంలో మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా చెవులు, ముక్కులో చల్లటి గాలి చేరకుండా చూసుకోవాలి. ఎప్పటికప్పుడు చెవులను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవటం అవసరం. అపరిశుభ్రమైన చెవులు అంటువ్యాధులు, ఆరోగ్య పరిస్థితులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. దీనితో పాటు శీతాకాలంలో చెవి ఆరోగ్యానికి ఈ క్రింది చిట్కాలను అనుసరించండి:
1. చెవులు కవర్. ప్రత్యేకించి మీరు చలి ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే నేరుగా చల్లటి గాలికి గురికాకుండా ఉండండి.
2. సైనస్ సమస్యలు, దగ్గు, జలుబు ఉన్నవారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. క్రమం తప్పకుండా మందులు వాడాలి.
3. మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి హెయిర్‌పిన్‌లు లేదా అగ్గిపుల్లలు వంటి వాటిని ఉపయోగించవద్దు. చాలా జాగ్రత్తగా నిర్వహించబడిన స్వచ్ఛమైన కాటన్ బడ్స్ మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు.
4. సరైన సంప్రదింపులు లేకుండా ఎటువంటి చెవి చుక్కలను ఉపయోగించవద్దు.
5. మీకు చిన్నపాటి లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ ENT నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఎందుకంటే చికిత్సలో జాప్యం మరింత ఇన్ఫెక్షన్, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో వినికిడి లోపానికి దారితీస్తుంది.
6. పిల్లల పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించండి.
7. నొప్పి నివారితులు, అలెర్జీ మందులు, యాంటీబయాటిక్స్ అన్నీ సహాయకారిగా ఉంటాయి. మీ వైద్యుని సూచనలను అనుసరించండి.
8. మీ చెవినొప్పి చల్లని వాతావరణం వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీరు తడి గుడ్డ వంటి వెచ్చని కంప్రెస్‌ను వర్తింపజేయడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.
9. చెవిని పొడిగా, శుభ్రంగా ఉంచండి. చెవిలో నీరు ఉంటే అది నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
10. శీతాకాలంలో, టోపీ, హెడ్‌బ్యాండ్, స్కార్ఫ్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ చెవులను వెచ్చగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ చిట్కాలతో మీరు శీతాకాలంలో మీ చెవి నొప్పిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవచ్చు.
మరిన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి