పాలక్, దోసకాయ సలాడ్: దోసకాయ, పాలక్ సలాడ్ని ఏ సీజన్లో అయినా తీసుకోవచ్చు. వేసవి, చలికాలంలో ఎప్పుడు తీసుకున్నా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుంటాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, టమోటాలు, దోసకాయలు మరియు ఇతరులతో చేసిన సలాడ్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేసి చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది.