ఆదివారం పవర్: సూర్యుని పూజ చేయడం వల్ల కలిగే అద్భుత లాభాలు!

హిందూ సంప్రదాయం ప్రకారం, ఆదివారాన్ని రవివారం లేదా భానువారం అని కూడా పిలుస్తారు. రవి లేదా భానుడు అంటే సూర్యుడు. ప్రాచీన కాలంలో మహర్షులు ఆకాశంలోని గ్రహాల కదలికలను బట్టి సమయాన్ని లెక్కించేవారు. వారంలో మొదటి రోజు, సూర్యోదయం అయిన తర్వాత మొదటి గంటను (మొదటి హోరను) సూర్యుడే పరిపాలిస్తాడు. అందుకే ఆ రోజుకు సూర్యుడి పేరు పెట్టారు. ఋగ్వేదంలో “సూర్య ఆత్మ జగతస్థశ్చ” అని ఉంది, దీని అర్థం ఈ సృష్టిలో కదిలే వాటికి, కదలని వాటికి సూర్యుడే ఆత్మ అని. సూర్యుడు ఒక్కరోజు ఉదయించకపోతే ఈ భూమిపై ఏ ప్రాణీ బ్రతకలేదు. అందుకే సూర్యుడిని ప్రత్యక్ష దైవం అని, మన కళ్ళకు కనిపించే దేవుడు అని పిలుస్తారు. ఆ ప్రత్యక్ష దైవానికి కేటాయించిన పవిత్రమైన రోజే ఈ ఆదివారం.

మన పురాణాల ప్రకారం, సూర్యుడు ఏడు గుర్రాలు ఉన్న రథం మీద వస్తాడు. ఈ ఏడు గుర్రాలు సూర్యకాంతిలో ఉండే ఏడు రంగులైన విబ్గియర్‌కు, ఏడు వేద ఛందస్సులకు ప్రతీకలు. అలాగే, ఆ రథానికి ఉండే ఒకే ఒక చక్రం కాలచక్రానికి చిహ్నం. దానికి ఉండే పన్నెండు ఆకులు (స్పోక్స్) పన్నెండు నెలలకు గుర్తు. వేల ఏళ్ల క్రితమే మన పూర్వీకులు గొప్ప సైన్స్‌ను కథల రూపంలో మనకు అందించారు.

ఆదివారం ప్రాముఖ్యతను తెలియజేసే పురాణ కథలు:

1. ఆరోగ్యం కోసం సాంబ పురాణం: ద్వాపర యుగంలో శ్రీకృష్ణుడి కుమారుడైన సాంబుడు ఒక అపార్థం కారణంగా కుష్ఠు వ్యాధితో శపించబడ్డాడు. ఏ మందులు వాడినా తగ్గని ఆ వ్యాధి నివారణ కోసం, సాంబుడు ప్రస్తుత ఒరిస్సాలోని కోణార్క్ సూర్య దేవాలయం ఉన్న ప్రాంతంలో ఆదివారం నాడు సూర్య భగవానుడి కోసం కఠినమైన తపస్సు చేశాడు. అతని భక్తికి మెచ్చిన సూర్యుడు ప్రత్యక్షమై, అతని శరీరాన్ని తిరిగి కాంతివంతంగా మార్చాడు. దీర్ఘకాలిక రోగాల నివారణకు ఆదివారం సూర్యుడిని ఆరాధించడం గొప్ప మార్గం అని ఇది సూచిస్తుంది.

2. విజయం, శారీరక శక్తి కోసం రామాయణం: రావణాసురుడితో జరుగుతున్న మహా యుద్ధంలో శ్రీరాముడు అలసిపోతాడు. అప్పుడు అగస్త్య మహాముని అక్కడికి వచ్చి, యుద్ధంలో విజయం సాధించడానికి సూర్య భగవానుడిని ఆరాధించే “ఆదిత్య హృదయం” స్తోత్రాన్ని జపించమని ఉపదేశిస్తాడు. ఆ రోజు ఆదివారం. రాముడు ఆ మంత్రాన్ని చదివి, సూర్యుడి నుండి కొత్త శక్తిని గ్రహించి రావణుడిని సంహరిస్తాడు.

3. సంపద, ఆహారం కోసం మహాభారతం: పాండవులు అరణ్యవాసంలో ఉన్నప్పుడు, వారిని కలవడానికి వేల మంది బ్రాహ్మణులు, ఋషులు వచ్చేవారు. అడవిలో వారందరికీ భోజనం ఎలా పెట్టాలో ధర్మరాజుకు అర్థం కాలేదు. అప్పుడు ధౌమ్య మహర్షి ధర్మరాజును ఆదివారం నాడు సూర్య భగవానుడి గురించి తపస్సు చేయమని చెబుతాడు. ధర్మరాజు అలాగే చేయడంతో సూర్యుడు సంతోషించి అక్షయ పాత్రను బహుమతిగా ఇస్తాడు. అందులోంచి ఎంతమందికి అన్నం పెట్టినా తరగదు.

