Lifestyle: టీ Vs కాఫీ: లేవగానే ఏది తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది?

మన డైలీ రోటీన్‌లో టీ, కాఫీ చాలా ముఖ్యమైనవి. చాలా మందికి ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ, లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. వాటిని తీసుకోవడం వల్ల మనకు ఉపసమనం దొరకడమే కాకుండా మన శరీరానికి శక్తిని కూడా లభిస్తుంది. అయితే ఉదయం లేచిన వెంటనే కాఫీ, లేదా టీ ఏది తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది అనే డౌట్‌ చాలా మందిలో ఉండే ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇవి రెండు వెర్వేరు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి ఉదయం దేన్ని తీసుకోవడం మంచిదో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

Share