AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Bottle Gourd Juice: మండే ఎండల్లో చల్లగా ఈ జ్యూస్‌ తాగారంటే.. దిల్‌ ఖుష్!

మండే ఎండల నుంచి సేద తీరడానికి చల్లని శీతల పానీయాలు తాగేందుకు అందరూ ఇష్టపడతారు. అందుకే మార్కెట్లో లభించే పానీయాల వైపు అధిక మంది మొగ్గు చూపుతున్నారు. కానీ మీ ఇంట్లో సొరకాయ ఉంటే ఈ వేసవి మీకు తప్పక హాయినిస్తుంది..

Srilakshmi C
|

Updated on: Mar 24, 2025 | 3:19 PM

Share
గత కొన్ని రోజులుగా ఎండ వేడిమి క్రమంగా పెరుగుతోంది. భాణుడి ప్రతాపం కారణంగా బయటకు అడుగు పెట్టలేని పరిస్థితి నెలకొంది. మండే ఎండల నుంచి సేద తీరడానికి చల్లని శీతల పానీయాలు తాగేందుకు అందరూ ఇష్టపడతారు. అందుకే మార్కెట్లో లభించే పానీయాల వైపు అధిక మంది మొగ్గు చూపుతున్నారు. కానీ మీ ఇంట్లో సొరకాయ ఉంటే ఈ వేసవి మీకు తప్పక హాయినిస్తుంది.

గత కొన్ని రోజులుగా ఎండ వేడిమి క్రమంగా పెరుగుతోంది. భాణుడి ప్రతాపం కారణంగా బయటకు అడుగు పెట్టలేని పరిస్థితి నెలకొంది. మండే ఎండల నుంచి సేద తీరడానికి చల్లని శీతల పానీయాలు తాగేందుకు అందరూ ఇష్టపడతారు. అందుకే మార్కెట్లో లభించే పానీయాల వైపు అధిక మంది మొగ్గు చూపుతున్నారు. కానీ మీ ఇంట్లో సొరకాయ ఉంటే ఈ వేసవి మీకు తప్పక హాయినిస్తుంది.

1 / 5
bottle gourd

bottle gourd

2 / 5
సొరకాయ జ్యూస్ చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు.. ఒక కప్పు సొరకాయ తరుగు, గుప్పెడు పుదీనా, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి, అర టీస్పూన్ మిరియాల పొడి, అంగుళం అల్లం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం, నీళ్లు, ఐస్ క్యూబ్స్.

సొరకాయ జ్యూస్ చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు.. ఒక కప్పు సొరకాయ తరుగు, గుప్పెడు పుదీనా, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి, అర టీస్పూన్ మిరియాల పొడి, అంగుళం అల్లం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం, నీళ్లు, ఐస్ క్యూబ్స్.

3 / 5
తయారు చేయాలంటే.. ముందుగా, ఒక కప్పు తొక్క తీసి తరిగిన సొరకాయ ముక్కలను బ్లెండర్‌లో వేసి మెత్తగా జ్యూస్ చేసుకోవాలి. తర్వాత గుప్పెడు పుదీనా, జీలకర్ర పొడి, కారం పొడి, అంగుళం అల్లం, నిమ్మరసం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, నీళ్లు పోసి బాగా జ్యూస్ చేసుకోవాలి.

తయారు చేయాలంటే.. ముందుగా, ఒక కప్పు తొక్క తీసి తరిగిన సొరకాయ ముక్కలను బ్లెండర్‌లో వేసి మెత్తగా జ్యూస్ చేసుకోవాలి. తర్వాత గుప్పెడు పుదీనా, జీలకర్ర పొడి, కారం పొడి, అంగుళం అల్లం, నిమ్మరసం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, నీళ్లు పోసి బాగా జ్యూస్ చేసుకోవాలి.

4 / 5
ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాసులో పోసి ఐస్ క్యూబ్స్ వేస్తే, సొరకాయ జ్యూస్ రెడీ అయినట్లే. ఈ జ్యూస్‌ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాసులో పోసి ఐస్ క్యూబ్స్ వేస్తే, సొరకాయ జ్యూస్ రెడీ అయినట్లే. ఈ జ్యూస్‌ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

5 / 5
రెండోసారి తల్లికానున్న టాలీవుడ్ హీరోయిన్.. బేబీ బంప్ ఫోటోస్ వైరల్
రెండోసారి తల్లికానున్న టాలీవుడ్ హీరోయిన్.. బేబీ బంప్ ఫోటోస్ వైరల్
ఈ రహస్యం తెలిస్తే షుగర్‌ను ఈజీగా కంట్రోల్లో పెట్టుకోవచ్చు..
ఈ రహస్యం తెలిస్తే షుగర్‌ను ఈజీగా కంట్రోల్లో పెట్టుకోవచ్చు..
హాలీవుడ్‌ సినిమాను తలపించేలా భారీ దోపిడీ.. నిమిషాల్లోనే
హాలీవుడ్‌ సినిమాను తలపించేలా భారీ దోపిడీ.. నిమిషాల్లోనే
ఇక ఎక్కడా ఆధార్‌ కార్డ్‌ జిరాక్స్‌ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు!
ఇక ఎక్కడా ఆధార్‌ కార్డ్‌ జిరాక్స్‌ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు!
తెలంగాణలో మున్సిపల్ ఎన్నికల పోలింగ్‌కు అంతా రెడీ
తెలంగాణలో మున్సిపల్ ఎన్నికల పోలింగ్‌కు అంతా రెడీ
ఈ ప్రాంత అమ్మాయిల అందాన్ని చూస్తే గుండె జారీ గల్లంతే..!
ఈ ప్రాంత అమ్మాయిల అందాన్ని చూస్తే గుండె జారీ గల్లంతే..!
కాలీఫ్లవర్ లోని పురుగులను బయటకు రప్పించే ఈజీ పద్ధతి!
కాలీఫ్లవర్ లోని పురుగులను బయటకు రప్పించే ఈజీ పద్ధతి!
సొంతిల్లు కావాలనుకునేవారికి తెలంగాణ ప్రభుత్వం తీపికబురు
సొంతిల్లు కావాలనుకునేవారికి తెలంగాణ ప్రభుత్వం తీపికబురు
పవన్ సినిమాకు వెళ్లి పోలీసుల లాఠీ దెబ్బలు తిన్న టాలీవుడ్ హీరో
పవన్ సినిమాకు వెళ్లి పోలీసుల లాఠీ దెబ్బలు తిన్న టాలీవుడ్ హీరో
రామ్ చరణ్, ఎన్టీఆర్‏లతో బ్లాక్ బస్టర్ హిట్స్..
రామ్ చరణ్, ఎన్టీఆర్‏లతో బ్లాక్ బస్టర్ హిట్స్..