AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Sleeping with Socks: రాత్రిళ్లు సాక్స్‌ ధరించి నిద్రపోయే అలవాటు మీకూ ఉందా?

రోజంతా గజిబిజిగా గడిపిన తర్వాత కనీసం రాత్రి పూటైనా కంటి నిండా నిద్రపోవాలని అనుకుంటారు. అందుకోసం చాలా మంది వివిధ మార్గాలను అన్వేషిస్తుంటారు. ఇందులో పడుకునే ముందు సాక్స్ ధరించి నిద్రపోవడం ఒకటి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో చాలా మంది సాక్స్ వేసుకుని..

Srilakshmi C
|

Updated on: Oct 23, 2025 | 8:00 AM

Share
రోజంతా గజిబిజిగా గడిపిన తర్వాత కనీసం రాత్రి పూటైనా కంటి నిండా నిద్రపోవాలని అనుకుంటారు. అందుకోసం  చాలా మంది వివిధ మార్గాలను అన్వేషిస్తుంటారు. ఇందులో పడుకునే ముందు సాక్స్ ధరించి నిద్రపోవడం ఒకటి.

రోజంతా గజిబిజిగా గడిపిన తర్వాత కనీసం రాత్రి పూటైనా కంటి నిండా నిద్రపోవాలని అనుకుంటారు. అందుకోసం చాలా మంది వివిధ మార్గాలను అన్వేషిస్తుంటారు. ఇందులో పడుకునే ముందు సాక్స్ ధరించి నిద్రపోవడం ఒకటి.

1 / 5
ముఖ్యంగా చలికాలంలో చాలా మంది సాక్స్ వేసుకుని నిద్రపోతారు. పాదాలకు చల్లదనం రాకుండా ఉండటానికి ఇది ఒక సాధారణ పద్ధతి. కానీ సాక్స్ వేసుకుని నిద్రపోవడం నిజంగా సరైనదా కాదా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?

ముఖ్యంగా చలికాలంలో చాలా మంది సాక్స్ వేసుకుని నిద్రపోతారు. పాదాలకు చల్లదనం రాకుండా ఉండటానికి ఇది ఒక సాధారణ పద్ధతి. కానీ సాక్స్ వేసుకుని నిద్రపోవడం నిజంగా సరైనదా కాదా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?

2 / 5
సాక్స్ ధరించి నిద్రపోవడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. సాక్స్ ధరించడం వల్ల పాదాలు చెమట పట్టవచ్చు. దీనివల్ల పాదాల నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది.

సాక్స్ ధరించి నిద్రపోవడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. సాక్స్ ధరించడం వల్ల పాదాలు చెమట పట్టవచ్చు. దీనివల్ల పాదాల నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది.

3 / 5
రాత్రంతా పాదాలకు సాక్స్ ధరించడం వల్ల కూడా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. పాదాలపై దద్దుర్లు కూడా వస్తాయి.  బిగుతుగా సాక్స్ వేసుకుని నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ పాదాలలో రక్త ప్రసరణ కూడా దెబ్బతింటుంది.

రాత్రంతా పాదాలకు సాక్స్ ధరించడం వల్ల కూడా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. పాదాలపై దద్దుర్లు కూడా వస్తాయి. బిగుతుగా సాక్స్ వేసుకుని నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ పాదాలలో రక్త ప్రసరణ కూడా దెబ్బతింటుంది.

4 / 5
అందుకే వీలైతే రాత్రిపూట సాక్స్ ధరించకుండా ఉండటం మంచిది. అయితే మీకు చాలా చలిగా అనిపిస్తే నిపుణుల సలహా మేరకు సాక్స్ జాగ్రత్తగా ధరించాలి.

అందుకే వీలైతే రాత్రిపూట సాక్స్ ధరించకుండా ఉండటం మంచిది. అయితే మీకు చాలా చలిగా అనిపిస్తే నిపుణుల సలహా మేరకు సాక్స్ జాగ్రత్తగా ధరించాలి.

5 / 5
Follow Us
12 బంతుల్లో మ్యాజిక్.. కట్‌చేస్తే.. 13 ఏళ్ల రికార్డ్ స్మాష్..
12 బంతుల్లో మ్యాజిక్.. కట్‌చేస్తే.. 13 ఏళ్ల రికార్డ్ స్మాష్..
ఏపీలో మూడ్రోజుల పాటు వర్షాలు.. వాతావరణశాఖ హెచ్చరిక ఇదే..
ఏపీలో మూడ్రోజుల పాటు వర్షాలు.. వాతావరణశాఖ హెచ్చరిక ఇదే..
రాత్రి భోజనం చేసిన వెంటనే ఇవి చేయొద్దు.. వెంటనే మానేయండి
రాత్రి భోజనం చేసిన వెంటనే ఇవి చేయొద్దు.. వెంటనే మానేయండి
బద్దలైన సచిన్ స్పెషల్ హిస్టరీ.. కోహ్లీ ఖాతాలో ప్రపంచ రికార్డ్
బద్దలైన సచిన్ స్పెషల్ హిస్టరీ.. కోహ్లీ ఖాతాలో ప్రపంచ రికార్డ్
రూపాయి నష్టం లేకుండా.. డ్యామేజ్ నోట్లను ఇలా మార్చుకోండి!
రూపాయి నష్టం లేకుండా.. డ్యామేజ్ నోట్లను ఇలా మార్చుకోండి!
10 కేజీల సిలిండర్లపై కేంద్రం బిగ్ న్యూస్.. ఎప్పుడు వస్తాయంటే..?
10 కేజీల సిలిండర్లపై కేంద్రం బిగ్ న్యూస్.. ఎప్పుడు వస్తాయంటే..?
కెరీర్‌లో గోల్డెన్ డేస్..నెల రోజుల్లో వారికి సరికొత్త అవకాశాలు
కెరీర్‌లో గోల్డెన్ డేస్..నెల రోజుల్లో వారికి సరికొత్త అవకాశాలు
మనీ ప్లాంట్ వాస్తు రహస్యమిదే.. ఈ దిక్కులో ఉంటే డబ్బే డబ్బు
మనీ ప్లాంట్ వాస్తు రహస్యమిదే.. ఈ దిక్కులో ఉంటే డబ్బే డబ్బు
ఇంగ్లాండ్ టెస్ట్ కోచ్ రేసులో 9 మంది.. ఆ జాబితాలో మనోడి పేరు మిస్
ఇంగ్లాండ్ టెస్ట్ కోచ్ రేసులో 9 మంది.. ఆ జాబితాలో మనోడి పేరు మిస్
పాలకూర త్వరగా వాడిపోతుందా?.. ఇలా స్టోర్ చేస్తే.. వారమైనా పాడవదు
పాలకూర త్వరగా వాడిపోతుందా?.. ఇలా స్టోర్ చేస్తే.. వారమైనా పాడవదు