Hot Water: లేవగానే వేడినీళ్లు తాగుతున్నారా.. ఈ 5 వ్యాధులు ఉంటే వెంటనే మానుకోండి..

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం చాలా మందికి అలవాటు ఉండే ఉంటుంది. రోజును ఇలా ప్రారంభించడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయని చెప్తుంటారు. ఉదయం గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గడం, కడుపు క్లియర్ కావడం అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ కొంతమందికి, ఉదయం వేడినీరు తాగడం హానికరం. ఈ 5 రకాల సమస్యలు ఉన్నవారికి మాత్రం ఉదయం వేడినీరు తాగితే అది వారికి హాని కలిగిస్తుంది. పోషకాహార నిపుణులు చెప్తున్న వివరాల ప్రకారం.. ఉదయం వేడినీరు తాగడం వల్ల సమస్య మరింత తీవ్రమయ్యే 5 వ్యాధులు ఇవి.

కడుపులో ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు..

మీకు కడుపులో అల్సర్లు ఉంటే, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వేడినీరు తాగవద్దు. దీని వల్ల హాని జరగవచ్చు. మీకు అల్సర్ ఉంటే, వేడినీరు తాగడం వల్ల కడుపులో చికాకు నొప్పి వస్తుంది. దీనివల్ల కడుపు వాపు కూడా వస్తుంది. అల్సర్లు ఉన్నవారు ఈ విషయంలో వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మేలు. అల్సర్లు ఉన్నవారు కారంగా ఉండే ఆహారాలు, కెఫిన్, ఆల్కహాల్ ఆమ్ల ఆహారాలు తీసుకోవడం మానుకోవాలి. అదే సమయంలో, కడుపు పొరను చికాకు పెట్టే వేడి వేడి డ్రింక్స్ కు కూడా దూరంగా ఉండాలి.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అనేది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. తిన్న వెంటనే పుల్లటి త్రేన్పులు రావడం దీనికి సంకేతం. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ కడుపు సమస్యలో కూడా వేడినీరు తాగడం మానుకోండి. దీనివల్ల కడుపులోని ఆమ్లం ఆహార పైపులోకి చేరుతుంది. దీని కారణంగా, కడుపు నొప్పి ప్రారంభం కావచ్చు.

విరేచనాలు ఉంటే..

విరేచనాలు అనేది జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్య. విరేచనాలకు వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, సరైన ఆహారం లేకపోవడం, మందుల దుష్ప్రభావాలు లేదా ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అతిసారం విషయంలో, కడుపు ప్రేగులలో మంట పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా ఇది ఇన్ఫెక్షన్, విషపూరిత ఆహారం లేదా అల్సరేటివ్ కొలిటిస్ లేదా క్రోన్’స్ వ్యాధి వంటి ఐబీడీ కారణంగా వస్తుంటుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు తరచుగా టాయిలెట్‌కి వెళ్ళవలసి రావచ్చు. గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం వల్ల శరీర జీవక్రియ పేగుల కదలికలు పెరుగుతాయి. అందువల్ల, విరేచనాల సమయంలో సాధారణ నీరు త్రాగటం మంచిది.

శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల

వేడి నీరు తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే వేడి నీరు శరీరాన్ని వేడిగా చేస్తుంది. చెమట పట్టడానికి కారణమవుతుంది, ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. అదే సమయంలో, తీవ్రమైన వేడిని అనుభవించే వ్యక్తులు వేసవిలో వేడి నీటిని తాగకుండా ఉండాలి. ఇది హీట్ స్ట్రోక్ వంటి పరిస్థితికి