తరచూ మెంతికూర తింటున్నారా..? శరీరంలో కలిగే ఈ మార్పులు తెలిస్తే మతి పోవాల్సిందే..!

ఆకు కూరల ప్రయోజనాలు అందరికీ తెలిసిందే. ఆకు కూరల్లో ఒకటి మెంతి ఆకు..దీంతో చెప్పలేనన్నీ లాభాలు ఉన్నాయి. బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణ, బరువు ఊబకాయం తగ్గడం లో మెంతి ఆకు చాలా బాగా పనిచేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది ఆకలి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మెంతులు, మెంతికూర రుచికి చేదుగా వున్నప్పటికీ వీటిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. మెంతి ఆకు వల్ల కలిగే లాభాలేంటో చూద్దాం.