Weight Lose Myths: ఇలా చేస్తే బరువు తగ్గొచ్చని అనుకోవడం అపోహ మాత్రమే.. ఈ తప్పులు మీరు చేయకండి

నేటి జీవనశైలి కారణంగా అనేక మంది ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. బరువు తగ్గడానికి అనేక పద్ధతులు అనుసరిస్తుంటారు. అయితే బరువు తగ్గే క్రమంలో కొన్ని అపోహలు కూడా తెలిసో తెలియకో అనుసరిస్తుంటారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.. బరువు పెరగడం వల్ల కలిగే నష్టాల్లో ఊబకాయం అత్యంత ప్రమాదకరమైనది. అధిక బరువు హై బీపీ, మధుమేహం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు గురి చేస్తుంది. ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న వయసులోనే..