ఆదివారం ఆచరించాల్సిన పద్ధతులు:

మన వేదాల ప్రకారం, ఆదివారం కేవలం సెలవు రోజు కాదు, ఉపవాసం ఉండే రోజు. మన కడుపులోని ఆహారాన్ని అరిగించే శక్తిని జఠరాగ్ని అంటారు. ఈ జఠరాగ్నికి, ఆకాశంలోని సూర్యుడికి ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంటుంది. వారం మొత్తం పనిచేసిన మన కడుపుకు ఒక రోజు విశ్రాంతి ఇవ్వడం అవసరం. అందుకే ఆదివారం నాడు పనులన్నీ పక్కన పెట్టి, శరీరాన్ని, కడుపును విశ్రాంతినిచ్చే పద్ధతులు పాటించేవారు. సూర్యుడి శక్తి ఆ రోజు నేరుగా మన శరీరంలోకి వెళ్లి, వారం రోజుల్లో దెబ్బతిన్న కణాలను రిపేర్ చేస్తుంది.

బ్రహ్మ ముహూర్తంలో నిద్ర లేవడం: ఆదివారం గొప్పదనం ఉదయం సూర్యోదయంలోనే ఉంటుంది. సూర్యుడు రాకముందే నిద్ర లేవడానికి ప్రయత్నించాలి. ఆ సమయంలో గాలి స్వచ్ఛంగా ఉంటుంది.

సూర్యుడికి అర్ఘ్యం సమర్పించడం (వాటర్ ఆఫరింగ్): స్నానం చేసిన తర్వాత, సూర్యుడు ఉదయిస్తున్న సమయంలో ఒక రాగి చెంబుతో నీళ్లు తీసుకొని, సూర్యుడి వైపు చూస్తూ రెండు చేతులతో ఆ నీళ్లను కింద వదలాలి. పడుతున్న నీటి ధారలోంచి సూర్యుడిని చూడటం వల్ల కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది, మనసులోని ప్రతికూల ఆలోచనలు దూరమవుతాయి.

సూర్య నమస్కారాలు: ఆదివారం ఉదయం ఎండ పడే చోట సూర్య నమస్కారాలు చేయడం వల్ల వెన్నెముక బలపడుతుంది. శరీరంలో బద్ధకం దూరమవుతుంది.

ఉపవాసం లేదా సాత్విక ఆహారం: వీలైతే, ఒక పూట భోజనం మానేసి పండ్లు మాత్రమే తినాలి. ఉపవాసం ఉండలేకపోతే, ఉప్పు తగ్గించి, నాన్-వెజ్ ముట్టుకోకుండా, తేలికగా అరిగిపోయే సాత్విక ఆహారం తీసుకోవాలి.

ఆదిత్య హృదయం లేదా గాయత్రీ మంత్రం: ప్రశాంతంగా కూర్చుని పది నిమిషాల పాటు గాయత్రీ మంత్రాన్ని జపించడం లేదా ఆదిత్య హృదయాన్ని వినడం వల్ల మంత్రాల వెనుక ఉన్న ధ్వని తరంగాలు మెదడులోని నరాలను ఉత్తేజపరుస్తాయి.

ఈ పద్ధతులు పాటించడం వల్ల అద్భుతాలు జరుగుతాయి. ముఖ్యంగా విద్యార్థులకు లేదా పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న వారికి ఇది చాలా ముఖ్యం. జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో సూర్యుడు ఏకాగ్రత, దృష్టి, నాయకత్వ లక్షణాలను సూచిస్తాడు. ఆదివారం సూర్యుడిని ఆరాధించడం వల్ల మెదడులో ఉండే గందరగోళం తొలగిపోయి, చదువుపై అసాధారణమైన దృష్టి ఏర్పడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఉదయం ఎండ తగలడం వల్ల విటమిన్ డి పెరిగి, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

కాబట్టి, ఆదివారం అనేది కేవలం సరదాగా గడిపే రోజు కాదు, అది సూర్య భగవానుడికి అంకితం చేయబడిన పవిత్ర దినం. రాబోయే ఆదివారం మీ పాత దినచర్యను పక్కన పెట్టి, ఉదయాన్నే లేచి సూర్య భగవానుడిని దర్శించండి. మీ రాబోయే వారం ఎంత అద్భుతంగా గడుస్తుందో మీరే చూస్తారు.

(Disclaimer: ఈ వార్తలోని సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు అందించడం జరిగింది. దీనిని టీవీ9 తెలుగు ధృవీకరించదు.)